怀孕初期吃山竹对胎儿好吗，丈夫50岁妻子36岁能生吗？

孕妇能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜，希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康！1、山竹中富含多种各种维生素和多种矿物质，因此孕妈妈们合理吃山竹可补给孕期所需的某些营养价值；.

孕早期吃了山竹会对胎儿有影响吗，A：孕妇在怀孕初期是可以吃山竹的，并且山竹的营养是非常丰富的，里面还含有胎儿生长发育所需的营养，所以在孕早期吃山竹不仅不会对胎儿造成影响，还会有利于胎儿的健康成长。但孕妇要切记的是要适量的食用山竹，切勿因为不会造成影响就过多的食用。

怀孕初期吃芹菜对胎儿好吗

水芹菜是生活当中非常常见的一种蔬菜，营养价值极其丰富，很适合孕妇食用，但还是应当注意不能过量食用，水芹菜属于是寒性食物，大量食用可能导致肠胃异常等情况出现，适量选择就好。怀孕期间是当吃一些水芹菜有助于预防高血压，高血压是怀孕期间非常常见的一个问题，这主要是归功于水芹菜当中的酸性成分，水芹菜功效非常广泛，还具有消食、预防癌症等效果。

孕妇能不能吃水芹菜

孕妇是可以吃水芹菜的，水芹菜属于市一中富含大量纤维素的蔬菜，并且还含有大量的铁元素和矿物质，适当的吃水芹菜有助于孕妇排尿通便，对孕妇的身体是非常有帮助的。特别是在孕初期的时候，营养需求量较大，可以通过水芹菜来补充。

水芹菜不仅在孕初期对孕妇有帮助，整个孕期都是可以吃水芹菜的，孕中期和孕晚期的时候也很需要水芹菜当中的营养，特别是孕中期的时候孕妇很容易出现孕期高血压，水芹菜对降低高血压的效果是非常不错的。

水芹菜的正确吃法

水芹菜的做法是非常多的，可以用来爆炒、凉拌等，并且味道都是非常不错的，完全可以根据孕妇自己喜欢的口味来进行选择具体的做法，但是要注意不能和刺激性大的食物做搭配，最好做成比较温和的食物，以免对孕妇的肠胃造成营养，常见做法如下所示：

腊肠炒芹菜

1. 1.材料：水芹菜1把、腊肠半根、干辣椒5个、食用油适量、食用盐适量、生抽5毫升；
2. 2.水芹菜摘叶，留茎，腊肠切片；
3. 3.水芹切断，干红椒切小段；
4. 4.热锅倒入腊肠，中火煸炒出油；
5. 5.倒入水芹和干红椒，快速翻炒，加入生抽和少许盐；
6. 6.翻炒1分钟，起锅装盘。

做腊肠炒芹菜的时候注意辣椒不要放太多，因为是孕妇吃，孕妇不能吃过于辛辣刺激的食物，辛辣刺激的时候会对胎儿造成一定的影响，对孕妇本身也是不友好的。

凉拌水芹菜

1. 1.材料：水芹菜一把、适量食用盐、适量香精、适量陈醋、适量葱花、适量辣椒；
2. 2.将水芹菜清洗干净放入开水中滚烫三分钟；
3. 3.然后撕下叶子并且切段；
4. 4.放入盘子当中放入各种配料搅拌即可完成。

凉拌水芹菜具有开胃健脾的作用，因为是凉拌，所以营养物质不会流失太多，这种做法不仅能够品尝到非常独特的风味，还能吸收更多的营养物质，是孕妇非常值得选择的一道菜。

水芹菜的营养价值

水芹菜营养含量非常全面，水分含量和纤维素含量很高，在水芹菜中含有的钙含量也很高，远超于其它的蔬菜，而且比它的茎要高出几十倍，除此之外水芹菜中的镁元素含量也特别的高，此外还有很多的维生素b1和维生素b2，具体营养价值如下所示：

1. 1.水芹菜当中含有非常高的纤维素，不仅有促进肠道消化的作用，纤维还是一种抗氧化剂，所以还具有抑制肠内细菌生产致癌物的作用；
2. 2.水芹菜含铁量很高，可以补充血液流失的情况，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮；
3. 3.水芹菜每100g中含有钠元素40mg而钾元素的含量为212mg，属于典型的高钾低钠食物，十分适合高血压孕妇食用，能起到很好的降血压功效。

