试管怀孕初期可以伸懒腰吗，看了这篇就明白了
2024-11-28
怀孕初期饮食吃什么呢？目前正处于怀孕晚期，由于刚开始怀孕的时候经常和鸡汤，并且我胃口也很好，一不小心补过头了，现在这体重是蹭蹭蹭往上涨，去检查的时候医生说胎儿过大，说是到时候可能会影响分娩，所以最近打算控制一下饮食，想问问大家孕期控制饮食可以吃什么代替主食？.
怀孕初期饮食吃什么呢？目前正处于怀孕晚期，由于刚开始怀孕的时候经常和鸡汤，并且我胃口也很好，一不小心补过头了，现在这体重是蹭蹭蹭往上涨，去检查的时候医生说胎儿过大，说是到时候可能会影响分娩，所以最近打算控制一下饮食，想问问大家孕期控制饮食可以吃什么代替主食？
怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦的热量就可以了。这时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主。不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。
怀孕初期吃药了怎么办
孕初期都是会检查胎心胎芽的，但由于每个人的月经不同，所以在检查胎心胎芽的时候时间也不同，对于月经正常的女性来说，在怀孕5-6周左右就可以做B超检查到胎芽了，在怀孕7周的时候就能看到胎儿的胎心搏动，对于8周这种情况就是检查胎心的对完时间，正常情况都是6-7周的时候进行胎心胎芽的检查，就能查出来了。
有胎心胎芽后就需要注意：
- 1.在怀孕的初期要留意控制防止自身的夫妻性生活，尽可能的两人分离来住，由于怀孕初期是最非常容易导致小产的，防止夫妻性生活对恒定防止小产有一定的功效；
- 2.怀孕初期的孕妇不必从业打水，搬吊物等太重的体力活，也不必开展慢跑，舞蹈等强烈的健身运动，太重的体力活和强烈的健身运动都是有可能导致小产。能够适度的散散心，扫打扫哪些，做一些简易轻轻松松的健身运动；
- 3.在孕初期孕妇要有效的分配好作息时间表，维持充足的睡眠，不可以长期熬夜，那样也会造成胎宝宝的生长发育；
- 4.怀孕初期也要留意心态，由于怀孕的孕妇的精神心态十分的不稳定，它是老公要贴心一下老婆，多多的谦让照料，不必让老婆心态过度兴奋，影响胎宝宝的发肓，还会继续造成小产的；
- 5.谨慎的服食药品也是在怀孕初期应当留意的事儿。在怀孕的初期乱服药品会造成畸形胎儿，假如因病情恶化务必吃药的情况下一定要在医师的具体指导下谨慎的吃药；
- 6.孕初期的孕妇要留意杜绝猫和狗等家中喂养的小宠物，能够先寄养宠物在朋友家中，由于触碰小宠物或是是被小宠物咬到抓破，小宠物的身上的病原菌及裂头蚴一旦感染到胎宝宝便会导致胎宝宝的畸型及身亡，因此要杜绝小宠物。
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