怀孕孩子37周能吃苦瓜吗，快看看有你没

不建议孕妇吃苦瓜谣言：苦瓜是非常不错的蔬菜，怀孕期间食用还有很多好处，但是网上也有很多人认为孕妇是不能吃苦瓜的，说苦瓜属于寒性的食物，孕妇吃了会刺激到肠胃，从而引起腹泻或腹痛，严重的会引起子宫收缩，从而导致流产，而这些传言是否属实，也是让很多孕妈非常担心，最担心的就是吃苦瓜是否会流产。.

孕妇怀孕初期能吃苦瓜吗

孕期吃苦瓜是有很多好处的

不建议孕妇吃苦瓜谣言：苦瓜是非常不错的蔬菜，怀孕期间食用还有很多好处，但是网上也有很多人认为孕妇是不能吃苦瓜的，说苦瓜属于寒性的食物，孕妇吃了会刺激到肠胃，从而引起腹泻或腹痛，严重的会引起子宫收缩，从而导致流产，而这些传言是否属实，也是让很多孕妈非常担心，最担心的就是吃苦瓜是否会流产。

孕妇吃苦瓜相关内容辟谣专区

谣言一：孕妇吃苦瓜会引起宫缩吗？

苦瓜是常见的蔬菜，孕妇适量食用有清热解毒、降火等功效，是不会导致宫缩的。至于那些说吃苦瓜中含有奎宁，食用后会刺激子宫收缩，引起流产，这个说法有个前提条件，那就是大量食用苦瓜。

怀孕期间吃苦瓜是不会导致胎停的

谣言二：孕期食用苦瓜会不会胃痛？

苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛,甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。

谣言三：孕妇吃苦瓜是否会胎停？

孕妇吃苦瓜是不会导致胎停流产的。而且苦瓜含有丰富的营养，含有大量的维生素，孕期适量吃苦瓜对胎儿的生长发育起到很积极的作用。

孕妇哪些情况下不能吃苦瓜

一般在怀孕期间像苦瓜这类蔬菜都是可以吃的，平时用于炒肉的效果会很不错，并且在孕期适量的吃一些苦瓜对自身和胎儿都有好处，不过孕妇如果出现以下三种情况，那么就不能吃苦瓜。

1.低血压低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。

2.脾胃虚寒的人

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

3.需要补钙的人

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃苦瓜”的问题，一些网友发表了自己的看法。

怀孕的时候在饮食上面的禁忌并不多，苦瓜这么好的蔬菜当然也能吃，我在怀孕的时候就会时不时的吃苦瓜炒蛋或是炒肉，作为孕期日常吃的蔬菜之一，如果喜欢苦瓜的味道，那么怀孕期间是可以正常的吃一些的。

苦瓜当然是能够在怀孕期间吃的，怀孕期间本就应该吃各类蔬菜，蔬菜中有大量的维生素，适量的使用对于孕期的女性来讲是非常好的，并且吃苦瓜能够清热解暑，也能预防便秘，特别是夏天的时候，吃苦瓜就很好。

苦瓜的营养价值较高，其糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素、苦瓜甙、苦瓜素以及矿物质镁、钙、铁、锌等多种营养成分含量均较高。食用苦瓜不仅能补充多种孕妇所需要的营养物质，而且对疾病的预防，所以怀孕的时候是非常建议吃苦瓜的。

Kernel

辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

怀孕初期能吃苦瓜吗

茉莉花茶

黑枣

奇异果

黄芪

桂圆干

黄花菜

番茄

豆腐

蜂巢

无花果

洋葱

芥菜

梨膏糖

苦荞茶

糯米饭

所有食物都有禁忌类人群，有的是对于食物本身存在过敏情况不能食用，有的是身体一些疾病或其他特征不适合食用，但无论什么原因，只要食用后会出现不良反应，就不能使用，避免对身体造成不良影响。