水芹菜当中含有的营养物质是非常丰富的，并且对孕妇也很有帮助，建议孕妇可以在平时的饮食当中适当加入这种蔬菜，特别是因为怀孕导致高血压的孕妇，芹菜是降血压的不二选择。

不宜吃水芹菜的情形

虽然水芹菜当中的营养非常丰富，味道也很好吃，但是仍然要注意并不是所有孕妇都能吃水芹菜，部分较为特殊的孕妇吃了水芹菜之后反而对身体是有害的，比如有脾胃虚寒、低血糖、痛风等症状的孕妇就是不能吃水芹菜的，具体如下所示：

1. 1.脾胃虚寒孕妇：因为水芹菜是寒性食物，脾胃虚寒的孕妇食用水芹菜之后会导致自身更加虚弱，甚至有可能导致疾病出现；
2. 2.低血糖孕妇：水芹菜本来就具有降低血糖的作用，当低血糖孕妇食用之后就有可能会导致血糖变得更低，所以低血糖孕妇不能吃；
3. 3.痛风孕妇：痛风孕妇也是不能吃寒性食物的，所以水芹菜也不适合痛风孕妇食用，不然也有可能会导致症状变得更加严重。

有以上症状的孕妇一定要谨慎选择，并不是是有水芹菜一种蔬菜可以提供营养，其他蔬菜当中的营养也是非常不错的，在不能吃水芹菜的情况下可以选择其他蔬菜来代替。

水芹菜的功效与作用

水芹菜又被称作为野芹菜，从中医学上来看，水芹菜水浴味甘辛、性凉、归肺经、胃经，具有清热解毒，润肺利湿的功效。对于发热、呕吐、腹泻、感冒、尿路感染、崩漏、高血压等症状的患者都有不错的缓解效果，水芹菜的具体功效作用如下所示：

1. 1.平肝降压：谁芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；
2. 2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁；
3. 3.利尿消肿：芹菜含有纤维素，纤维素具有利尿的功效，能消除体内钠潴留，从而达到利尿消肿的作用。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

水芹菜的功效作用是非常广泛的，作为蔬菜的同时还可以作为降血糖的药物，在怀孕期间食用水芹菜还非常有利于预防高血糖的问题出现，高血糖在怀孕期间稍不注意就有可能发生。

吃水芹菜的问题释疑

Q：通过试管移植成功怀孕后可以吃水芹菜吗？

刚怀孕吃哪些水果对胎儿好

孕妇必吃水果介绍

孕妇必吃的12种水果

一般来说，女性在整个孕期，可以多吃一些新鲜的水果，不仅对胎儿发育有利，还能起到美白皮肤的效果，特别是以下12类水果，非常适合宝妈食用：

1、苹果

苹果中富含大量的维生素和矿物质，同时还有充分的鞣酸以及细纤维等成分。对于孕期怕胖、有便秘困扰的女性来说，苹果就是最佳的选择，孕妇经常吃苹果还能缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的调理效果。

2、草莓

随着现代农业的不断发展，即便是在冬春交际之时，大家也能买到新鲜的草莓。草莓口感酸甜，且颜色养颜，最主要的是草莓中还存在大量的维生素C和叶酸成分，能起到美容养颜的效果，且其所含的维生素，能促进婴儿发育和生长。

孕妇吃葡萄可防止妊娠水肿

3、葡萄

虽说吃葡萄不一定让你生出眼睛大的孩子，但葡萄对于胎儿发育却有一定好处。因为葡萄中不仅含有维生素，同时还富含铁、磷、钙等有益物质，既能够起到安胎作用，同时还可防止妊娠水肿、妊娠高血压等问题出现。

4、西柚

西柚中含有天然叶酸成分，这不但对早期妊娠有一定益处，在怀孕期间也同样必不可少，随着胎儿身体组织的迅速成长，需要大量叶酸来满足胎儿需求。在这一阶段，孕妈妈可以吃一些西柚。

