大人拉肚子吃什么食物好得快，常吃6中食物让你气血充足

不管不能吃什么，血糖高的人群都是不能吃含糖量高的食物，这样才能够尽早恢复。酒肯定是孕妇不能吃的，除此之外，孕妇也不能吃蜂王浆、冷饮、汽水、咖啡、浓茶等。一些具有高热量、高盐、高糖、高香料等食物都是孕妇不能碰的，比如油炸食物、雪糕、汽水、烧烤、腌制食品等。.

拉肚子吃什么好得快

拉肚子是在我们生活中一种常见的病症，多与不良的饮食习惯有关。拉肚子通常是因为肠道出了问题，所以早在饮食上需要特别注意。下面快孕网就来带大家了解下跑肚拉稀吃什么好得快。

跑肚拉稀吃什么好得快

小结

患有腹泻一般可以多吃一些容易消化的清淡食物，恢复起来也比较快。比如可以吃小米粥、瘦肉粥、大米粥、面条、面包、馒头、鸡蛋、山药等营养价值较高的食物，可以补充腹泻时丢失的各种营养物质，并且容易消化，有助于腹泻的恢复。腹泻时尽量不要吃生冷、油腻、粗纤维的食物。注意保暖，多穿衣服，避免感冒。也可以用热毛巾敷腹部，逆时针按摩，都有助于恢复。

1、生姜

生姜可以缓解腹泻和其他症状，并有助于改善消化系统。生姜有助于治疗许多胃病。这些疾病包括晕动病、肠易激综合征、晨吐、绞痛和腹泻。

2、石榴

石榴含有大量的维生素和柠檬酸，也有降血脂的作用。石榴还有生津润燥的功效。肤色的朋友可以喝石榴汁，可以起到止泻的作用，有效缓解腹痛症状。

3、软面条

多吃面食可以缓解腹泻。煮面的时候加点新鲜的菜叶，可以更好的补充营养和热量。煮面条容易消化，但不要吃太多，否则容易引起腹胀。

4、胡萝卜汤

胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，有利于大便的形成。腹泻患者不妨适当喝一些胡萝卜汤，可以有效改善腹泻。但是，健康人应该少吃胡萝卜，以免便秘。

5、香蕉

香蕉富含维生素和人体所需的各种营养物质。它含有极高的钾和镁元素。吃香蕉可以有效缓解腹泻引起的一系列症状，对预防人体肠胃、保护人体肠道黏膜也非常有效。

6、酸奶

喝酸奶含有益生菌，能有效补充因腹泻受损的肠道内有益菌，从而保护肠道，促进肠道健康。确保你选择的酸奶含糖量低。如果拉肚子的时候吃糖，情况可能会变得更糟。酸奶可以单独食用，也可以和水果混合食用。

7、白粥

腹泻可以喝加盐的白粥，建议不要放肉。粥会加重肠胃负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的肿胀。如果吃荤菜，会加重病情。腹泻后的两到三天内，你的饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。

小朋友拉肚子吃什么食物比较好

拉肚子是一种很常见的疾病，但是如果出现在孕妇身上是很令人担心的，不仅孕妇遭罪，还要担心会不会影响到宝宝，严重的还会有流产的可能。下面快孕网就来带大家了解下孕妇拉肚子吃什么可以缓解。

孕妇拉肚子吃什么可以缓解

小结

孕妇腹泻可能与腹部受凉或饮食不当、食物不洁引起的急性肠胃炎不适有关。如果只是轻度腹泻，建议孕妇多喝水，多吃清淡易消化的食物进行调理和观察，避免吃油腻生冷的食物。通过食疗改善后，大部分症状可以缓解。

1、吃面食

孕妇拉肚子后，也可以选择吃面食，比较容易消化。选择一些软烂的面食，既能填饱肚子，又能促进消化，能有效缓解腹泻。在吃面食的过程中，调料不能太油腻。

2、藕粉

莲藕淀粉含有丰富的无机盐和维生素，可以适当缓解和治疗腹泻。食用方法很简单。取适量藕粉，按1：5的比例加水。水必须是开水，否则容易糊。多吃莲藕淀粉可以防止体内缺水，对肠胃有止泻作用。

3、水果

孕妇可以吃一些水果，如苹果、石榴等。，腹泻期间。这些食物是腹泻的辅助治疗。香蕉、西瓜等水果会润肠，对便秘患者极好。所以建议拉肚子的孕妇注意，不要误食。

4、吃粥

要注意拉肚子。你可以选择吃流质食物或半流质食物。粥是个不错的选择。选择吃白米粥，越稀越好。可以在粥中加入少量的盐，达到调味的效果。尽量避免在粥中加入蔬菜或肉类，因为这些食物的加入会增加肠道的负担。

5、富含维生素A的食物

科学证明，维生素A缺乏容易引起腹泻。补充维生素A可以缓解孕妇腹泻，所以孕妇可以吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、甜菜、哈密瓜等。当他们拉肚子的时候，但是最好不要天天吃，最好隔天吃。

孕妇不适合吃什么食物

从得知自己怀孕开始，为了保证宝宝的营养和健康，孕妈妈和家人通常都会重视孕期的饮食，比如说什么食物不能吃，什么食物可以吃，以及什么食物要慎吃等。孕妇不可以吃什么食物呢？

介绍了孕妇不能吃什么样的杂粮，虽然粗粮的营养价值很高，但有些粗粮不适合孕妇食用，有些不能多吃，如果你不知道该吃什么食物，你可以咨询医生。

对于女性朋友来说怀孕初期是一个非常重要的时期，尤其是在怀孕初期饮食上有很多需要注意的地方，很多食物非常不适合孕妇朋友们吃。下面小编带大家一起深入了解下怀孕初期能吃什么不能吃什么。

不管不能吃什么，血糖高的人群都是不能吃含糖量高的食物，这样才能够尽早恢复。

1、不能吃的高热食物

一些具有高热量、高盐、高糖、高香料等食物都是孕妇不能碰的，比如油炸食物、雪糕、汽水、烧烤、腌制食品等。

2、不能吃的蔬菜

孕妇是应该多吃蔬菜和水果，补充维生素，但有些蔬菜也是不适合孕期吃的。比如马齿笕、茄子、木耳菜、慈姑、苋菜、海带等。

3、不能吃的调味品

怀孕期间，孕妈妈要少吃，最好是不吃茴香、八角、胡椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等调味品，否则容易出现胃肠分泌减少、便秘等情况。

4、不能吃的饮品

酒肯定是孕妇不能吃的，除此之外，孕妇也不能吃蜂王浆、冷饮、汽水、咖啡、浓茶等。

5、不能吃的水果

荔枝、桂圆、山楂等含糖量高、热气大的水果，孕妇也应该少吃为妙。