怀孕初期能吃石榴水果吗，不是人人都能喝!

1、油麦菜洗净，切段；甘竹牌豆豉鲮鱼罐头打开，取一整条鲮鱼出来切成小块，备用。2、用罐头里的油和豆豉炒翻炒一下被切成小块的鲮鱼肉，炒热后即可下油麦菜；翻炒至油麦菜皆熟即可出锅由于罐头里面的豆豉和鱼都比较咸，所以炒这道菜的时候不用放盐和其他任何调料，直接用菜炒豆豉鲮鱼即可很入味。.

怀孕初期能吃海参吗？生完宝宝之后正好是吃石榴的季节，之前怀孕的时候吃得最多的就是苹果了，但其实我最讨厌的水果就是苹果了，当时尤其家人一直在说吃苹果对孩子好，所以才吃了几个月的苹果，现在生完孩子就想要吃吃看其它的水果，刚好石榴上市了，所以想要尝尝鲜，只是还是有一些担心这个石榴会不会对母乳或者产后恢复造成什么影响，女性在产后坐月子期间能吃石榴吗？会有危害吗？

怀孕初期什么水果能吃

通常怀孕1-3月的孕妇属于孕早期阶段，在此时间段孕妇除了多加注意日常生活安排外，还要注意吃的水果，一般孕初期女性有十大禁吃的水果，即山楂、荔枝、木瓜、山竹、柿子、西瓜、杏子、桂圆、榴莲以及甘蔗，其中第一种山楂的活血化瘀的功效，可能不利于安胎，而第二种荔枝容易热气上火，第三种木瓜性质较寒，容易刺激肠胃，从而不利于孕妇身体健康，如果孕妇不当食用，还可能会引起流产的症状，因此建议怀孕1-3月的女性最好远离这类水果。

孕妇初期不能吃哪十大水果

从理论上来说，在孕早期时，没有完全不能吃的水果，但因个人体质不同，以及水果属性和特点来说，通常建议孕妇初期女性最好小心食用水果，以免引发妊娠糖尿病，甚至增加流产或先兆流产的风险，如果孕初期女性不知道有哪些不能吃的十大水果，可以参考下列内容：

1、山楂

山楂酸甜可口，一直都是很多胃口不佳的孕妇在孕期想要吃的水果，但是这类水果性质寒凉，可能会导致孕妇子宫出现剧烈收缩的症状，严重可能引起先兆流产等不良反应，因此怀孕1-3月的女性应该禁吃的山楂，以免影响胎儿着床不稳定。

2、荔枝

怀孕1-3月禁吃荔枝，这是因为荔枝虽属于是热性的水果，但是由于热性极强很容易导致孕妇上火、便秘，甚至燥热的现象，严重影响孕妇身体健康，因此不建议孕初期的女性过多食用荔枝这类水果。

3、木瓜

木瓜是日常生活中比较常见的一种水果，但这类水果属于是寒性的水果，同时木瓜中还含有木瓜苷这类特殊成分，孕妇食用后，很容易造成孕妇子宫剧烈收缩，同时还容易可能导致早产或流产，另外这类水果还可能刺激肠胃，不利于身体健康。

4、山竹

山竹中富含纤维素，孕妇食用山竹果肉后，再经过在胃部吸水膨胀之后，可能会引起便秘的现象，同时由于这类水果含糖量较高，在食用后会使血糖升高，过多食用可能导致身体不适，患上妊娠糖尿病等不良病症，严重危害身体健康。

5、柿子

怀孕1-3月禁吃的十大水果之一就有柿子，这是因为柿子性质寒凉，同时柿子不易被孕妇肠胃消化吸收，如果孕妇食用过多，可能会引起胃肠道的症状，像恶心、腹痛、腹泻等等症状，严重的会引起子宫收缩出血，因此为不影响孕妇和胎儿的健康，建议还是尽量不要吃柿子为好。

6、西瓜

西瓜属于是凉性的水果，孕妇怀孕期间是不宜过量食用的，否则可能会造成消化不良甚至腹泻的症状，另外西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，孕妇身体可能会对血糖的稳定作用下降，从而发生妊娠期糖尿病等病症。

7、杏子

杏子是一种偏酸性的水果，同时也属于凉性水果，这类水果被孕妇吃了后，可能会因为杏酸度太大，容易诱发子宫收缩，导致胎儿缺氧，严重可能出现致胎儿流产，同时杏子对孕妇的牙齿会有损伤，因此不建议孕妇在怀孕1-3月吃杏子这类水果。

8、桂圆

桂圆虽然口感好而且营养十分丰富，但是桂圆属于是热性的水果，其热性太强具有很好的活血化瘀之功效，如果孕妇过多食用，可能会引起上火，同时还可能增加胎毒，不管对自身健康还是胎儿发育都是不利的。

9、榴莲

榴莲的热量很高，会导致孕期血糖上升，同时榴莲是一种燥性水果，孕初期女性吃了后，还会加重肠胃负担，不仅容易上火，还容易引起便秘、腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇营养补充，还会影响胎儿的健康发育。

10、甘蔗

甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以提供人体所需的营养和热量，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜常吃甘蔗，如果过多食用，还会引起血糖升高，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿，严重可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

孕产妇饮食及禁忌事项汇总

怀孕是生命中的特殊时期，日常饮食和需要注意的禁忌事项也会发生相应变化，为帮助准妈妈们顺利度过孕期迎接新生命的到来，这里盘点了一些孕期和产后的注意事项，比如饮食怎么搭配、哪些能吃哪些不能吃、日常有哪些忌讳等，各位可以做个参考：