5、柑橘

柑橘市面上的品种繁多，但都具有营养丰富的特点，柑橘汁中含有丰富的柠檬酸、氨基酸以及脂肪、维生素和各类微量元素，能满足孕妇和胎儿对各类营养物质的需求。不过，柑橘性温味甘，所以孕妈妈们吃的时候一定要适量。

6、芒果

芒果也是孕期必备的水果之一，它的口感十分丰富、果味香甜，对于早孕反应有一定缓解作用。同时芒果中富含丰富的维生素A、C等成分，在孕妇美容的同时，还能促进胎儿的视力发育。

7、樱桃

在众多的水果中，樱桃所含有的铁元素十分丰富，是苹果、橘子类水果的20倍之多。同时，樱桃中还存在大量的胡萝卜素、维生素B族、钙、磷等多个营养成分，既能够缓解孕期贫血症状，也能补充胎儿所需的营养成分。

8、火龙果

火龙果属于低脂肪、低热量和高纤维的热带水果，其富含丰富的维生素C以及水溶性纤维，能起到美容养颜的效果。特别值得一提的是，火龙果还含有丰富的白蛋白成分，能解重金属中毒，对孕妇和胎儿发育有一定益处，但是火龙果泻下作用较强，不建议一次吃太多。

9、猕猴桃

根据相关研究表明，平均每一百克猕猴桃中，就存在大量微量元素和糖分，同时还富含胡萝卜素、叶酸以及维生素等多个有益成分，其中维生素C的含量更是高达300毫克，是等量柑橘的10倍数之多。对于孕期女性而言，多吃猕猴桃有一定益处。

香蕉中含有丰富叶酸

10、香蕉

孕妇朋友在生活中可多吃一些香蕉，且香蕉中含有丰富的叶酸成分，而体内叶酸以及亚叶酸和维生素B6的储存，是保证胎儿神经管正常发育、预防身体畸形的关键性物质，大家不妨多吃一些。

11、金桔

对于孕期女性来说，若出现感冒或轻度呼吸道疾病，一般都不敢用药进行治疗，而金桔就能起到润肺止咳的效果。同时金桔中还存在丰富的蛋白质以及维生素C成分，能促进孕妈和胎儿对铁元素的吸收。

12、石榴

石榴中富含丰富的钾元素，既能够帮助身体排毒，同时还能起到调节孕妈身体酸碱平衡的效果。而且，番石榴口感酸甜适中，对于孕早期的不适反应也应一定调节作用。

以上12种水果都非常适合孕期食用，但是需注意一点，水果虽然能提供给孕妇充分的维生素和微量元素，但对于蛋白质和脂肪类的补充却非常少，所以孕妇在吃水果的同时，也不能忽视高蛋白食物类的摄入，如此才能维持身体的正常运转。部分水果属于凉性，别吃过量，否则可能引起肠胃不适，甚至是流产。

刚怀孕吃什么水果好

女性刚怀孕，身体内激素水平会出现变化，在停经6周左右可出现早孕反应，可能会有食欲不振、恶心呕吐等不适，可以根据自己的饮食喜好吃一些应季的水果，并没有较为明确的要求。孕妇可以吃一些含有丰富膳食纤维、维生素的水果，比如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、葡萄、樱桃等。

孕妇可以吃山竹吗对胎儿有影响吗

正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。

怀孕后口味变化特别大，一会喜欢吃葡萄，一会喜欢吃西瓜，一会儿喜欢吃哈密瓜，这两天又想吃山竹了。现在怀孕36周了，上周产检查出血糖有些偏高，医生让注意饮食，以便38周顺利卸货。血糖高可以吃山竹吗？吃了会引起宫缩吗？

孕妇能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜，希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康！

虽然山竹含有丰富的维生素、矿物质等人体所需营养元素，但是孕妇能吃山竹吗？因为孕妇是一个特殊的群体，不仅要注重自己的饮食健康，还要考虑腹中胎儿的健康成长，孕妇饮食一直都受到重视。

山竹的功效与作用介绍

1、山竹中富含多种各种维生素和多种矿物质，因此孕妈妈们合理吃山竹可补给孕期所需的某些营养价值；

2、山竹有清凉解热、降燥解毒的功效，有益于预防及解决孕妈妈们肝火旺；

3、山竹还有一定的保湿减肥的功效，有益于孕妈妈们提升肌肤状态；