女生来大姨妈常识男友必备，女航天员在太空来例假了怎么办？

艾叶有散寒的作用。用艾叶水泡脚可以暖宫散寒，有助于缓解痛经程度。建议在月经前一周用艾叶泡脚，每天泡半小时，直到身体微微出汗。木瓜有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身的废物堆积。.

女生来大姨妈常识，一位妹纸在社交媒体上分享说，她正在郊区的女朋友家做客，突然她的“大姨妈”来了。为了让自己和女友在家休息，男友骑着摩托车去了一公里外的超市，买回了女友常用的卫生巾品牌。她深信只有给女朋友买过卫生巾的男朋友才有资格。女朋友大姨妈来了，男朋友能怎么办呢？女生来大姨妈常识-满分男友必备：

女生来大姨妈怎么办

痛经是女性生活中常见的问题。痛经根据女性的具体情况呈现不同的疼痛性质，所以女性有必要针对自己的痛经进行处理。有时候痛经很痛苦，甚至会让人坐立不安，会严重影响女性的正常生活和工作。下面快孕网就来给大家分享几个女生来大姨妈缓解疼痛小妙招。

女生来大姨妈缓解疼痛小妙招

小结

缓解痛经，首先建议经期注意保暖，多喝红糖水或姜汤温经散寒改善症状，或者用热水袋热敷腹部来缓解疼痛。但如果痛经症状较重或服药后仍未缓解，则需要及时去医院检查原因，对症治疗。

1、用艾叶泡脚

艾叶有散寒的作用。用艾叶水泡脚可以暖宫散寒，有助于缓解痛经程度。建议在月经前一周用艾叶泡脚，每天泡半小时，直到身体微微出汗。

2、注意保暖

痛经的时候多喝热水真的是个不错的选择。如有必要，可在腹部放热水袋或敷温宫贴，以减轻疼痛。保持身体温暖可以加快血液循环，可以减少气滞血瘀引起的痛经。

3、蜂蜜姜汤

姜汤可以促进血液循环，加快血液循环，暖宫，所以经期喝姜汤可以帮助经血排出，从而缓解疼痛，所以痛经喝姜汤是个不错的选择。如果自己不会煮，也可以选择速溶蜂蜜姜汤，效果同样不错。

4、红糖水

经期喝红糖水大概是最广为人知的缓解痛经的方法了，红糖确实有这个功能。为了让红糖缓解痛经，可以把红糖做成生姜饮，加入生姜和红糖加水煮沸，趁热喝进肚子里，可以活血化淤，祛湿散寒，改善痛经。

5、药物治疗

能不能用药物缓解痛经？毕竟抽烟有毒，你怕依赖。但是对于那些痛经严重的女性来说，真的没有办法在不使用药物的情况下维持基本的生活。所以如果出现这种情况，要及时去医院治疗，在医生的指导和建议下吃一些药。

6、适度锻炼

月经期间，要根据自己的身体状况制定适度的运动计划。月经期间，可以运动。一些轻度的运动可以促进血液循环，一定程度上缓解经期疼痛。但是不要做太剧烈的运动。过于剧烈的运动会加重痛经，还有可能使月经期延长，月经量增加。

7、保持良好的情绪

如果经常发脾气或者生气，就会变成血瘀型体质，容易因为气滞血瘀而引起痛经。而且痛经的程度相当严重，大多表现为刺痛。情绪波动时，疼痛会加重，所以经期要保持好心情。

女生来大姨妈怎么安慰

想要知道受精卵着床是成功还是失败，那么大姨妈则是最好的变现方式，如果生理期晚到了10左右，那么则有可能是受孕成功的前兆，但如果大姨妈如约而至那么就需要准备好下一次的备孕，而大姨妈则是怎么知道受精卵成功还是失败的重要方式之一。

对于女性来说提前知道备孕成功月份就是一件最大的趣事，那么怎么知道受精卵着床成功还是失败，大姨妈、害喜症状以及验孕3种都是最好的办法，但是对于如何判断受精卵着床失败，凭借大姨妈的出现即可进行了解。

水果是个好东西，尤其是女性，应该多吃水果。多吃水果有利于女性的身体健康，尤其是对于很多爱吃水果的女性来说，最想知道的就是女性在经期可以吃什么水果。今天快孕网就来带大家了解下大姨妈来了吃什么水果好。

大姨妈来了吃什么水果好

1、龙眼

桂圆是一种特殊的温性食物，尤其是晒干后，对女性尤为有益。桂圆具有补益心脾、补气血、安神定志的功效。来月经的时候可以补气血，因为它含有丰富的铁质，可以缓解痛经，促进体内脏血的排出。

2、西红柿

西红柿味甘、酸，微寒，入肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。所以女生来月经的时候可以吃西红柿，特别是它可以补血，改善经期食欲不振的症状。

3、苹果

苹果是一种特别温热的食物，非常适合来月经的时候吃。苹果含有大量的维生素、矿物质等，而且性质温和，可以缓解痛经，促进肠胃消化代谢。除此之外，苹果还可以用来炖红酒，对缓解痛经和宫寒特别有好处。

4、榴莲

榴莲虽然气味很浓，但它是一种温热的食物，营养价值很高。如果女性朋友经常痛经，可以经常吃榴莲，对缓解痛经有非常好的效果，可以促进体内脏血的排出。

5、荔枝

大姨妈来了，可以吃一些温性的水果，荔枝就是其中的代表。它含有丰富的蛋白质和维生素c，吃它可以为身体补充能量。在月经期间，女性的身体会因为经血流失较多而变得虚弱，感觉疲劳。吃一些荔枝补充能量，促进身体恢复，是非常重要的。

6、红枣

经期吃红枣是有好处的，因为红枣中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养物质，尤其是富含铁元素，有利于红细胞的生成和红血蛋的增加，而经期女性正好需要补血，所以经期吃红枣是有好处的。

7、木瓜

木瓜有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少下半身的废物堆积。