维c保养卵巢一天吃几粒，请适可而止！

除了上述这些以外，孕妇不时吃一些杏或桃子也是很不错的，也可以达到补血的作用。优质的蛋白质可以有效帮助孕妇缓解贫血促进血红蛋白的合成，这类食物有蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等。草莓属浆果类水果，内含丰富的铁元素，其中维生素C的含量也很高，约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍左右或以上。.

孕妇缺铁性贫血一天吃几粒维c，我是在怀孕差不多第20周的时候突然感觉脑袋发昏，去医院检测出是缺铁性贫血，医生给我开了一些补铁的药物，敦促我每天按时定量服用，此外还让我可以自己买点维生素c来一起吃，但是没有说应该吃多少，就想来求助一下大家，像我这样的孕妇在怀孕后患缺铁性贫血一天吃几粒维c合适？

孕妇贫血一天吃几粒维c

孕妇贫血的原因：孕妇在怀孕过程中对于营养的各种需求都在增加，但是又因为没有足够的原料补充一时营养没有跟上，就很容易导致吸收障碍而后血红蛋白合成较少，出现贫血的情况，轻微的贫血可以通过食物来进行补充，但是如果是严重的贫血则需要入院治疗。

孕妇贫血吃什么食物

大部分女性一直在孕期都有不同情况的贫血，为了避免贫血情况更加严重，在日常生活都建议孕妇可以多吃一些含有优质蛋白质和含铁高的食物，下面进行具体描述：

含铁的食物

孕妇贫血可以吃蛋黄、海带、黑芝麻、牛羊肾脏、猪肝、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等含有丰富铁离子的食物。

优质蛋白质食物

优质的蛋白质可以有效帮助孕妇缓解贫血促进血红蛋白的合成，这类食物有蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等。

除此之外，孕妇如果是在孕初期最好还可以额外进行一些叶酸的补充，既可以预防胎儿畸形还可以促进红细胞的合成，有利于防治贫血。

孕妇贫血吃什么水果

孕妇贫血在挑选水果的时候最好找一些铁含量高的水果，或者富含可以帮助促进铁吸收的维A或维C的水果，都对于孕妇贫血有一定的改善作用。

如下例举四种：

樱桃

樱桃是含铁量最高的水果，女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中还富含维生素A，不仅可以促进铁质的吸收，还可以帮助孕妇驻颜美容，红润皮肤，消斑去皱等，属于孕妇可以食用补血的水果中较好的一种。

草莓

草莓属浆果类水果，内含丰富的铁元素，其中维生素C的含量也很高，约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍左右或以上。

菠萝

菠萝中维生素C的含量很高，而且富含钙、铁、磷等微量元素，也就导致菠萝这种水果补血效果十分良好，属于孕妇贫血中较好的水果之一，除此之外中医还认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

橙子

橙子的维生素含量非常高，特别是维C，比很多水果都要高，所以孕妇在饭后食用橙子是很适宜的，可以很大程度上增加铁的吸收。

除了上述这些以外，孕妇不时吃一些杏或桃子也是很不错的，也可以达到补血的作用。

孕妇贫血吃什么药

贫血其实对于普通女性而言都会有一定的影响更何况是腹中有胎儿的孕妇，不过一般贫血还是较为好调理的，下面详述贫血时候可以吃的药：

口服铁剂

如果贫血较严重，食疗不能改善的，可服用一些铁剂来补血，但由于可以选择铁剂过多如，葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁和维血冲剂等等，所以一般建议，最好是在医生的指导下进行使用。

中药药膳

孕妇贫血也可服用一些中药来调补，但是害怕伤害到宝宝，所以最好就是制成补血药膳食用，如枸杞红枣、阿胶等，如下例举三种：

1. 1. 枸杞红枣：花生仁、鸡蛋、枸杞子、红糖、大枣，各适量，先把花生仁、枸杞子加水煮熟后入红糖、大枣和鸡蛋，再稍煮一会即可食用，一天一次，可连服十天；
2. 2. 阿胶：可取适量的瘦猪肉、阿胶，先把肉入锅加水用文火炖熟，然后再加阿胶烊化，调味后即可服食，可隔天服一次，连服20天；
3. 3. 桂圆桑椹：取适量的桂圆、桑椹，一起加水煮熟后去渣取汁，然后加适量冰糖煮稠后食用，一天服三次，可连服30天。

相关问题

Q：孕期贫血影响胎儿智力吗？

维生素c孕妇一天吃几粒

孕妇口腔溃疡，是发生于孕妇口腔黏膜的溃疡性损伤病症，常表现为溃疡创面剧烈疼痛及灼痛感受，严重时可影响饮食、说话、心理状态及正常生活。

孕妇嘴巴溃疡治疗方法

目前来说临床针对孕妇嘴巴溃疡治疗方法是比较多的，除了使用药物治疗以外，还可以使用维生素B2、涂抹维生素e、涂抹维生素c等方式进行缓解改善。

维生素B2

维生素B2可以缓解溃疡疼痛和促进溃疡愈合，而且有些孕妇发生溃疡可能是维生素B2摄入不足造成的，所以使用维生素B2进行治疗也是比较合适的，只要把维生素B2片剂磨成细粉，用香油调成糊状涂在溃疡面就可以了，每日可以涂4次。