成为孕妈妈可以说是一件很幸福的事，当然也有一些事情，或者是一些食物要开始注意了，毕竟不能拿胎宝宝的健康来开玩笑，不仅在怀孕期间要格外当心，在产后也不能松懈，否则会给自己和宝宝带来不必要的麻烦，因此希望上面提到的饮食和禁忌事项可以给大家提供一点帮助。

怀孕初期可以吃哪些水果比较好

孕期要避免吃活血化瘀的水果

头三月孕妇禁吃的水果

在怀孕头三个月，吃水果方面只要做到适量不可过多即可。不过由于怀孕的前三个月，胎儿还不够稳定，所以在这期间饮食上面应该多以清淡且营养的食物为主，水果方面主要是不能吃凉性水果或活血化瘀的水果，而孕妇前三个月吃水果的禁忌主要是：

孕初期吃山楂容易流产

1.活血化瘀的水果

这类水果主要有山楂、桃子、柠檬、菠萝，食用这类水果可以起到加快血液流动的作用，而且山楂还具有子宫收缩的作用，所以食用后就可能会导致流产。

2.凉性水果

偏凉性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等，之所以怀孕前三个月要禁吃，是因为凉性的水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱，严重的还是导致腹痛。

3.糖分高的水果

在孕初期也好还是在孕中或晚期，糖分太高的水果都应该注意适量的食用，因为糖分高的水果，如果长期性的食用，可能会导致血糖上升，造成妊娠期糖尿病。

此外，怀孕前三个月也不要吃冰冻的水果，毕竟水果冰冻后太凉了，食用后可能会导致腹痛或腹泻的情况发生，这就会影响到胎儿的发育。不过在孕期吃水果方面，平时只要做到适量，无论是凉性还是热性的水果，都是可以吃一些的。

怀孕1一3月禁吃的十大水果

水果中富含多种营养物质，在怀孕期间可以吃的水果有很多，但是在怀孕早期，如1-3个月的时候，水果方面应该注意少吃凉性或过甜的，否则对胎儿就会造成影响，至于孕早期1-3个月要禁吃10大水果有哪些，详情便有：

以上这10种水果便是怀孕初期不能吃的，否则容易引起一些不良反应，严重的情况还会导致流产，不过这些水果方面也并非完全不能吃，少量的吃一些对于身体也是无害的，并且在孕期本就应该多吃一些新鲜的水果，这对身体而言是非常好的。

水果的食用禁忌指南

在我们日常生活中，水果是不可或缺的一种食物，并且水果种类也分很多种，比如有凉性的或热性的，而水果中富含大量的维生素等营养元素，无论是大人小孩，吃水果都很好，但是对于有些疾病患者而言，吃某些水果可能就存在一些禁忌，至于吃水果的禁忌情况，下面列出来的便可点击查看。

水果的食用禁忌指南

食用水果的禁忌情况

1、卵巢囊肿最怕三种水果

2、子宫肌瘤最怕三种水果

3、排尿酸高手的七种碱性水果

4、贫血最怕三种水果

5、孕妇最适合吃十大水果

6、坐月子禁吃的12种水果

7、头三月孕妇禁吃的水果

8、宫颈息肉最怕三种水果

9、尿蛋白高最怕三种水果

10、叶黄素含量高的蔬菜水果

11、孕妇甲亢最怕三种水果

12、积食最怕三种水果

13、长胎最快的三种水果

其实对于吃水果的情况并没有什么禁忌，无论是患病的人还是孕妇，其实吃水果只要做到适量就可以了，因为吃水果不适量的话，往往吃多了会导致腹泻或拉肚子，并且有些水果吃多了可能会导致上火，但只要控制好量来食用，其实大多水果都是有非常多的好处。

怀孕初期吃了豆豉鲮鱼罐头怎么办

说起豆豉，相信很多人都会想到用豆豉制作的菜肴，像豆豉鲮鱼啥的，味道绝对是杠杠的！我们一般是用豆豉来做调味料，但是有些人是直接拿起一把豆豉就吃，这样的做法可行吗？究竟豆豉能直接吃吗？想知道答案的话，就要认着往下阅读了哦。

由于罐头里面的豆豉和鱼都比较咸，所以炒这道菜的时候不用放盐和其他任何调料，直接用菜炒豆豉鲮鱼即可很入味。

豆豉一直广泛使用于中国烹调之中。豆豉既可以拌上麻油及其他作料作助餐小菜，用豆豉与豆腐、猪排、鲮鱼等烹制菜肴也是别有风味的。豆豉的做法有很多种，不同的烹饪方法能够做出不同的豆豉风味，

黄秋葵豆豉鲮鱼：黄秋葵400克、红黄辣椒各一条、罐头豆鼓鲮鱼、盐、白糖适量调味。将黄秋葵、辣椒洗净先切头，再切片，热锅下油，放一半豆豉鲮鱼再加黄秋葵辣椒片爆炒23分钟，调味即可。

做法：

1、油麦菜洗净，切段；甘竹牌豆豉鲮鱼罐头打开，取一整条鲮鱼出来切成小块，备用。

2、用罐头里的油和豆豉炒翻炒一下被切成小块的鲮鱼肉，炒热后即可下油麦菜；翻炒至油麦菜皆熟即可出锅

做法：

1、油麦菜洗净，切成20厘米长小段，放入家里盐的冷开水中浸泡，备用。

2、黄瓜洗净，从中间剖开，用刨刀刨出薄片，厚度要均匀，能透光最好。

3、花生酱加适量水化开，注意不要太稀，不然不容易挂在菜上。

4、用黄瓜片卷起油麦菜，最后在上面淋上花生酱即可。