补气血的食物

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2024-11-27 10:16:46

2.注意保暖：女性需要注意做好保暖工作，在月经期间最好比平时多穿一点，不要让身体受到寒气的影响，可以多喝一些温水和红糖水来帮助身体暖和起来；1.热敷腹部：用热水袋或热水瓶敷在腹部上，可以促进血液的流动.

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2024-05-21 10:09:52

3、莲藕，产妇吃莲藕具有活血止血的效果，如果产妇生完孩子后恶露多可以适量食用；2、阿胶，阿胶具有补血和止血的作用，食用后对子宫出血有较好的效果，产后恶露多的产妇可以吃阿胶，以促进恶露的及早排清；产后的.

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