宝宝明明很困了却哭闹不睡，宝宝最佳睡眠时间对照表一览

给宝宝喝一些益生菌，帮助宝宝恢复肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，对宝宝的身体有帮助。通常宝宝不睡觉是是因他的睡眠环境不安静或光线过强、温度不适、饥饿等因素，可能会影响宝宝的正常睡眠，表现为不睡觉。可以给宝宝进行肚脐周围的按摩，帮助宝宝消化和排便，从而让宝宝肠胃不适的感觉消失。.

宝宝明明很困却反抗哄睡的原因分为病理性和生理性，婴儿出生后培养规律的睡眠习惯是需要时间的，一般从几个月到一两年不等。其实经常有家长反应自家宝宝明明已经睡着了，但是没几分钟就醒了开始哭闹，大人也跟着睡不好觉。那么婴儿明明很困但睡几分钟就醒，其实宝宝睡眠问题可以这样解决。

我家宝宝2个月大，一直吃的母乳，不管白天晚上我都及时喂奶，之前晚上还好好的，吃了就睡，也不容易醒，但从前几天开始就出现异常了，晚上喂奶之后看他明明很困，但睡了没几分钟就醒，然后就开始哭闹，搞得我和家人都睡不好，也不知道怎么回事，婆婆说这可能是缺钙，我也不确定，想问我家宝宝这种情况是缺钙导致的吗？

宝宝明明很想睡却一直哭闹

通过安抚奶嘴看宝宝饿不饿，主要是看宝宝哭闹的时候会不会将安抚奶嘴吐出来，宝宝哭闹的时候，家长可以给宝宝安抚奶嘴，如果宝宝在吮吸以后会主动的吐出奶嘴，那就说明宝宝饿了。而如果宝宝在哭的时候，含住了安抚奶嘴之后停止哭闹，说明孩子不饿。安抚奶嘴可以给到的安抚和喂奶的饱腹感是不同的，宝宝会明显的表达出自己饿不饿，不会出现使用了安抚奶嘴就感觉不到饿的情况。

安抚奶嘴看宝宝饥饿的方法

安抚奶嘴不会让宝宝没有饥饿感，宝宝是知道自己饿不饿的。同时安抚奶粉对宝宝有极大的安慰作用，如果正确使用安抚奶嘴的话，能够极大的安抚宝宝的情绪，还能够降低宝宝猝死综合症的风险。

1. 1.一般情况下宝宝如果睡着了，但是一直含着安抚奶嘴不松口，说明宝宝饿了，应该给宝宝喂食牛奶；
2. 2.宝宝突然不含安抚奶嘴，却又一直有想要喝奶的姿势，可以把手指放在宝宝嘴角旁边，如果宝宝饿了，宝宝会尝试转头吸吮手指；
3. 3.看一看宝宝有没有哭闹，在宝宝感到饥饿的时候，宝宝是不会管安抚奶嘴的，他们依然会以哭闹来表示自己饿了，所以如果宝宝明明有安抚奶嘴却还哭闹，就考虑宝宝是饿了；
4. 4.建议宝妈每隔三个小时左右给宝宝喂奶一次，能够有效的缓解宝宝饿的情况。

安抚奶嘴对于小宝宝来说非常有用，尤其是2岁以内的小宝宝。但是家长一定要注意等到两岁以后，要把安抚奶嘴戒掉，否则不利于牙齿的发育。

宝宝很困却拼命反抗哄睡

想要快速哄宝宝入睡，一定要让宝宝在一个比较安静的方案如睡觉，这样能够减少环境对于孩子睡眠质量的影响，从而让宝宝能够睡的更好，此外还可以适当的安抚一下宝宝，家长们可以轻轻抚摸宝宝，这样也能够让宝宝更加安心，睡的也会更加安稳。

宝宝正确哄睡的方法有哪些

很多宝妈们都深有体会，最让人情绪崩溃的莫过于哄娃入睡，耐心地把绘本讲了好几遍，把儿歌唱了好几轮，各种陪伴哄睡的方式逐一尝试，宝宝却通通不买账，哭闹不止就是不肯入睡，但其实这只是方法没有找对，想要正确哄睡一定要让孩子处于安静环境，然后加以正确技巧，让孩子在5分钟内就能快速入睡。

