深海鱼油一天吃几粒好，孕妇一粒都不能多吃DHA！

1.三高人群：深海鱼油当中的物质能够有效的降血压，血脂，胆固醇。坚持口服长时间的话就能够起到慢慢的缓解病情的效果；卵磷脂跟鱼油可以同时服用，搭配使用效果更加好。下面是常见的几种功效，一起来了解一下：5.躁郁症患者：这类人群食入过量鱼油会加重症状，引发患者一系列的不良反应，甚至还有可能会对身体健康造成.

大夫却说我现在不宜吃这个深海鱼油胶囊？从营养价值来看，dha藻油和深海鱼油都差不多，但相对来说，婴幼儿吃dha藻油对大脑的发育会比深海鱼油好，而深海鱼油的EPA含量相对较高，不太符合婴幼儿的营养需求特点，比较适合中老年人。 dha又被叫做二十二碳六烯酸，作为人体内一种必须的脂肪酸，是人的大脑和视网膜的重要构成部分，对神经系统细胞生长及维持具有良好的作用，针对学龄前的婴幼儿来讲，可以很好的帮助他们提升自己的认知能力、问题解决能力等。

我现在已经怀孕20周了，买了澳洲进口的swisse深海鱼油胶囊，里面dha含量有180mg，听说对宝宝的大脑发育有很大的帮助，吃了好几天，但是到医院检查的时候，大夫却说我现在不宜吃这个深海鱼油胶囊，不明白为何不宜吃，想请问下有没有知道的，是孕妇都不能吃这个dha深海鱼油胶囊吗？

swisse深海鱼油一天吃几粒

孕期可适量补充dha

一天吃几粒dha

dha一天一般吃一粒就可以，按照说明书吃就可以。dha它是一种不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑和视网膜的发育。但是，孕妇不是一定要吃dha，所以每天吃几粒，按照医嘱吃就可以，同时要注意孕期服用dha时间，不建议过早或者过晚服用。

一天吃一粒dha即可满足营养需求

因为目前市场上没有国药准字号的dha，都是属于保健品。要吃一定要买正规厂家，大厂家的dha，即使dha价格相对贵点，但至少能减少买到假冒伪劣产品机率。同时建议孕妇多吃点深海鱼类就可以，深海鱼类也富含有dha。

孕妇每天吃dha的剂量

DHA的摄入量并非越多越好，DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。

摄入过量的dha会对免疫力产生影响

摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血等dha副作用，影响身体健康。

并且孕妇补充dha不一定需要完全从dha制剂中获得，像富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA，海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富，所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

孕期一天吃200mldha是否足够

DHA可以促进胎儿大脑发育，孕妇从孕中期就开始注意每天摄入DHA的量。孕妇每天应该摄入DHA300毫克，最低是200毫克。DHA不止是对胎儿的大脑好，对胎儿的视力，精神以及免疫系统都有好处。

深海鱼油一天吃几粒效果最好

深海鱼油的作用和功效是比较多的，但并不是所有的人都是可以服用的，有些人群在服用深海鱼油的过程中可能会出现一些副作用甚至影响自身健康。接下来欧文就给大家详细地讲解一下哪些人不能吃深海鱼油，如下：

1.高血压患者：摄入高剂量的鱼油会造成血压太低，因此高血压患者服用深海鱼油前最好是咨询一下相关营养师，了解具体的剂量和注意事项；

2.海鲜过敏者：如果对于海鲜或者是鱼类过敏，那么在服用深海鱼油之后也有可能会出现过敏的症状，因此建议这类人群最好是不要服用，如果要服用的话需要特别的谨慎；

3.糖尿病患者：深海鱼油含有丰富的卵磷脂，可以用于血脂的调理，摄入高剂量的鱼油会让血糖更难控制，所以不要建议使用；

4.抑郁症：抑郁症患者需要一直服用抵抗抑郁症的药物才能使得病情得到良好的控制，如果服用过多的深海鱼油会导致症状严重；

5.躁郁症患者：这类人群食入过量鱼油会加重症状，引发患者一系列的不良反应，甚至还有可能会对身体健康造成影响。

大家可以作为了解。其实正常情况下只要按照产品的说明书服用并且不超过使用量的话是没有问题的，但为了以防万一建议本身就有疾病的患者吃深海鱼油之前先告知一下医生。

深海鱼油是一种从深海中的鱼类动物当中提炼出来的营养物质，对人体健康是非常有帮助的，但对于不了解的人来说不知道哪些人群适合吃，接下来我就给大家详细讲解一下，具体如下：

