产后乳房出现乳汁会疼吗，安全期无套外射月经推迟六天

用右手小鱼线部位着力，以乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做高速振动推赶，反复三至五次，局部出现有微热感效果更佳。女性在哺乳期的时候出现乳房有硬块而且疼的情况的时候，可以使用一些例如揪动按摩、抚推按摩等按摩手法进行缓解，下面详述：.

出现产后乳房针扎似的疼的情况，错用吸奶器导致积奶：错用吸奶器导致积奶这种现象在新妈妈中非常常见，尤其是产后三四周更容易发生。一些新妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。

对于女性来讲，如果是初产妇一般来说第一次下奶都是会出现乳房刺痛、奶涨的症状出现的，这是比较正常的生理现象，主要是由于乳腺导管还没有完全疏通导致的。一般是不需要进行治疗的，在2-3天之后这种疼痛感就会得到缓解。但是如果在产后有持续性的下奶胀痛感出现，并伴随着乳房发热红肿，就需要考虑是不是有乳腺炎，需要及时到医院进行相应的治疗，缓解乳房胀痛的情况。

产后四天乳房硬邦邦疼

女性产后在哺乳期出现有奶块，其主要原因是由于乳腺管不通、局部乳汁淤积所造成，也有可能由于雌激素、孕激素和泌乳素等水平的影响引起，但无论是哪种原因导致的产后乳房硬块，都应该积极采取措施进行缓解治疗，否则不仅会影响到正常的泌乳，严重还有可能因为乳腺导管不通畅而引起乳腺炎等疾病，因此产妇一旦发现有奶块应当及时处理掉。

揉开奶块6步方法

当孕妇分娩后出现涨奶的情况时，就会出现乳房硬块的情况，同时在产妇回奶的时候因为奶水淤积，也可能会导致乳房出现硬块，而针对不同原因产生的奶块，有不同的缓解方法，具体可参考下面的揉开奶块进行改善：

涨奶

涨奶通常发生在乳汁开始分泌时，如果产后四天乳房硬邦邦疼，那么多半是涨奶引起的硬块胀痛，可以通过以下的方式将乳房中的硬块揉开，或者将乳房中多余的奶水排出，具体的流程如下：

1. 1. 第一步：先用热毛巾敷整个乳房，可以很好的起到活血的效果；
2. 2. 第二步：敷2-5分钟后，一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
3. 3. 第三步：先用拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦；
4. 4. 第四步：用整个手掌沾上热水后包住乳房，顺时针或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉；
5. 5. 第五步：找到奶结的具体位置，然后顺着乳腺管的位置进行按摩，可进行多次；
6. 6. 第六步：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压，注意力度要把握好，以免弄破皮肤。

按摩乳房的同时在日常生活中也要注意调理，多吃谷类、蔬菜及豆类的纤维，尽量不吃油炸类的食物，不用激素类的化妆品，同时也要避免心情过于焦虑，在必要的情况下可以利用乳糜消等中药调理。

回奶

回奶是给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁，而这时若是乳房出现有硬块，则很可能是因为乳汁积聚而不能及时排出，从而造成乳房局部堵塞形成肿块，这时最好是通过毛巾热敷的方式进行改善。

可以选在使用热毛巾敷乳房局部，这样不仅可以帮助疏通乳腺，还可以减轻疼痛，如果是已经堵奶到发烧的情况，那么需要通过湿毛巾冷敷的方式进行缓解。

乳房硬块揉开手法

女性生育后乳房有硬块时可以选择按摩的手法来促进硬块的消失，但是一定要掌握好按摩的方式，这样不仅能够缓解乳房硬块的问题，还对乳房保健也会有好处，下面是乳房硬块的具体按摩手法：

1. 1. 两指法按摩：将大拇指和食指放在乳晕外侧，用力将乳晕向外推，在外推的同时挤捏乳头的根部，连续重复的做这两个动作，并慢慢加快手法，乳汁会很快流出；
2. 2. 三指法按摩：拇指、食指、中指三指与两指按摩手法一致，连续做五分钟以上，将奶水排出；
3. 3. 推抚法按摩：宝妈取坐位或侧卧位，充分暴露胸部，在乳房上撒上一些润滑油，然后双手由乳房四周向乳头方向推抚50~100次；
4. 4. 揉压法按摩：用手掌上大拇指与食指根部着力点，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压几次，直至肿块慢慢变软。

无论是采用以上的哪种按摩方式，都要注意采取正确的手法，并且最好是在睡前、醒后或是洗澡时进行，同时在按摩之前最好在胸部涂抹适量润滑油，以减少按摩时的摩擦阻力。

奶块揉多久能消失

对于产后哺乳期的女性而言，如果涨奶的时候出现硬块，或者在回奶的时候出现硬块，那么一般在1周左右就会消失，但若是出现化脓的现象，则可能需要2~3周的时间才能够恢复。

其实女性的乳房硬块具体多久能消失，还是需要明确出现硬块的具体原因和性质，因此一旦出现乳房部位出现硬块后，最好是先去乳腺专科或普外科完善检查，还有做B超以及必要时做血常规，明确原因后再治疗。

