孕妇能吃南北杏煲汤吗，杂骨菌菇汤的做法

2、它可以补充身体所需的营养，缓解孕吐反应，帮助胎儿生长发育。怀孕初期尽量少盐少油。4、煮沸清水，放入白瓜、姜片煮5分钟，再放入咸蛋和粉丝略煮，最后放紫菜煮1分钟，下盐调味即可食用。3、江珧柱提前半天用水浸泡，泡过瑶柱的水不要倒掉，等放水入汤煲的时候也一并倒进去。.

孕妇能吃白眉豆煲汤吗

而且砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能对大限度地释放食物味道。而且我们知道，煲汤煮开后就要用小火去煲很久，那么砂锅是这么多锅里面最适用于小火慢熬的。

在常见的做法里面，眉豆一般是用来煲汤的，与各种食材合理地搭配在一起，可以大大提升汤水里面的营养。下面来与大家眉豆的做法，除了煲汤的做法，还包括眉豆糕的做法哦。

常吃黑眉豆可以提高免疫力、增强记忆力、明目等功效。黑眉豆的常见做法是用来煮粥或者煲汤。下面妈网百科为大家推荐几种黑眉豆的家常食谱，有兴趣的亲们可以试试哦！

好吃的菜肴除了有好的厨子和好的技术外，还要有好的烹饪工具，就好像现在的很多工厂想提高利润都纷纷引进大机器来生产，同样的道理，我们想要煲出好喝的眉豆排骨汤就要选好煲汤的工具。现在煲汤的汤锅有砂锅，有不锈钢的，有铝的，那么选哪种好呢？我们一起看看。

做法

1、将白瓜削皮洗净，切片；

2、咸蛋洗净，先煮熟后去壳切厚片；

3、紫菜浸透洗净；粉丝浸泡至软；

4、煮沸清水，放入白瓜、姜片煮5分钟，再放入咸蛋和粉丝略煮，最后放紫菜煮1分钟，下盐调味即可食用。

二、草菇炒白瓜

做法：

1、白皮去籽后洗净切片；草菇去蒂后对半切开，然后焯水。

2、锅内放少量油，烧热后加入姜片，爆香后放入白瓜翻炒。

3、再加入草菇炒匀。

4、最后加入适量盐调味即可。

三、白瓜鲫鱼汤

做法

1、白瓜切去头尾，剖开两半把瓜囊去掉洗净后切成段。

2、鲫鱼洗净后用盐和酒腌好，起镬放油将鱼煎好。

3、江珧柱提前半天用水浸泡，泡过瑶柱的水不要倒掉，等放水入汤煲的时候也一并倒进去。

4、花生、眉豆洗净。

5、将除鲫鱼外的所有材料放汤煲里，加入清水大火煲开后放入鲫鱼。

6、待汤复滚后转中火煲两个小时，放盐调味即可饮用。

孕妇可以吃辣椒吗

孕妇可以吃焖油尖椒吗？对于那些吃惯辣味的妹子，在怀孕期间如果没有辣椒的点缀，肯定会影响胃口的，而且孕妇在怀孕期间会有妊娠反应，食欲就更不佳了。究竟孕妇可不可以吃辣椒呢？孕妇在吃辣椒时又有什么需要注意的呢？

孕妇可以吃辣椒吗？孕妇应少吃且慎食辣椒。因为辣椒属于辛辣刺激食物，辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，给宝宝带来刺激，造成不良影响。爱吃辣的准妈咪们要注意了，即使对辣再情有独钟，怀孕后也必须控制好吃辣椒的量，以免给胎宝宝带来不利影响。

怀孕期间，很多准妈妈都会有食欲不佳的情况发生，爱吃辣的妈妈则想通过吃些辣椒来刺激味蕾增加食欲，那么孕妇能不能吃辣椒炒土豆片吗？

怀孕初期食谱推荐:

1、怀孕初期，早孕反应会引起恶心呕吐等症状。尽量清淡饮食，多吃菠菜、白菜、韭菜、胡萝卜、花椰菜和牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，营养价值高。

2、它可以补充身体所需的营养，缓解孕吐反应，帮助胎儿生长发育。怀孕初期尽量少盐少油。

3、按时按量，饭后适当运动。注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物食物。怀孕初期要注意休息，避免过度劳累。

孕妇有必要吃鹅蛋吗

孕妇吃鹅蛋的好处包括促进胎儿发育、提高孕妇免疫力、补充体内氨基酸、增强记忆力、驱寒保暖等。一般建议在怀孕初期开始吃鹅蛋，鹅蛋中具有丰富的营养物质，而怀孕初期正是胎儿发育的黄金时期，因此在这个时间吃鸭蛋是极为合适。当然在孕期孕妇不能只吃鹅蛋，也要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意饮食均衡！

