孕妇的肚子

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2024-05-01 10:01:09

4、吃香蕉：孕妇需要选择吃适量熟透的香蕉，一天1-2个就足够了，这样也能孕期促进排便。建议孕晚期便秘的女性在上厕所的时候，不要用力过大，以防出现不良情况的发生。3、适量的运动：女性在怀孕后可以通过适量.

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