剖腹产后第一次例假量少，多久才会来例假呢？

剖腹产后新妈妈因为子宫和卵巢还没有恢复好，第一次来月经量少，这是属于正常情况的，各位妈妈不要过于紧张。妈妈们平时要注意观察并记录下来，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。你们知道剖宫产后多久来月经吗？.

剖腹产后新妈妈因为子宫和卵巢还没有恢复好，第一次来月经量少，这是属于正常情况的，各位妈妈不要过于紧张。妈妈们平时要注意观察并记录下来，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。你们知道剖宫产后多久来月经吗？

由于体剖腹产后，产妇因为子宫还没有恢复好，子宫壁太薄，内激素水平紊乱，卵巢功能还没有完全恢复，大部分产妇会出现闭经，或少量月经，月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，第一次来月经量少，是属于正常情况的。请各位妈妈不要过于紧张。

剖腹产后第一次排便

“怀胎十月，一朝分娩”，分娩过后并不能完全放松。新妈咪别以为卸货就万事大吉了，产后若不注意，是有可能出现意外或埋下隐患的。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，所以产后排尿排便护理就变的尤其重要。

顺产产后的排尿排便护理

许多剖腹产后的妈妈都出现排尿排便困难的情况。由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱，不能有效自己排出粪便。孕妇顺产产后的排尿排便该如何护理呢？

排尿

通常，产妇在分娩后24小时会排尿，并且在产后1224小时内排尿量会大大增加。但是，如果产后4小时仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决。尿液滞留很有可能导致尿道感染，且胀满的膀胱可能导致子宫移位，影响子宫收缩，严重的还有可能造成子宫出血。

1. 1.放松骨盆：为了刺激排尿，新妈妈应该每1520分钟收缩和放松骨盆肌肉5次；
2. 2.陪伴如厕：新妈妈下床排尿应有亲人陪伴，以免体力不济昏倒在厕所造成意外；
3. 3.避免眩晕：新妈妈上厕所的时间如果较长，不要突然站起来，以免眩晕；
4. 4.更换产褥垫：如果使用了导尿管，产褥垫要34小时更换一次，并同时清洗会阴部；
5. 5.科学饮食：适量食用蔬菜水果、高纤维食物，及时补充水分。

排便

新妈妈一般在产后23天内排便，但是由于腹内压力减小或者黄体素导致肠肌松弛，很多女性产后第一次排便的时间往往会推迟，尤其是在分娩前一段时间因要为生产做准备而没有正常饮食，更容易造成排便不顺。顺产后应该多加注意。

1. 1.适量饮水：为了保证排便顺畅，新妈妈产后应适量喝水；
2. 2.适当锻炼：在身体条件允许的情况下，女性可以下床行走，以帮助肠胃蠕动，促进排便；
3. 3.不要忍便：忍便或延迟排便的时间，易导致便秘；
4. 4.禁食刺激性食物：禁止食用咖啡、茶、辣椒、酒、油炸等刺激性食物，如果出现便秘，应严格按照医生指示服用口服轻泻剂或软便剂；
5. 5.保持私处清洁：排便之后，新妈妈应使用清水由前往后清洗干净。

顺产后有助排尿的方法

1. 1.诱导排尿法：让患者听流水声，使患者条件反射产生尿意，诱导排尿；
2. 2.按摩法：将双手置于患者下腹部，左右按摩各10～20次后将手掌缓缓向膀胱底部推移按压，一般按压1～3min即可排尿；
3. 3.开塞露纳肛法：用开塞露纳肛，如出现便意，嘱产妇排便，一般在排便的同时可以顺利排尿，有效率达97%；
4. 4.新斯的明肌内注射法：新斯的明能够兴奋膀胱平滑肌，缓解膀胱括约肌紧张，有助于排尿。一般肌内注射新斯的明0.25～0.5mg；
5. 5.留置导尿管，定时开放：训练膀胱功能，一般10～16h有效；
6. 6.大蒜疗法：根据大葱或大蒜的辛温解表之药理作用，用其治疗产后尿潴留，收到可喜疗效。取大葱或大蒜300～500g，捣烂成泥状，用纱布包裹，敷在脐下耻骨上膀胱充盈处，15～30min后取下，嘱患者排尿，在便盆内放300ml左右开水效果更佳。

剖腹产后多久可以洗头

剖宫产后第1天

剖宫产后第5天

剖宫产后第15天

剖宫产后第20天

剖腹产后多久按摩乳房

‌其实产后2~3天的时候就用，当然第一天的时候也是有奶的，但奶水较很少的，虽然也可以用吸奶器，但还是建议让宝宝自己吮吸，能够增进母子之间的亲和度，一般情况下在产后一周内可自行挤出乳汁，但不能频繁用手挤，可使用吸奶器将乳汁吸出，建议2-4小时吸一次奶比较好，每次吸奶的时间大概在15-20分钟左右，在使用吸奶器前要先用手按摩乳房，可以保持乳腺导管的通畅。

无论是顺产还是剖腹产，都需要买吸奶器，特别是当乳汁分泌明显的增多，吃不完的情况下，可以通过使用吸奶器把乳汁吸出来，及时的排空乳房，以免导致乳汁堆积，很可能就会导致乳腺发炎，影响乳房恢复，也可请专业催乳师进行催乳。