涂抹维生素e

将天然的维生素e胶囊扎破之后，把药液挤出来涂抹在口腔溃疡患处，每天用药4次，可在饭后晚上临睡之前使用，一般两三天效果就能看到。

涂抹维生素c

把维生素c碾成粉末，对于溃疡面比较小的，取少量直接敷在孕妇嘴巴溃疡患处，如果溃疡面比较大，最好是将溃疡面的渗出物先清理掉，然后再敷上药粉，每天用药2~3次。

使用达克罗宁溶液

用0.5％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。

孕妇嘴巴溃疡小妙招

嘴巴溃疡对于不少孕妇来说都是一件比较令人头痛的事情，这个时候就可以采取使用孕妇嘴巴溃疡小妙招，例如吃稀饭、涂抹蜂蜜等进行缓解改善。

吃稀饭

稀饭对于水分的补充，还有多种微量元素的补充，都能起到很好的作用，同时也有利于加快溃疡面的愈合，米粥、面片汤、面条汤等都是比较不错的，可适当放上一些新鲜的蔬菜，效果会更好。

涂抹蜂蜜

蜂蜜有很强的氧化性，对一定的杀菌作用，可以促进溃疡愈合，孕妇首先用漱口水或者淡盐水清洁口腔，然后再用消毒棉拭子把蜂蜜涂在溃疡面上，涂了之后暂时不要吃东西，也不要咽口水，10分钟左右把蜂蜜吞下，然后继续涂，一天之内可以重复多次涂抹。

浓茶水漱口

茶水有收敛作用，因为它含有单宁，所以能加速溃疡的，此外，茶还含有的维C、B2，对溃疡有很好的治疗效果。沏一杯浓茶，然后用它漱口，喝一口含在嘴里，等一会儿再吐掉，因为浓茶含有咖啡碱，所以孕妇最好不要吞下浓茶。

白萝卜莲藕汁

白萝卜和莲藕都有清热作用，而且含有大量维生素，对口腔溃疡的治疗有很大帮助，孕妇可以把萝卜和莲藕清洗干净去皮榨汁饮用，如果担心寒凉，可以煮热加入蜂蜜饮用，也可以直接漱口。

涂抹西红柿汁

将新鲜的西红柿清洗干净榨汁，可直接涂抹在溃疡面上，每天多涂抹几次，还可以拌上少量的白糖，涂抹效果会更好，喜欢吃西红柿的还可以榨汁之后直接来饮用，大量的维生素c可得到及时的补充。

孕妇嘴巴溃疡最怕3种水果

大部分的孕妇嘴巴溃疡其实都是因为维生素不够所导致的，所以只要多吃一些富含维生素的水果，一般都能够自行恢复，下面详述孕妇嘴巴溃疡最怕3种水果：

梨子

梨子不仅味美多汁，而且其中的维生素B含量也十分丰富，维生素B可以促进创面快速愈合，此外，梨子还有清理口腔的作用，可在一定程度上减少口腔当中的有害菌群，所以梨子也被成为孕妇口腔溃疡最怕3种水果之一。

猕猴桃

猕猴桃号称“维生素C之王”，而维生素C具有非常强的消炎、抗炎作用，同时还具有促进创面愈合等效果，出现口腔溃疡后，孕妇可一次性多吃几个猕猴桃，部分情况可次日见效。

青苹果

青苹果酸爽的味道，能促进口腔中唾液的分泌，对孕妇口腔溃疡引起的嘴巴干涩、发苦具有很好的疗效，若将青苹果片加上几粒冰块和冰糖泡水喝，不仅清凉解暑，更能加速口腔溃疡的痊愈。

出现口腔溃疡的患者，应积极消除病因，对症治疗，日常生活中保持饮食营养均衡、清淡易消化，除了多食用蔬菜水果以外，还应该勤加锻炼，增强抵抗力。

dhea一天吃几粒对卵巢好

试管婴儿移植冻胚的时候，吃dhea如果是用于保健，一天吃一次，每次吃一片即可，但如果用于治疗疾病，建议每天吃3次，每次吃一粒，但要注意dhea每天服用的剂量一般不超过200mg。dhea是一种脱氢表雄酮，可以提升怀孕的概率，还可以提高自身的免疫力，在做试管婴儿移植时吃，是可以起到提高卵子质量、改善内分泌水平、降低染色体的非整倍率等好处。

dhea试管期间怎么吃

由于冻胚移植是已经获得成熟卵子了，在没有适应症的情况下，并不是每个女性都需要吃dhea，这是因为dhea长期服用会导致雄激素过多，出现多毛、痤疮、不孕等不良反应，对移植冻胚反而没有好处，而其具体的吃法应为：

1. 1.dhea的剂型一般分为三种，在用于试管婴儿冻胚移植的时候，吃25mg剂量的，需要一天吃1-4粒，在吃50mg剂量deha时，一天需要吃1-2粒，如果是吃100mg剂量dhea时，一天吃1粒即可，但如果身体存在明显病症，则需要在医生指导下调整剂量；
2. 2.试管婴儿移植冻胚前，如果是用于保健，dhea一天吃一粒，药物剂量控制在25mg-75mg即可，可以改善女性卵巢环境、延缓衰老，对移植后维持胚胎的生长发育有着很大的好处。如果吃dhea是用于治疗卵巢低下、高龄女性移植冻胚时，需要根据医嘱增加服用剂量，每天可吃2-3粒，药物剂量控制在75mg-200mg即可；
3. 3.试管婴儿移植时，一般建议餐后随餐服用dhea，一天的用量应保证在25mg到200mg之间，服用时间通常在3个月左右就需要停药。

目前海外有相关的研究报道显示，服用DHEA在一定程度上是可以提升试管婴儿成功率的，但在使用的过程中，女性还要多注意检查雄激素的指标，多监测卵泡的变化，通常服用3个月后，如果女性卵巢储备明显改善。