卵泡不破可以吃什么食物促进卵泡破，引起卵泡发育不良3大诱因

吃什么有助于卵泡破裂，饮食方面可以多吃一些黑豆以及大豆，这些食物含丰富的雌激素，可以促进卵泡发育。另外补充一些优质蛋白质和维生素比较高的水果。3、不孕：卵泡正常破裂可由卵巢排入盆腔，由输卵管伞抓取卵细胞进入输卵管，并与精子结合形成受精卵，如育龄期发生卵泡不破，则无法形成受精卵，导致不孕发生。.

卵泡不破裂的女性食用分分钟能促进卵泡发育，由于每个女性自身的身体状况不同，女性通过食物改善卵泡不破的现象，可能效果并不是很明显，因为食疗的效果因人而异，所以吃药治疗卵泡不破，也是女性患者的重要治疗方式。要想促进卵泡发育，改善卵泡不破的现象，可以吃促排卵的药物，为了避免药物的副作用，需要在医生的指导下进行服用。

女性多年不孕，需要到医院做检查明确病因，如果身体没有严重影响生育的疾病，只是内分泌异常，引起体内激素水平失衡，影响卵泡发育，可以通过食物进行调理。卵泡不破的女性，合理饮食相比于药物治疗的副作用更小，平时多吃促进卵泡发育的食物，对女性怀孕有较大帮助。

卵泡不破吃什么食物可以帮助

卵泡不破就是卵泡没有成熟引起的不破裂，如果卵泡没有破裂的话，是会影响到卵泡的正常排出。而卵泡不排出来就无法完成受精着床，因此就会导致不孕不育的情况发生，而对于卵泡不破裂的情况是什么原因所导致的，又会有什么症状，详情在文中便可了解到。

卵泡不破的原因

1、精神压力过大：如果患者长时间地处于紧张和焦虑状态，就有可能会导致体内血清泌素增高，也会引起卵泡不破的现象。需要及时的保持愉快的心情或者是增加户外锻炼；

2、激素水平失调：一在卵泡液中雌激素和雄激素的比例失调，可能让卵泡闭锁。现在比较清楚的是在闭经泌乳患者中，不排卵是由高泌乳素血症造成的，从而证实泌乳素对排卵有一定的重的作用；

3、多囊卵巢综合征：在现实生活中，卵泡不破的症状，在多囊卵巢患者身上比较常见，该疾病患者卵巢中，卵泡数量较多，但是基本上发育不良、卵泡长不大，也存在卵泡不破裂和不排卵的现象，出现卵泡细胞黄素化；

4、妇科疾病：女性出现卵泡不破裂的症状，可能是女性盆腔有炎症，或者是患有子宫内膜异位症，盆腔炎会让女性卵巢周围的组织将卵巢紧紧包裹，卵泡自然无法排出，也不能正常分裂，对女性生育能力造成影响。

卵泡不破的症状

1、出血：如卵泡不破发生于青春期，可因下丘脑-垂体-卵巢轴发育不良，引发雌激素与孕激素分泌紊乱。子宫内膜腺体增殖与分泌不良，继发子宫内膜不规则脱落，导致出血；

2、闭经：如多囊卵巢综合征患者，因体内雄激素水平较高、下丘脑-垂体-卵巢轴受干扰、雌孕激素分泌紊乱，导致卵泡不破、排卵障碍，月经不来潮；

3、不孕：卵泡正常破裂可由卵巢排入盆腔，由输卵管伞抓取卵细胞进入输卵管，并与精子结合形成受精卵，如育龄期发生卵泡不破，则无法形成受精卵，导致不孕发生。

注射破卵针

破卵针主要有三类，一类是国产的HCG，也就是绒毛膜促性腺激素，在卵泡成熟以后，大剂量注射HCG会发生类似黄体生成素峰值的生物活性，促进卵泡破裂。一类是进口的HCG，比如艾泽；一类是达必佳，达必佳是合成的促性腺激素释放激素的药物，最初会刺激垂体释放促黄体生成素及促卵泡成熟素，帮助排卵。

运动

一般来说，卵泡只有正常成熟后破裂，女性才可孕育后代；如果女性体内的卵泡无法自己破裂，就意味着女性不能生育。这个时候，就可采用跳绳的方法，达到卵泡破裂的目的。此外，还可通过增加运动量，使卵泡自然破裂；并要保持心情放松，平躺休息状态；不可做重事、累的事。

饮食

吃什么有助于卵泡破裂，饮食方面可以多吃一些黑豆以及大豆，这些食物含丰富的雌激素，可以促进卵泡发育。另外补充一些优质蛋白质和维生素比较高的水果。