月子食谱大全

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2024-06-29 10:41:13

1.产妇在分娩期间容易感冒。如果是因为膝关节疼痛，建议现在就用热敷或艾灸，保暖，定时工作。产后妈妈出现手指关节痛，大多与以上四点和有很大关系。在坐月子期间，妈妈要好好休息，减少劳动和碰冷水，避免患产后.

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2024-05-06 10:40:31

4、多吃含铁丰富的食物，产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。2、月子早餐主副食种类要多样化，不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃精米精面，还要搭配杂粮。下面再为大家推荐一份月子.

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