按穴位来例假得按多久，5大催月经土方法共享

除了以上方法能够进行催经之外，月经推迟的女性还可以尝试一些小窍门，说不定还能让例假提前一周就到来，具体方法如下：1.用牙签、钥匙、笔头等钝尖物品安大拇指第一关节，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，持续3天；.

制污催经按多久还得根据个人实际情况来？持续且正确的按压制污穴催经2-3天可起到促进月经来潮的作用，但具体多久能来，因人而异，一般通过穴位的刺激需要坚持几天才能够有效，按压制污穴有行气、理气功效，解决气滞血瘀问题，按摩时没有时间地点限制，下面说说要怎么按压制污穴催经。

同房了不想怀孕按哪个穴位例假会来

月经推迟可能会导致女性色斑、暗疮等皮肤问题出现，因此这类女性可以采用一些方法来进行催经。而民间关于催经的土方法有很多，例如吃红枣、喝红糖水、按大拇指等等，有些人可能会觉得这些方法不靠谱，那么也可以试一下中药调理、西医治疗、饮食调节以及运动改善，这些小窍门通常可以让例假提前一周，且大多没有副作用。

土方法催月经

由于生活习惯、环境和工作压力等等的影响，一些女性朋友就会出现月经不调的现象，其中月经推迟是最常见的一种。通常月经推迟7天以内都是正常的，若超过7天还没来就是月经延迟，可以尝试以下催月经的土方法来进行调理：

1. 1.吃红枣：在民间很多人认为这是一个非常好的方法，在快到经期时就开始吃红枣，通常一袋阿胶枣吃一半就会来；
2. 2.喝红糖水：可以在红糖水当中加入适量的生姜片，这个方法在历史上也传承了很久，催经是很有效果的；
3. 3.按大拇指：一般是按大拇指处的制污穴和合谷穴，这两个穴位有行气理气的功效，适当按压能治疗月经推迟，让身体气机畅通起来，让经血顺利排出。

在用大拇指催经按摩穴位之后，女性的制污穴和合谷穴部位会出现酸胀、疼痛等症状，这是正常的，可能是因为按摩次数过多、用力过大导致的，一般休息一天就可以恢复，不用过于担心。

值得注意的是，如果女性是因为自身缺血、贫血等情况导致的月经延迟，那么穴位按摩、吃红枣、喝红糖水催经的效果就会不明显，建议及时补充铁剂治疗。且月经推迟原因较多，若和怀孕有关，那就不建议按摩穴位了，以免引起流产发生。

让例假提前一周的小窍门

除了以上方法能够进行催经之外，月经推迟的女性还可以尝试一些小窍门，说不定还能让例假提前一周就到来，具体方法如下：

1、中药调理

在中医学上，像牛膝、丹参、桃仁、鸡血藤、红花、益母草等等中药都是有祛瘀、通经、止痛功效的，而且也能治疗月经不调，对催经有一定的作用。

2、西医治疗

在认为不是怀孕，以及没有任何疾病的情况下，可以在医生指导下服用或是注射黄体酮，这种药物催经的效果是非常好的，通常在停药后3-5天左右就会来月经。

3、饮食调节

女性在来月经之前可以适当喝一些红枣桂圆红糖水，饮食最好以清淡为主，少吃生冷寒凉的食物，对催经有很好的作用。

4、运动改善

在日常生活中要注意多穿衣服保暖，养成良好的生活方式，可以适当的进行一些体育运动，比如慢跑、瑜伽等等，对于催经的效果也比较好。

需要注意的是，黄体酮是一种激素药物，如果长期吃的话，肯定是会有一些副作用的，比如说变胖、头晕、恶心、产生依赖性等等，而短期吃通常没有问题，因此建议月经推迟的女性不要长期服用这种药物。

为什么来不了例假按大拇指旁边的穴位就能来例假

通常情况下女性月经来潮偶尔提前或延迟一个星期都是正常现象，但每次月经都不准时，总会有提前或推迟的现象发生，那么就需要多注意了，平时可以采用按摩手指穴位的方式帮助月经准时到来，具体方法如下：

1.用牙签、钥匙、笔头等钝尖物品安大拇指第一关节，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，持续3天；

2.艾灸，20分钟左右；

3.针刺，需由专业人士操作。

一般月经推迟主要考虑饮食减少、休息不好、压力大、受寒等原因引起，除了可以通过按摩手指穴位外，还可以将山楂、红枣、红糖熬煮成汤来喝，也具有催经的作用。

刺激姨妈来按哪个穴位

便秘按摩手上的合谷穴、板门穴、商阳穴、支沟穴都是比较有效果的。因为这些穴位和大肠的经脉是相通的，通过按摩这些穴位可以促进肠道的蠕动，有利于排便。但大家按摩的时候一定要控制好力度，千万不要盲目地进行按摩，避免加重便秘。此外，若是便秘严重的话，建议及时去附近的医院进行检查，服用药物治疗。

缓解便秘的部位

1. 1.合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处或一手的拇指放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下的地方就是穴位；
2. 2.板门穴：位于手掌大鱼际平面，用右手拇指蘸滑石粉，按揉右边的板门穴。按揉的时候，顺、逆时针皆可；
3. 3.商阳穴：在食指桡侧，距指甲根角0.1寸的地方，用拇指顺时针和逆时针各按摩2分钟，若便秘严重,每天按摩两次，每次5—10分钟；
4. 4.支沟穴：在手臂腕横纹正中间上大约4指横宽的地方，按摩的时候需要先用大拇指或小手指往下轻按支沟穴或以顺时针按揉二分钟左右，感觉到有酸胀感时即可。

按制污流血是来姨妈吗

可用圆珠笔头点按图中笔头(或牙签磨掉尖)按附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50-100下，用五成的力(注意：点按次数太多、力道太大容易秃噜皮、出泡，如果有迹象秃噜皮或者出水泡，可以停止点按这个点，下次也可以避开)，先按左手后按右手，持续3天，运气好的，按一次月经就来了。

之前姨妈推迟了，但是一个姐妹给我说看了催经按摩图，还给我按了下，结果真的过两天姨妈就来了，感觉好神奇，想知道为什么按摩大拇指会催经呢？

医生，我今年21岁，从来都没有过性生活，以前月经周期都还挺稳定的，但是就在今年8月份月经晚了15天，9月份是准时来了的，现在10月的月经又晚了3天了，有个朋友说可以试试按摩大拇指背第一关节的制污穴，有催经的作用，她当时也是月经推迟按了按制污穴，第二天早上大姨妈就来了，我从网上查了一下，按压制污穴确实可以起到催经的作用，现在想了解按摩后会打乱正常经期吗？

制污穴位于大拇指中央线上

1、太冲：位于足背侧，第1、2跖骨间隙的后方凹陷处；

2、三阴交：足内踝骨正中心直上3寸，胫骨后缘处；

3、阴陵泉：小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中；

4、足三里：膝外膝眼下3寸，胫骨外1寸。