含钾的食物

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2024-07-31 09:37:06

大豆是常见的豆科植物之一，蛋白质含量高，也是高钾食物之一。建议大家在炎热的夏天多吃大豆补充钾。豌豆营养丰富，蛋白质含量很高，在植物中比较高。同时富含钙、钾等矿物质元素，能为身体提供相应的营养。(4)轻.