吃鹅蛋对孕妇的好处

1. 1.促进胎儿发育：鹅蛋当中含有大量的磷脂，同时也具有许多的微量元素，能够为孕妇本身与胎儿提供更多的营养，促进胎儿的生产发育，尤其是对胎儿脑部神经系统发育方面有较大的帮助；
2. 2.提高孕妇免疫力：鹅蛋中含有比较丰富的蛋白质以及矿物质，孕妇在孕期吃鹅蛋能够提高自身的免疫力，还具有去除胎毒的作用，同时也能增强记忆力；
3. 3.补充体内氨基酸：鹅蛋当中含有孕妇所需的维生素A、D以及各种氨基酸，而鹅蛋中的氨基酸都是比较容易被孕妇吸收的，在一定程度上可以补充孕妇的氨基酸，也能驱寒保暖。

孕妇可以吃西洋参煲汤吗

西洋参是补品之一，深受大众喜爱，通常用来补气滋阴、泻火养颜、养胃生津，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用。对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。

孕妇能不能吃西洋参

孕妇可以适当的吃一点西洋参，但一定要适量，不易过多。西洋参又叫花旗参，洋参等它属于性凉，味甘和微苦有非常高的用药用价值，它主要是补气养阴，清热生津，尤其是对于口燥舌干等非常有效果。

孕早期

女性在怀孕早期可以适量地服用西洋参，具有很好的养阴安神的作用。西洋参具有滋阴降火的作用，适用于肺虚久咳，咽干口渴，虚热烦倦，失血等症。

孕中期

怀孕中，后期最好不要使用，以免生产受到相应的影响，西洋参性凉，入心，肺，肾三经，因为其偏凉而补，能宜肺阴，清虚火，生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。

孕晚期

孕晚期可以吃西洋参的，能有助于去或防止孕妇出现便秘的现象，但是西洋参是一种比较有营养的食物，一定要适当的食用，不能够吃太多，吃太多的话，对胎儿的发育也会造成不利的影响。

孕妇吃西洋参的功效

西洋参有大补元气、补脾益肺、生津安神的功能，能增强机体的免疫功能。但由于它的药性偏温，有热证、实证者忌用，对于体虚气弱的准妈妈，可在医生的指导下适当服用。

养阴安神

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

保护心血管系统

常服西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血，强化心肌收缩能力，对于冠心病患者疗效显著，西洋参还有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

孕妇吃西洋参的食用方法

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。西洋参还能制作成各种各样的佳肴。

西洋参乳鸽汤

材料：西洋参12克，乳鸽2只，猪瘦肉100克，生姜1片，枸杞少许。

1. 1. 西洋参切片，把乳鸽、猪瘦肉洗干净，生姜1片，枸杞少许一齐放入炖盅；
2. 2. 待煲中的水沸腾后放进去，文火炖两个半小时即可，食前再调味。

西洋参瘦肉粥

• 西洋参切片清洗干净，瘦肉切片清洗干净待用；把水加入瓦煲中煲滚后放入已清洗干净的白米；
• 待二沸后把西洋参片、瘦肉片放进去，待滚后再用文火煲约一小时后即可，食前再调味。

西洋参是一味补气滋阴、清火生津的中药，孕妇少量食量对身体有一定好处，建议阴虚火旺的孕妇服用西洋参。西洋参性寒，有滋补身体的功效，孕妇长期食用会对身体产生不良影响，如出现畏寒、饮食不佳、损伤胎气等副作用。

孕妇吃西洋参的注意事项

孕妇虽然可以食用西洋参，但是在食用时也有一定的注意事项，首先需要注意适量的服用，如果服用的量太多了也会出现虚不受补的情况，如果没有疾病症状或者准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。

1. 1. 失眠，烦燥孱实证者不宜用，否则睡眠更差；
2. 2. 凡气盛，身热，脉滑实有力，大小便不通而实热者均忌用西洋参；
3. 3. 有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用；
4. 4. 湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚因西洋参有抗利尿作用，肾功能不全伴尿少者亦慎用；
5. 5. 因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血，鼻衄等病都忌用西洋参；
6. 6. 高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用西洋参，但用量宜少；
7. 7. 感冒发热时不宜服用；因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环使心悸，更甚而使病情加重。

阴虚火旺的孕妇食用西洋参，能有效缓解症状，建议少量食用，如果身体正常的孕妇不食用西洋参是最好的，以免对身体和胎儿造成影响。

孕妇吃西洋参对胎儿的影响

西洋参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。对准妈妈本身来说，虽然西洋参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害;长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。准妈妈进补西洋参要适量，不可大量食用。

西洋参对于体虚气短头晕易疲劳的孕妇有温和补气的作用，如果孕期有食欲不振、饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷等症状时，也可以适当食用。