吃什么增加雌激素最快，这七种食物是不错之选

妇科专家指出，人工流产导致的子宫内膜变薄，通常需要很长时间才能恢复，有些患者甚至无法恢复。流产后一旦月经未能如期来，一定要去看医生检查。子宫内膜薄的话，平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，加上一些雌激素药物，这样会补子宫内膜最快。食补的话比如豆浆、豆腐、黑豆、蜂皇浆等等，不过食物补充增长子宫内膜的作.

女性吃什么补雌激素最快最好

子宫内膜薄的话，平时应该多吃些富含植物雌激素的食物，加上一些雌激素药物，这样会补子宫内膜最快。食补的话比如豆浆、豆腐、黑豆、蜂皇浆等等，不过食物补充增长子宫内膜的作用是有限的。考虑到你之前做过宫刮，建议你去检查看看是否子宫内膜受损或者有宫腔粘连，如果有的话，要先治疗好，再来好好的补内膜，不然子宫情况差，还是会影响备孕的。

子宫内膜的生长主要受雌激素和孕激素的影响，雌激素主要促进子宫内膜的增殖。因此对于子宫内膜薄的女性来说，补充雌激素才可以有效的增长子宫内膜。

子宫内膜薄的女性就应该通过饮食的方法进行调节，可以达到很好的作用，

1.子宫内膜薄可以多吃一些含有丰富胡萝卜素的食物，类胡萝卜素其实就是维生素a的前身，含有胡萝卜素的蔬菜水果有西红柿，南瓜，橙子，胡萝卜等等，一些深绿色的蔬菜里面也含有这些物质；

2.子宫内膜薄的女性还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以让身体抵抗能力变得更强，还可以让受损器官得到修复，平时一定要合理安排饮食，这样才能让维生素a的吸收变得更好，蛋白质也可以预防感染，含有丰富蛋白质的食物有很多，像牛奶，鸡蛋，肉丝和大豆等等；

3.女性朋友还应该多吃一些鱼类，蛋类，肉类和豆类食物，这些食物里面都含有非常丰富的蛋白质和维生素，身体恢复速度可以更快，可以让子宫内膜增厚，多吃一些坚果，青菜，香蕉，苹果，奶酪，巧克力等食物也非常不错，可以保持愉快心情，这样就能够达到很好的增厚子宫内膜作用。

如何增加女性雌激素

女性雌激素不足不仅会影响女性的容貌、健康，还会对女性造成各种程度不一的危害。了解到雌激素对于女性如此重要的影响之后，不少人都迫切想要知道，怎样补充雌激素？如果你发现自己又雌激素不足的状况，想要及时补充，那么最重要的一点就是要学会如果补充雌激素了。必须要注意的是，女性雌激素不足不可自行乱服药补充，因为女性雌激素如果过量也可能会引起子宫内膜癌变的。女性自行补充雌激素有很大风险，最好的办法就是在医生的指导下来决定如何补充雌激素。

一般来说，激素疗法主要用于改善更年期综合症，但在我国仅有1%的更年期妇女接受雌激素疗法。雌激素疗法是非常科学的，改善更年期妇女的生活质量方面起到很大作用。但是服用雌激素千万不能过量，长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险。对于一般症状不严重的女性来说，最好的增加雌激素的办法就是通过食疗来补充雌激素。通过食用一些含有雌激素的食物来补充雌激素相对更加安全，如今通过植物雌激素来平衡雌激素水平也非常流行，有需要的女性也不妨一试。此外，绝经后的妇女还可以经皮雌二醇补充雌激素。

子宫是胎儿生活的宫殿，子宫内膜是宫内生命的温床，是胚胎的休息场所，是它们生根发芽的地方，土壤是否肥沃起着关键作用。一般认为8mm≤子宫内膜厚度≤16mm最适合受精卵着床。如果胚胎着床时子宫内膜太薄，受精卵就很难成功着床。那么中医如何处理这种情况？关于中医如何应对薄型子宫内膜的那些事之病因问题，

一、子宫内膜的那些事之病因

1.严重内分泌失调

妇科专家指出，人工流产导致的子宫内膜变薄，通常需要很长时间才能恢复，有些患者甚至无法恢复。流产后一旦月经未能如期来，一定要去看医生检查。

3.子宫发育畸形