1、固定睡眠时间

家长可以建立一个固定的睡眠时间表，让宝宝养成固定的睡眠时间表，每天在同一时间入睡和起床，这有助于宝宝建立规律的生物钟。

2、创造安静环境

确保宝宝睡觉的地方安静、温暖、舒适，避免噪音和刺激，可以配合轻柔的音乐哄睡，这样宝宝能够快速安静下来，自然就容易睡觉了。

3、睡前固定仪式

建立一个睡前的固定仪式，例如给宝宝洗澡、换尿布、穿上睡衣、读故事等，

4、给予宝宝安抚

轻轻抚摸宝宝的头发、背部或手臂，或者轻声哄睡，可以让宝宝感到安心和放松，能够加速入睡，也能让宝宝睡的更安稳。

家长还可使用安抚物品让宝宝快速入睡，比如安抚奶嘴、毛绒玩具等，可以让宝宝感到安心和舒适。不过也要注意避免过度哄睡，过度哄睡可能会让宝宝依赖，导致难以入睡或夜间醒来，对孩子睡眠也是不好的。

宝宝不睡觉的原因是什么

相信对很多新手爸妈来说，宝宝的睡眠问题一定有在困扰他们，面对这个问题，我们先要弄清婴儿阶段的宝宝不愿意睡觉的原因有哪些，再找到相应的处理方法，其实宝宝不睡觉的原因主要是因为他不困，或者是身体出现了问题。

环境不好

通常宝宝不睡觉是是因他的睡眠环境不安静或光线过强、温度不适、饥饿等因素，可能会影响宝宝的正常睡眠，表现为不睡觉。

缺乏营养物质

宝宝摄入的钙或维生素D不足，而家长没有及时补充，导致宝宝体内长期缺钙或维生素D，可能会干扰宝宝的正常睡眠，表现为不睡觉。

消化功能紊乱

宝宝现处于生长发育的阶段，在着凉或添加辅食不合理等情况下，都可能会导致消化功能紊乱，从而影响宝宝正常睡眠，表现为不睡觉。

很多妈妈都习惯性地去在睡前逗娃，希望可以消耗孩子的体能，让之后的哄睡过程更为顺利，殊不知，这种逗娃陪玩的行为，会让宝宝的大脑神经皮层处于兴奋的状态，而家长又刚好没有捕捉到第一阶段的睡眠信号，再想哄睡肯定会遭遇反抗，因为宝宝大脑太过兴奋了，根本停不下来，所以就不睡觉。

宝宝断奶后肠胃不适怎么办

宝宝断奶之后可能会出现一些不适情况，常见的有腹泻、便秘和吐奶瓣。当出现这些情况时准麻麻也不必惊慌，分清症状、找准原因就可以轻松应对，可以给宝宝喝点温水，或者是适当添加辅食，帮助宝宝缓解肠胃不适。

喝水

宝宝断奶后，可以给宝宝喝一些温水或者淡盐水，帮助宝宝消化和排便，缓解宝宝肠胃方面的问题。

添加辅食

宝宝断奶后，可以逐渐添加一些辅食，比如米粉、面条、蔬菜泥等，帮助宝宝适应新的饮食习惯。

按摩

可以给宝宝进行肚脐周围的按摩，帮助宝宝消化和排便，从而让宝宝肠胃不适的感觉消失。

喝益生菌

给宝宝喝一些益生菌，帮助宝宝恢复肠道菌群平衡，缓解肠胃不适，对宝宝的身体有帮助。

宝宝断奶后肠胃不适是正常的生理反应，因为宝宝的肠胃需要适应新的饮食习惯。宝宝的消化系统还不够成熟，可能会导致消化不良，引起肠胃不适，因此对于肠胃比较脆弱的宝宝来说，断奶的时候一定要多加注意，尽量减少对身体的伤害。

新手爸妈必须了解的育儿知识

对于新手爸妈而言，很多都不知道应该如何照顾好孩子，尤其是日常生活中饮食、睡觉这些都是很重要的，如果处理不正确是会影响孩子的发育，还有孩子的一些行为，很多家长都不了解是什么意思，因此也为大家总结了一些新手爸妈必须了解的育儿知识，供大家参考：

宝宝很困了为什么就是不肯睡

充足的睡眠对于宝宝来说是非常重要的，睡眠的好坏直接影响宝宝的生长发育。尤其是新生儿时期，那么不同阶段的宝宝每天应该睡多久呢？接下来一起来参考0-18个月宝宝睡眠时间表吧。

0～18个月宝宝睡眠时间

新生儿

睡眠时间约18～20小时。除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡眠当中，这是正常的生理现象，我们可以逐渐帮助他区分白天和黑夜。

1～3个月

睡眠时间16～18小时。白天约睡4次，每次1.5～2小时，夜间约睡10～12小时。这个时候宝宝睡眠已经有了一定的规律，大部分睡眠会在晚上，但也经常有变化。

4～6个月

睡眠时间15～17小时，白天睡3～4次，每次1.5～2小时，夜间睡眠10小时。这个时间段宝宝白天睡眠次数逐渐减少，是一个过渡阶段，晚上睡眠时间越来越稳定。

7～9个月

睡眠时间为14～16小时，白天睡2～3次，每次约1.5～2小时，夜间睡眠10～12小时。这个时段宝宝开始学爬学走，玩耍逐渐变多，慢慢会出现不肯睡或睡前很兴奋的情况。

