一天一次会不会影响精子质量，锻炼身体的最佳时间是几点？

1、想要早点怀上孩子，可以选择月经周期里的排卵期，在排卵期的前三天的时候可以同房，这不仅是备孕的最佳时间，这也是同房的最佳时间;3、下午的5-7点同房最佳的时间，这个时候两个人的精力都很充沛，而这段时间则直接达到高峰，精子的数量和质量都是最好的。.

但是不知道一天同房一次会不会影响男性的精子质量，从科学的角度来看，禁欲一天对于试管受精的胚胎质量并没有明显负面影响。正常情况下，男性每天都会产生新的精子，因此短期的禁欲并不会对精子的数量和质量造成重大影响，也就不会影响到胚胎质量。然而，长期过度禁欲可能会导致精子存活时间增加，从而降低精子活力和受精能力，配出的胚胎质量就比较低。

存在试管取精前拉了一天的肚子症状多和饮食不当或者腹部受凉有关，一般不服用药物，不会影响第二天精子质量，且拉肚子是消化系统出现问题，而精子质量受到生殖系统影响，两者之间关联不大，在取精后发现精子质量偏低，多和不良生活习惯或者内分泌失调有关，建议多饮用温盐水缓解症状，避免食用生冷食物，注意休息，避免熬夜，不要泡很烫的热水澡，精子在高温环境下会使活力降低，严重时还会出现死精的情况，同时保持生殖器官的卫生干净。

备孕一天一次影响精子质量吗

网上流传备孕期间可以不用戒烟的确是一个骗局，因为备孕男女很有必要戒烟，否则不仅会影响卵子或精子质量，而且会影响人的受孕能力，即使是试管婴儿辅助生殖技术也无法完全克服吸烟对生育的影响。其实备孕期间的男女除了要戒烟，还要注意戒酒，因为酒精对身体也有很大的危害，比如：

• 精子质量：酒精对精子有直接的杀伤作用，备孕男性长期性喝酒会导致男性弱精症发生，甚至出现死精症，进而会影响正常的受孕过程，甚至有可能怀上畸形儿；
• 卵子质量：如果是女性在备孕期间经常性喝酒，也会导致卵子质量下降，即使怀孕也可能会导致胚胎停止发育，流产甚至胎儿畸形等，严重还可能导致不孕；
• 卵巢功能：酒精会影响女性卵巢功能，使卵巢不能正常排卵，或排出的卵子质量不好，从而导致怀孕失败，或者怀孕后胚囊质量不好，而且饮酒期间受孕，容易影响胎儿身体和大脑的正常发育。

通常来说，备孕期的男女戒烟戒酒最好是提前3个月的时间，这样更利于精子和卵子质量的提高，而备孕期间除了戒烟戒酒，还要注意不要接触有毒物质和辐射源，忌辛辣食物，多休息和加强营养，这样才能生下健康宝宝。

一天两次同房精子质量怎么样

备孕期间会需要注意控制好同房的频率，其实有很多年轻人正是无法控制自己的时候，每天都同房一次，或者说是一天同房多次，这都会导致同房频率过高，反而容易影响到怀孕的机会。要进行控制，同房的频率过高或者过低都是不好的，可以考虑一个星期同房34次。并且也应该要在排卵期前后安排同房，女性要注意了解到排卵期的计算，在月经比较准确的情况下是可以成功计算出排卵期，如果月经不准确就有必要去医院进行监测，才能够了解到是否排卵。

建议是三天同房一次，首先因为年龄大了，精力肯定有限，再来是这样也可以让精子质量更高一些，可以在一定程度上避免染色体异常。同房的时候尽量轻一点，同房次数没有绝对，但最好一周控制在3次内。如果有条件还可以去医院做排卵检测，或者自己买排卵试纸检测，在排卵期前后同房受孕率会更高一些。近期可以先吃叶酸了，每天0.4~0.8毫克就行。一般男性女性身体没有太大问题，保持一段时间的同房频率都是可以成功受孕的。

一天之中备孕同房最佳时间一般是晚上要比早上好，经过研究表明，下午的5-7点，这时候男性的精子质量是比较好的，还有就是晚上9-10点左右，心情比较放松的时候，这两个时间段都是最佳的同房时间，如果想要尽早怀上孩子，可以在这两个时间点的时候同房。同房的最佳时间

1、想要早点怀上孩子，可以选择月经周期里的排卵期，在排卵期的前三天的时候可以同房，这不仅是备孕的最佳时间，这也是同房的最佳时间;

