孕晚期两个手腕痛的厉害，孕妇耻骨痛怎么缓解

耻骨痛是很多孕晚期的准妈都会出现的症状。当症状出现时，不要掉以轻心，应当采取措施，减缓疼痛。那耻骨痛怎么缓解呢？除了靠卧的姿势可以缓解一定的镇痛，还可以使用别的姿势来减轻阵痛，具体如下：之前听到有姐妹说孕妇耻骨痛可以通过运动的方式缓解，但你却说不能运动，我现在发现自己耻骨痛的症状越来越重，我想问你要.

今年26岁，目前处于孕晚期。双手关节疼痛，尤其晚上醒来攥手张开的时候比较明显，因为孕晚期手脚都有些水肿，所以除了疼还有肿胀的感觉，现在我两手的手腕也开始疼，左手更严重些，左手大拇指活动的时间会感觉手腕疼，也是晚上更严重些，严重的时候拽下被子也拽不起来。早上起床的时候手攥着有点费劲，但活动下就好了。我分别去去两个医院查了风湿四项，两个医院的结果不同，第一个医院：血沉22（0-

孕晚期手腕痛怎么缓解

之前听到有姐妹说孕妇耻骨痛可以通过运动的方式缓解，但你却说不能运动，我现在发现自己耻骨痛的症状越来越重，我想问你要怎么缓解呢？

耻骨痛是很多孕晚期的准妈都会出现的症状。当症状出现时，不要掉以轻心，应当采取措施，减缓疼痛。那耻骨痛怎么缓解呢？

当孕妇发生阵痛时，宫缩会越来越剧烈，说明接近分娩的时刻了，在宫缩的过程中时常是伴随着剧烈的阵痛，孕晚期的孕妈会感觉到疼痛难免，为了减轻宫缩痛的痛苦，可以采用一定的宫缩痛缓解方法，比如可以采用恰当的卧床姿势来缓解疼痛，具体如下：

缓解孕妇耻骨痛症状最好的方法是选择卧床休息，避免过度劳累、提重物、长时间的保持坐姿或站姿等，同时也可以通过减轻骨盆部位的压力，从而达到缓解局部疼痛的目的。

1、跨坐在椅子上

两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾。

2、利用网球推高肛门

不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

3、把体重负荷在墙上

手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

4、趴在椅子上

膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

5、丈夫来帮忙

在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

孕晚期突然胃痛的厉害

孕妇胃痛仿佛是怀孕期间不可避免的痛，虽然轻微的胃疼不会造成很大的影响，但孕妇的情绪肯定会受到影响，孕妇胃疼的时候应该积极寻找方法治疗，如按摩推拿、适量饮食等都是不错的方法。

治疗孕妇胃疼妙招分享

虽然说生理性的胃疼不会对宝宝造成太大的影响，但持续性的疼痛感还是会影响到孕妈的情绪，长此以往对于宝宝的生长发育时不理想的，以下这里就分享了几个治胃疼的妙招，如下：

1、按摩推拿法

按摩固定的某些穴位能起到缓解胃疼的效果，在前面为大家分享缓解胃疼的方法中也有提到过，揉内关和点按足三里可以缓解胃疼，尤其是当孕妇胃疼发作时，可增加力道和按摩的次数来缓解。

2、适当减少饮食量

孕期胃疼多发生于孕早期和孕中期，受到激素的影响会造成括约肌松弛导致胃酸上返引发胃疼，这期间建议减少饮食，尤其是少吃一些含糖量较高的食物给胃减压，平时可吃喝点粥和汤类养胃。

3、不要紧张

还有一个治胃疼的妙招就是学会调节气息来缓解胃痛，孕妇在胃疼发作的时候建议不要紧张和焦虑，先坐在椅子上忍住疼痛，然后缓慢的调息深吸一口气再缓慢吐出，这样反复保持10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

4、适当的运动

在胃疼发作时要知道半坐卧位是可以减轻疼痛的，除此外还可通过一些简单的动作进行治疗和缓解，如跪姿前倾、伏地挺身和站立弯膝等，当然这些动作仅适用于孕早期，孕晚期的孕妇就需要采用其他动作幅度小一点的方法了。

5、药物治疗

最后就是针对性的药物治疗了，一般这种方法是不建议在孕期使用的，但如果孕妈实在胃疼的厉害，那么一定不要再忍着了，要及时到医院就诊查明原因后，遵从医生的嘱咐进行治疗。

孕妇胃痛不能随便用药，不然会影响到胎儿，胃痛最好是吃热乎的东西，不要吃凉的食物，像香蕉就属于寒性的食物，类似这类的水果都是不能吃的，避免加重胃部的负担。