孩子dha过量副作用，这些坏处你该知道

如果服用者是婴幼儿，由于身体发育不完善，长期服用DHA可能增加消化系统负担，进而出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。藻油DHA是一种非常有价值的保健品，可以为我们的身体和大脑健康带来很多好处。但是如果服用方式和剂量不正确，也会对人体产生影响，所以最好谨遵医嘱服用，并且尽量选择正规厂商生产的产品，以免影响.

补充过量dha副作用？禁止婴儿吃dha是因为吃了会对孩子产生副作用，一般在国外6岁以下的孩子是不能吃dha的，也是禁止卖给6岁孩子的。虽然dha是个好东西，但是不是每个孩子都需要补充dha的，不是说dha吃的越多婴儿就发育的越好，不要盲目的补充。

dha是二十二碳六烯酸n~3系列的多不饱和脂肪酸，属于人体所必需的脂肪酸之一。很多家长及孕妇，觉得既然dha功效这么多，对孩子也有好处，那就多吃多补，其实这是错误的认知，过量补充dha也是有副作用的，具体如下。

dha藻油孩子吃了有副作用吗

DHA(二十二碳六烯酸)是一种Omega-3不饱和脂肪酸，也是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%左右，对人体健康有多种益处，比如营养大脑神经、促进大脑发育、提高记忆力、改善学习能力、改善视力等。

高中生吃了dha犯困怎么回事

对于高中生来说，适量补充DHA可以促进大脑发育、改善眼部健康、改善心血管健康等。但是，不少高中生反应，在服用了dha之后会出现犯困的情况，这有可能是药物副作用、用药不当后者用脑过度等原因导致的。

药物副作用

服用dha好处比较多，但是如果高中生是第一次服用，可能会因为身体不耐受而出现副作用，比如出现大脑缺氧，伴有嗜睡的症状。如果高中生长期或者大量服用，会导致脑部神经受到影响，不仅会出现困倦的症状，还会增加中毒风险。

用脑较多

高中生的课业繁忙、睡眠时间比较少，并且用脑次数比较多，所以会出现犯困的情况，如果与使用鱼油的时间重合，就会潜意识认为服用了鱼油会导致犯困。此外，身体过度疲劳、脑供血不足、高血压、贫血等也会导致高中生犯困。

用药不当

高中生可以吃DHA，因为DHA可以促进人的大脑发育，但要注意适量补充DHA，不要过量，否则容易因为用药不当导致免疫力低下、增加消化负担。同时，也会导致犯困的情况发生。而且多余的部分不能吸收利用，还会造成浪费。

如果高中学生在服用了dha之后出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。建议高中生日常生活中，还可以适当食用深海鱼、虾、蟹以及新鲜的蔬菜水果等富含DHA的食物，也可以起到补充DHA的作用。

高三学生吃过DHA的感受

通常情况下，高中生精神压力比较大、用脑较多、容易疲劳，所以可以吃dha，不过，虽然高中生吃DHA具有一定的效果，但是效果并不明显，而且不同的人吃dha的效果也不同。高三学生吃过DHA的感受如下：

吃鱼油是听说里面的omega3成分可以提高记忆力，我之前从来没吃过这类东西，想着试一下，体验一下什么感觉。吃鱼油两月半，停一月，感觉记忆力也没有什么变化，记单词、背课文还是慢。我认为这个东西作用不大。

政治每天背背背，数学语文英语一样也不落下也天天背背，对于记忆力不好的我来说真的是很头疼，然后买了现在风很大的藻油DHA，一开始就抱着试一试的态度，给自己心理一个安慰，也知道吃保健品也不是吃了就有用的，吃了两个月后，早上大脑在状态了，不昏沉了，记忆力也有在变好，以前要背一个小时的书，现在40多分钟就可以背下来了，第二天也可以记住80%的样子，还有几个月就高考啦，记忆力不好的准高三生可以冲一冲！

我吃了鱼油，然后吃鱼油两三个月吧，发现思路真的好多了，别看我吃的久，但是记忆力这种没办法，不指望很快就有用，然后压力也慢慢小了，然后英语老师也教了一些新的记单词的方法，感觉记东西越来越快了。

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