2、夫妻最好选择傍晚的时候同房，这个时间段是最好的，因为晚上的时候夫妻双方都比较轻松，并没有别的事情打扰，自然受孕成功机率就会更大一些；

3、下午的5-7点同房最佳的时间，这个时候两个人的精力都很充沛，而这段时间则直接达到高峰，精子的数量和质量都是最好的。

一天当中几点精子质量最好几点最差

试管婴儿是一项较为先进的辅助生殖助孕技术，在该技术当中，有很多我们常用于简语，如pn、pb等等。其中很多姐妹对于pb如试管精卵1pb是比较陌生的，其实它就是一天时间内形成的正常的受精卵，这种胚胎经培养可形成鲜胚和囊胚：

• 通常在取卵后医生会把卵子和精子放入一个容器中进行培养受精，当精子和卵子放在一起4-6个小时左右就会出现受精的表现也就是“pb”，若是第二天出现该情况的话，就是“2pb”，在临床上常见的就是“2pb”；
• 试管受精卵pb在实验室人员的培养下，使其形成第三天的卵裂期胚胎即鲜胚，然后医生就会根据鲜胚质量等级划分标准进行划分，将其分类为一级胚胎、二级胚胎、三级胚胎、四级胚胎，其中质量最好的为一级胚胎、质量最差的为四级胚胎；
• 鲜胚等级中的一级胚胎、二级胚胎是非常适宜用于养囊的，三级胚胎也可以用于养囊，所谓的养囊其实就是鲜胚优胜劣汰的一个过程，若是养囊成功，移植后的成功率一般会高于鲜胚。

试管领域当中1pb就是精卵受精后在一天时间内就得到的正常受精胚胎，这部分胚胎需要继续培养使其成为鲜胚，此情况下，患者可以用于移植，也可以用于养囊，若是养囊且有成功的话，其助孕成功率一般会高于鲜胚。

优思悦漏服一天怎么办

优思悦一共有28片，其中24片是含有激素的浅粉色薄膜包衣片，还有4片是不含激素的白色薄膜包衣片，多囊患者吃优思悦一般是在月经第一天开始服用，连服24天浅粉色药片，随后在第25-28天每日服用1片白色无活性片。药物服用完后等下一次月经来潮，然后在第二次月经来潮的第1天再开始第二个疗程的治疗，一般需要连续服用3-6个月左右，病情才会得到好转，此时就可以在医生的指导下停止用药了。需要注意的是，患者在服用优思悦期间不能漏服，否则可能会引起激素水平紊乱，导致不规律出血。

优思悦治疗多囊的吃法

优思悦通用名为“屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)”，是一种短效避孕药，多囊患者服用该药物后，可以起到改善月经不规律、多毛、痤疮等症状，特别是打算怀孕的多囊患者，可在医生的指导下服用一段时间的优思悦来调理月经，然后进行促排卵，进而增加受孕几率。而对于多囊吃优思悦的正确方法是什么，又要吃多久，具体分析如下：

• 多囊服用优思悦的第一个周期，可以每日服用一片浅粉红色药片，从月经周期的第1天开始，应每日服用1片浅粉红色药片，连续服用24天，随后在第25-28天每日服用1片白色无活性片；使用者必须按照包装所标明的顺序，每天约在同一时间用少量液体送服，最好在晚餐或睡前服用。之后再开始服用第2个周期的粉色药片，如此交替；
• 部分多囊患者需遵医嘱，服用优思悦是在月经的第5天开始用药，用药情况是一天一次，一次一片，需要口服24天红色药片，然后在停药4天后服用下一盒，期间不需要服用白色药片。一般多囊患者服用优思悦都是三个月起步，用药三个月后，就需要去医院做性激素六项和B超复查下情况，如果调理的比较好，那么就可以不用优思悦了，但如果调理情况一般，可能还需要继续用；
• 由于每个多囊患者的身体情况不同，服用优思悦的方法也存在差异，具体建议各位患者咨询专业医生，在医生的指导下用药，切勿擅自用药，以免对身体健康造成伤害。此外，建议女性在服用药物期间养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免过度紧张和压力过大，这样才有利于病情的恢复。

需要注意的是，吃优思悦的时候是不能漏服的，如果发现了漏服一天，那么就需要马上补服一片，12小时以后再加服一片，如果漏服没有补救的话，对于多囊而言，就会影响到调理效果。对于避孕的人来讲，自然也会降低避孕效率，所以在吃优思悦的时候，患者需避免漏服情况的发生。