35岁男生女生准备生二胎要准备什么，此时发生宫缩还会见红吗？

女性产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量，锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。但是如果患者在做这种手术之后，没有注意阴道部位的清洁和卫生，考虑也有可能会诱发阴道炎等病变。.

35岁二胎生好下面松弛怎么办

可能导致女性产后下面松弛的原因较多，除了可能是因为自然分娩导致的以外，还有可能是由于孕妇在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备而导致。

产后下面松弛修复方法

女性在分娩过后出现下面松弛的情况是较为常见的，日常生活中可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等产后下面松弛修复方法来进行改善，效果也是不错的。

屏住小便

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

收缩运动

收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。

提肛运动

提肛运动在女性产后下面松弛修复方法中效果较好的一种方法，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

其他运动

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，

凯格尔运动

女性产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量，锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

女性在产后出现下面松弛怎么办的情况跟产后奶水不足怎么办一样常见，除了可以通过医学治疗以外，日常生活中使用上述这些方法，修复的效果也是很好的。

产后下面松弛治疗方法

女性出现产后下面松弛的情况是较为常见的，通常可以通过产后下面松弛治疗方法，例如药物治疗、心理辅助、射频治疗、手术治疗等进行改善，效果都是比较好的。

药物治疗

局部短期外用雌激素类药物，可帮助修复组织及提高神经敏感性，一般情况下产后下面松弛治常用的药物包括雌激素、他莫昔芬。

心理辅助

治疗由于阴道松弛的发生与年龄密切相关，围绝经期妇女体内激素水平下降，情绪波动加之对于阴道松弛的担忧可进一步影响性生活满意程度，对阴道松弛症患者的综合治疗中，充分的沟通及心理疏导是必要的。

射频治疗

射频治疗被广泛应用于面部皮肤松弛及眶周皱纹的治疗，其原理是基于组织的热重塑而非消融，研究结果显示射频治疗对产后阴道松弛也有一定的效果，但是并不能改善女性的性生活质量。

手术治疗

对于产后阴道松弛症患者实施的缩紧阴道的手术被称为阴道紧缩术，适用于经规范的保守治疗无效且在充分知情情况下愿意进行阴道紧缩术的阴道松弛症患者，是女性常用产后下面松弛治疗方法之一。

不过需要注意的是虽然阴道紧缩术能修复阴道支持结构并且减小阴道宽度，但无法逆转或改变社会心理因素所致的性功能不全。

激光治疗

与阴道紧缩术相比，激光治疗是旨在通过紧缩外阴及阴道周围的支持性结构来恢复阴道肌肉张力的非手术重建治疗手段，以其高精准性和低副作用的优势得以被越来越多地应用。

盆底康复治疗

盆底康复治疗主要包括盆底肌训练（又称Kegel运动）、生物反馈和电刺激疗法，治疗的目的在于增加阴道壁肌肉黏膜的弹力，缓解阴道松弛，改善性生活质量。

遇到产后下面松弛不知道怎么办的情况跟产后痔疮怎么办的情况一样常见，不用慌张，大部分人都可能会有这样的问题，及时治疗都可以恢复大半的。

缩阴手术的好处和坏处

很多人在出现产后下面松弛的情况的时候就会想到去做缩阴手术进行治疗，下面详述缩阴手术的好处和坏处，

缩阴手术的好处

对于产后下面松弛的女性来说，缩阴手术可以有效提高夫妻性生活质量，解除患者心理上和生理上的痛苦，也有利于预防盆底肌松弛而导致子宫脱垂等疾病。

缩阴手术的坏处

但是如果患者在做这种手术之后，没有注意阴道部位的清洁和卫生，考虑也有可能会诱发阴道炎等病变。

需要注意的是这种手术也不是所有人都可以做的，例如有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病的产妇，就是不适宜做这个手术的。

什么时候放开生二胎

规范育龄夫妇生育行为

生二胎三胎的福利

在三胎政策开放后，有不少二胎家庭的夫妻不得不再次面对被催生的尴尬窘境。不得不说时下孩子的生养成本占据了家庭开支的大头，想要再多生一个孩子，并非是单纯的具有生育热情就可以实现的。不过从政策的开放中也可以看出国家鼓励生育，那么相应的自然也会有一些福利措施上的倾斜。那么三胎家庭究竟可以多享受到哪些福利待遇呢？

免费优生优育指导

想生二胎三胎的妈妈，可以咨询当地的社区或者医院，看是不是可以进行免费的优生四项检查，或者是直接找优生优育的医生进行相应的咨询。还可以拿着夫妻双方的身份证，到妇幼保健院或者是卫生院，社区医院领取半年时间的叶酸。这一些就无形中帮妈妈省了大几百。

产检费用的减免

不同地方产检费用的减免幅度或者项目不太一样，比如说我们广西，因为是地中海贫血高发区，所以有一些地方就可以进行免费的羊水穿刺检查地贫。还有一些可以进行免费的糖尿病筛查，或者是B超检查。

生孩子的补助

之前国家没有放开二胎的时候，生第1个孩子是可以补助少量的营养费，有一些农村没买社保的都能补几百块。但现在国家放开二胎三胎之后，部分政府也会给生二胎，三胎的妈妈，进行相应的营养补助。

产假延长

北京就率先提出生三孩的奖励生育假30天，配偶陪产假15天。要知道女性休产假或者男性的陪产假其实是有工资发的，一般要发基本工资，所以奖励产假相当于变相的补贴钱。可以让妈妈后顾无忧地专心母乳喂养，更好地照顾孩子。

生育补贴

妈妈如果有工作的话，在休产假的时候是每个月都有基本工资发放的，而且还会有一些营养费和生育的补贴。之前没有放开三胎的时候，如果是生第3个孩子是没有相应的补助的，现在放开三胎无论是生头胎，二胎还是三胎，都会有相应的补助。

直接补钱

四川攀枝花率先提出在当地工作的居民，生二胎三胎的可以每月领500块，一直领到孩子三岁。相当于一个孩子要补18，000元。而甘肃临泽县，二孩每年发放5000育儿补贴，三孩每年发放1万育儿补贴，直到孩子三岁。

享受公租房优先

北京住房和城乡建设委员会就提到，在北京只要家庭有多个子女就优先享受公租房。毕竟在一些大城市房价地高昂，普通的工薪家族要买房还是比较困难的，这时候便宜的公租房就成为了一大福利。

购房优惠

比如甘肃临泽县就率先提出了，对于生育二孩三孩的家庭，在县城购买商品房，有4万块钱的政府补助，在乡镇购买有3万块钱的政府补助。除了直接补钱之外，有一些地方限购比较严的，也会对多子女的家庭政策有相应的倾斜。

孩子上幼儿园补贴

部分地方会对生二孩三孩的家庭给予学费的补贴，比如每学年10002000块钱的资助，减少家庭上幼儿园的负担。

所以现在国家对促进生育各地都有相应的福利，年纪还不太大的，愿意生孩子的，现在可以考虑生二胎三胎了，这些在政策下出生的二胎三胎，可以说是出生就带着钱来，可以说是家庭的有福之人，满足条件的家庭几赶紧生吧。

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