维生素食物

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维生素d3跟d2有什么区别,会有危害吗?

2024-10-07 09:53:11

3.维生素D3:主要就是用于维生素d缺乏的预防和治疗,是一种脂溶性的维生素。2.维生素AD:含有维生素A+维生素D的补充制剂,大部分都是人工合成的,成分比较单一;1.鱼肝油:主要成分是维生素A和维生素.

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2024-05-18 09:51:19

2.动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、柑、橙等含有大量的维生素B2,如果补充不够可以选择补充维生素B2片;但是加工步骤越多的谷物含量越少,所以要尽量选择粗加工的谷物进行食用;缺乏维生素B2的孕妇是需要适量补充维生.

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