需要注意的是，一旦发现有奶块，就应及时采取措施，不要等着奶块自行消失，以免情况越来越严重，所以最好是及时通过热敷、按摩或者是通奶器等方式进行缓解，如果奶块过大，自己疏通不行的话，也可以找专业的催乳师进行疏通。

产后脚跟疼怎么治疗

产后足跟痛可能是由骨质疏松导致，妇女在怀孕，由于胎儿发育需要大量的钙，如补充不足，产后容易发生骨质疏松因，如果产妇体质较弱，产后食欲不佳，同时还需要进行哺乳，势必造成体内的营养物质严重缺乏，继发骨质疏松，造成足跟疼痛，一般可以通过注意休息、抗炎止痛药治疗、局部热敷理疗、封闭针等方法快速恢复：

1. 1.建议患者注意患足休息，少活动，少踩硬路或者石子路，避免活动加重病情；
2. 2.可使用扶他林等外用药膏消炎止痛，也可以给予塞来昔布、依托考昔等药物抗炎止疼，建议外用药膏，这些药物需要在医生指导下规范使用，避免影响母乳；
3. 3.局部热敷理疗，或者物理治疗，如红外线、磁疗等，可以加速血液循环，消炎镇痛；
4. 4.若疼痛症状反复发作时，局部可注射利多卡因+醋酸泼尼松龙封闭针，起到快速抗炎镇痛作用，以上药物和操作建议在医生指导下使用。

引起脚后跟疼的另一个原因主要是产后活动较少引起，中国的传统，女性坐月子需要缺乏适量的运动，很多女性生完孩子误以为在月子期间，需要几乎躺在床上，双脚没有下地运动，脚跟脂肪垫出现退化的现象，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力，会造成疼痛的现象，产后随着逐步恢复正常生活，脚后跟疼会得到缓解。

产后乳房有硬块而且疼怎么办

女性在哺乳期出现乳房有硬块而且疼的情况，通常都是由于乳腺炎导致的，而这种情况又通常都是因为乳汁堆积而导致的，所以只要尽可能帮助排出乳汁就可以达到一个较好的缓解效果。

乳房有硬块而且疼的消除方法

通常情况下哺乳期乳房有硬块而且疼的现象，都是因为乳汁堆积的原因造成的，需要尽可能的排出乳汁才能有效的消除其中的硬块缓解疼痛，下面详述哺乳期乳房有硬块而且疼的消除方法：

通乳腺

可以请专业的催奶师来帮助，他们有专业的技巧和工作经验，协助乳腺输通，通常效果都非常好，且一般状况都能清除硬块，有效帮助产妇消除乳房硬块缓解疼痛。

按时哺乳

大部分情况下哺乳期的乳房有硬块都是因为乳汁堆积的原因造成的，只要每天按时哺乳是可以有一定几率通过这种方法来进行消除的。

热水淋浴乳房

哺乳期的产妇可以使用热书淋浴乳房且同时轻轻地的按摩胸部，或上下甩动乳房，都有益于奶水排出，进而有益于乳腺输通，消除疼痛。

纯棉毛巾敷热

假如乳房有硬块而且特别疼，那么也可以用热纯棉毛巾敷热有硬块的地区，有效协助输通乳腺，并且还可以缓解疼痛。

用手动吸奶器

有奶结得话能够买手动吸奶器来吸，吸的情况下可能微痛，可是忍一忍就好了，假如奶结并不是很严重得话，一般状况用手动吸奶器就可以输通，达到消除硬块的作用。

乳房有硬块而且疼的按摩手法

女性在哺乳期的时候出现乳房有硬块而且疼的情况的时候，可以使用一些例如揪动按摩、抚推按摩等按摩手法进行缓解，下面详述：

揪动按摩

可以用右手五指着力，捉起换侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复一至十五次，然后左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张患者乳头部的输乳管。

抚推按摩

可以让患者坐位或者是侧卧位，充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或者是少许的石蜡油，然后双手全掌于乳房四周，沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚五十至一百次。

振动推赶按摩

用右手小鱼线部位着力，以乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做高速振动推赶，反复三至五次，局部出现有微热感效果更佳。

反复揉压按摩

用手掌上的小鱼际和大鱼际着力于患处，在红肿胀痛处，施以轻柔的方法按摩，有硬块的地方可以反复的揉压数次，直到肿块柔软为止。

乳房有硬块而且疼吃的药

不同原因导致的哺乳期乳房有硬块而且疼的情况，治疗的方法也是不一样的，如果是因为急性乳腺炎、乳汁淤积、细菌入侵等原因导致的乳房有硬块而且疼，可以尝试使用阿莫西林口服抗菌消炎治疗，大部分情况下都会有所缓解。

建议出现这种情况的时候还是去医院检查一下严重程度，如果真的是由于乳腺炎导致的乳房有硬块而且疼，严重情况下是需要手术进行治疗的。