40周了多爬爬楼梯有用吗，要如何判断？

40周爬楼梯一小时发动了是真的？很多孕妈妈在怀孕时都是提心吊胆的，不仅要担心宝宝的发育情况，怀孕36周以前还要担心宝宝发生早产，而也有一部分孕妇在怀孕40周到了预产期迟迟不发动也会担心宝宝出现缺氧窒息，所以在40周时很多宝妈都会用爬楼梯的方式来催产，那么在爬楼梯的过程中应该注意以下几个方面。.

40周爬楼梯一小时发动了是真的？很多孕妈妈在怀孕时都是提心吊胆的，不仅要担心宝宝的发育情况，怀孕36周以前还要担心宝宝发生早产，而也有一部分孕妇在怀孕40周到了预产期迟迟不发动也会担心宝宝出现缺氧窒息，所以在40周时很多宝妈都会用爬楼梯的方式来催产，那么在爬楼梯的过程中应该注意以下几个方面。

很多孕妈妈在怀孕时都是提心吊胆的，不仅要担心宝宝的发育情况，怀孕36周以前还要担心宝宝发生早产，而也有一部分孕妇在怀孕40周到了预产期迟迟不发动也会担心宝宝出现缺氧窒息，所以在40周时很多宝妈都会用爬楼梯的方式来催产。

做四维爬楼梯有用吗

孕妈做四维前唤醒宝宝翻身方法介绍

做四维前唤醒胎儿的方法

很多孕妈妈在孕中期做四维排畸检查时，宝宝重视蜷缩着，不配合拍不到脸，医生表示让孕妇活动一些，刺激胎儿翻身，有利于做四维检查。四维前唤醒胎儿的方法有很多，比如适当走动、爬楼梯、抚摸肚子、吃巧克力等，下面介绍四维彩超刺激胎儿翻身动起来的5种方法：

1.吃巧克力等甜食

孕妇可以进食一些甜食，通常孕妇吃甜食四维彩超做得快一些，比如说牛奶、面包、巧克力、饼干、水果等，也能提高胎儿的兴奋性，促使胎儿在子宫内翻身活动。

2.适当爬楼梯

如果进食后体位还是没有发生改变，孕妇也可以通过运动的方式改变，比如上下爬楼梯、高抬腿走路等，其中，爬楼梯能让胎儿翻身是四维检查中常用到的唤醒胎儿的方法之一。

抚摸孕妇肚子能刺激胎儿翻身

3.抚摸肚子

医生在检查过程中也可以通过探头适当的抚摸肚子或是挤压子宫，刺激胎儿翻身，但因为医生对腹部不敢大力推动的原因，所以在持续多次不翻身的情况也存在。

4.选对时间

除了要在一定的怀孕周数内进行思维检查，具体检查时也可选择在胎动比较活跃的时间段进行检查，如果准妈妈平时有关注胎动，就会发现自家胎宝宝的活动规律，可尽量把这项检查安排在胎动活跃的时间段进行。

5.放松心情

都说母子连心，因此准妈妈在检查时避免过度紧张、放松身心，也是非常利于检查顺利进行的方法，只有准妈妈放松精神状态，胎宝宝才不会受到拘束。如果因为胎宝宝体位不动而影响检查时，准妈妈可抚摸着肚子跟胎宝宝说说话，还可听一些平时经常听的胎教音乐，都能起到一定的促使胎宝宝活动的效果。

其实四维彩超检查时，想要刺激胎儿翻身并取得更好的检查结果，可以通过适当推动腹部、爬楼梯或抚摸肚皮等方法，还有吃巧克力等甜食，刺激胎儿能够有效活动同时可以翻身。虽然大部分女性做四维前通过以上活动可以唤醒胎儿，但是每个胎儿情况有所不同，因此在刺激胎儿翻身的成功几率会因人而异，对于个别不配合的“调皮”宝宝，宝妈们只能换个时间再继续检查。