10～12个月

睡眠时间为13～15个小时，白天睡1～2次，每次约12小时。宝宝下午的小睡时间可能会缩短了一点，不过他醒后会自己在小床里玩一会儿。睡眠时间的长短是因人而异的。

13～18个月

睡眠时间13～14小时，白天睡1～2次，每次1.5～2小时。这个时期的宝宝睡眠规律跟成人几乎保持一致，家长需要为其养成早睡早起的好习惯。

宝宝睡眠三大误区

不睡表示不困

孩子的睡眠信号如果没有及时抓住，越到后面越难哄睡，很多情况下孩子不睡哭闹，不是因为他不困，而是他困过了，变得异常敏感，入睡困难，事实上他急需入睡。

玩累了就困了

对婴儿来说，常常越累越难睡，很难安抚，出现“闹觉”，无法“自然就睡”。虽然累到极致最终一定会睡着，但基本是闹着闹着瞬间睡着，这种入眠突然发生，其实是不健康的崩溃式入眠，睡后还容易出现夜惊等现象。

开着小夜灯睡觉

睡觉宝宝神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，过量的光线会改变宝宝适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害宝宝的生长发育。

睡眠习惯不用培养

睡觉也需要宝宝自己学习，并不是是天生就会。家长必须从小培养宝宝的睡眠习惯，及时掌握宝宝的睡眠规律，用科学方法哄他入睡。发现宝宝有不良的睡眠习惯，一定要及时矫正。

睡前进行规律的活动

晚上到了睡觉时间，妈妈要给宝宝营造一种睡觉的氛围，灯光调暗，给宝宝一个要睡觉的信号。沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。

换上干爽纸尿裤

在宝宝睡觉之前换上干爽的纸尿裤，能让宝宝睡得更香。因为宝宝夜间腿部活动比较多，容易导致漏尿，而吸水力强的纸尿裤能避免宝宝因漏尿不适而夜醒。

单独睡眠

单独睡眠有助于宝宝从小培养独立的意识。在婴儿时期，宝宝可睡在父母房间的小床上，最好不要与父母同床同睡，因为和父母同睡容易干扰孩子的正常睡眠;同时宝宝一旦对这些安慰形成依赖。

宝宝半夜哭闹怎么办

宝宝晚上睡觉突然大哭有可能是做噩梦也有可能是肠绞痛，可以注意观察宝宝情况。一般生理原因的大哭主要有晚上做噩梦、睡前吃太饱、环境不舒适等，病理原因主要有肠绞痛、佝偻病等。如果宝宝一直是母乳喂养，哭闹是近期偶尔出现的，哭闹时没有腹胀腹部紧张的症状可以排除是肠绞痛。

宝宝半夜突然大哭是怎么回事

引起孩子夜间大哭的原因实际上是多种多样的，比如孩子饿了、拉了、尿了，都会因为不舒服而出现突然的哭闹。除此之外，还有些孩子可能睡眠环境不太合适，比如所处的睡眠环境比较热、比较冷，或者相对来说比较吵、比较亮，这个时候都可能影响孩子睡眠，导致出现哭闹。除了这些环境和生理因素外，还有可能是宝宝肠绞痛、缺钙等导致的，建议宝妈们引起重视。

因小宝宝的语言能力匮乏，因此在身体健康出现问题的时候，只能通过频繁哭闹来表达不适感。宝妈们好采取正确的缓解方法。

1、生理因素

如果宝宝房间温度过高、半夜饥饿、尿不湿过于潮湿或白天受到惊吓、受蚊虫叮咬等，有可能会在半夜出现突然大哭的现象。

2、婴儿肠绞痛

疾病的病因尚不清楚，可能跟胃肠动力异常、乳糖不耐受、亲子互动缺乏、入睡之前过度喂养等因素有关。疾病会引起宝宝突然出现阵发性腹部绞痛，如果在半夜发病，便可引发宝宝半夜突然大哭，还易伴随膝盖弯曲、握紧拳头、面部通红等其他症状。

3、小儿佝偻病

疾病主要与维生素D不足、日照不足、生长发育过快、食物补充缺乏等因素有关，单纯母乳喂养、挑食等因素可增加宝宝患病几率。通常佝偻病患儿容易哭闹、烦躁不安，且夜间哭闹明显，可表现为半夜突然大哭。同时，患儿还可伴随骨骼异常、发育延迟、肌肉无力等情况。

当宝宝半夜突然大哭时，家长应注意排除生理因素。若宝宝持续哭闹，需及时就医检查，明确病因，以便及时在医生的指导下进行相应处理。