1.三高人群：深海鱼油当中的物质能够有效的降血压，血脂，胆固醇。坚持口服长时间的话就能够起到慢慢的缓解病情的效果；

2.有心脏病、动脉硬化的患者：深海鱼油中含有的特别物质能够有效的缓解心脏病以及动脉硬化的病情，但需要在主治医生的指导下服用。

深海鱼油一天吃一粒有效果吗

我是今年开始备孕的，但是孕前检查出来有高血脂，听说可以吃深海鱼油和卵磷脂，现在听说很多人都是长期吃的，现在我也打算吃这个，请问这两个服用顺序是什么？

备孕期间可以吃深海鱼油和卵磷脂，大多数人认为女性长期吃按照早上1-2粒鱼油，晚上1-2粒卵磷脂效果比较好。也有部分人认为没有相应的先后顺序。针对不同的症状使用方法不一样，如果不清楚怎么吃，也可以咨询当地的医生，这样也能更加放心食用。

现在我大致有了一些了解，今天上网发现这两个保健品有的人是连在一起吃的，有的说不能一起用，想知道哪一种说法正确，到底能不能同时服用？

不管是老年人还是备孕吃鱼油和卵磷脂药注意每天的用法用量，这样才能发挥更好的药效。一般是空腹温水送服，卵磷脂按照每日3次，一次0.3g-0.5g的量服用，鱼油口服也是每天吃3次，不过每次的剂量有所不同，一次2-10毫升。当然两种产品的规格不同，具体使用可按照说明来。

医旅顾问

卵磷脂跟鱼油可以同时服用，搭配使用效果更加好。下面是常见的几种功效，一起来了解一下：

1、清除体内垃圾：卵磷脂软化血管，改善血清血脂，而深海鱼油可以清除心脑血管里多余的胆固醇和垃圾，激从而活体内细胞；

2、降低胆固醇：可促进血液循环，改善高血脂的状态，促进粥样硬化斑的消散；

3、预防心脑血管疾病：有利于建立清洁通畅的血液环境，增加血管柔韧性，降低心脑血管疾病几率。

大人吃伊可新一次吃几粒

宝宝现在43天，在刚出生的时候，医生让吃伊可新维生素AD滴剂，说是要吃到3岁，但是宝宝这么小，我就没有考虑。然后昨天去社区儿保检查，医生又问我有没有吃伊可新，不同的医生都问吃伊可新没有，所以我就很不明白了，为什么医生都推荐吃伊可新？

之前给宝宝吃了一段时间星鲨ad，后来宝宝老是吐奶就换成伊可新ad了，另外再配着鳕鱼肝油一起吃，但是吃了之后最近宝宝有些便秘，大便3到4天一次，我在想孩子才五个多月是不是太小了，还不能吃ad，想知道伊可新与星鲨ad适合多大孩子呢？

也就是说伊可新维生素ad滴剂最好是在早上吃，这样维生素D才能得到有效转换，效果才会好，其实我还有一个疑问就是伊可新维生素AD滴剂新生儿可以吃多久呢？

伊可新是脂溶性维生素，不建议在空腹的情况下给宝宝吃的，一般建议是在吃奶过后半小时吃：

1、饭后或奶后半小时，空腹吃容易造成宝宝出现胃酸、恶心;

2、早晨吃伊可新吸收比较好，建议最好早晨吃。

吃伊新可一般建议热水泡开吃，但是为了方便也有宝妈直接剪开，其实影响不大，打开后把胶囊内的液体滴入宝宝嘴里即可，伊可新的正确服用方法：

1、内服，1岁以下建议将滴嘴在沸水中侵泡30秒，使套胶溶化，然后将内容物滴进宝宝嘴中，一岁以上小孩也可立即嚼服胶丸;

2、1次1粒，1日1次；

3、足月的新生儿出生后半个月就可以开始服用了，至少吃到两周岁左右。

首席顾问

伊可新ad可以长期吃，可以起到促进钙吸收的作用，而且几乎没有副作用，不过吃的过程中要严格按照说明书用法用量进行服用，注意以下三个方面：

1、一岁以内吃伊可新绿色胶囊，一岁以后吃粉色胶囊，不要给宝宝吃错了;

2、每天吃一粒就可以，不要多吃，吃多了会中毒;

3、伊可新不要跟奶辅食一起食用，以免影响维生素ad的吸收。