面膜精氨酸的作用与功效，孕妇食用注意10大禁忌很重要！

雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。雪梨洗净，去皮，切块，将川贝、冰糖放入锅中，加水，煎20分钟。经常服用，适合久咳不愈的孕妇。对于精子量少且性功能不强的男性来说，适当服用精氨酸是非常好的，但不建议长期服用，因为不同人服用精氨酸见效时间不同，最好是在医生指导下进行服用较好。.

面膜里精氨酸的功效，洋甘菊面膜是洋甘菊的护肤品，洋甘菊是一种很好的护肤材料，能够美容美颜、改善肤质。那么作为洋甘菊的一种护肤品，洋甘菊面膜的功效与作用有哪些呢？下面让我们一起看看洋甘菊面膜的功效与作用。洋甘菊面膜可调血气、助生理期调理、调经理带、补血益气、促进血液循环、改善体质。

洋甘菊面膜是用有“神花”之称的洋甘菊制成的护肤品，能够美容美颜、改善敏感肤质。洋甘菊的功效与作用很多，那么作为洋甘菊护肤品的洋甘菊面膜的功效又有哪些呢？洋甘菊面膜的功效有滋润肌肤、改善敏感肤质、补血调血气、调经理带、促进血液循环。

薏仁粉面膜的功效与作用

讲到生薏米粉的功效与作用，首先想到的便是生薏米粉在美容方面被我们誉为是艺人粉，为什么这么叫呢，就是因为生薏仁粉是受到很多明星的青睐。明星亲昵生薏仁粉的原因在于可以美白我们的肌肤并且可以起到瘦身的功效。

妈妈们可以在家自制的一款薏米粉面膜，那么薏米粉面膜怎么做呢？那就要看你想要制作成哪种功效的面膜了，下面介绍三种，分别是收缩毛孔的、瘦脸的和祛痘的薏米粉面膜的做法：

薏米粉面膜是一款比较常见的面膜，也是妈妈们可以在家自制的一款面膜，那么怎么使用薏米粉制作成面膜呢？只要按照以下步骤走就可以了。

功效：杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性。

生薏米粉其它的功效和与作用还有：

1、用于小便不利，水肿，脚气及脾虚泄泻等。苡仁甘补淡渗，功似茯苓。对于脾虚湿滞者尤为适用。若脾虚湿盛之水肿腹胀，食少泄泻，脚气浮肿等，多与茯苓、白术、黄芪等药配伍。又因其性偏凉，能清利湿热，亦可用于湿热淋证，如《杨氏经验方》单用薏苡仁煎服，治疗砂石热淋。

2、用于湿痹拘挛。苡仁能渗湿，又能舒筋脉，缓和挛急。若风湿身痛发热者，常与麻黄、杏仁、甘草同用，如麻杏薏甘汤。若风湿久痹，筋脉挛急、水肿，用薏苡仁煮粥服，如《食医心镜》薏苡仁粥。若湿郁热蒸，蕴于经络，可与滑石、连翘同用，如宣痹汤。

3、用于肺痈，肠痈。本品清肺肠之热，排脓消痈。若肺痈胸痛，咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如《千金方》苇茎汤；治肠痈，可与附子、败酱草、丹皮配伍，如附子薏苡败酱散。备述：《本经》：主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。《本草纲目》：薏苡仁，阳明药也，能健脾益胃。虚则补其母，故肺痿、肺痈用之。筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急、风痹者用之。土能胜水除湿，故泄泻、水肿用之。

女性服用精氨酸的作用与功效

高血压可适当服用精氨酸调节

服用精氨酸的作用

精氨酸大多用来预防高血压，因为精氨酸里产生的一氧化氮可以调节血液浓稠度，保持血液流畅，这样血液就不会压迫神经，血压就相对正常，早早的预防了高血压的发生，因此精氨酸的作用是非常显著的。

精氨酸能改善免疫系统健康

同时精氨酸还有帮助改善免疫系统健康和抵御疾病的作用，在身体受伤情况下，身体免疫系统处于最佳状态，可以加快身体疗伤速度。此外，男性和女性服用精氨酸后还分别具有不同的作用，具体如下。

男性吃精氨酸功效

精氨酸是男性精子蛋白的主要成分，能参与精子的形成，同时为精子的运动提供能量，在男性成长发育的过程中，精氨酸对于生殖系统发育也有着很大的作用。

男性精子蛋白的主要成分是精氨酸

值得一提的是，男性发育完全后所产生的精子内在质量到底如何，也是由精氨酸所决定，因此男性服用精氨酸好处是非常多的，不仅有利于增加精子数量，同时还能提高精子质量，促进阴茎勃发，使雄性激素不断上升。

对于精子量少且性功能不强的男性来说，适当服用精氨酸是非常好的，但不建议长期服用，因为不同人服用精氨酸见效时间不同，最好是在医生指导下进行服用较好。

精氨酸对女性的作用

除男性外，精氨酸对于女性也是有好处的，可改善女性雌激素过少的情况，促进雌激素的产生，这样能延缓女性的衰老，同时还具有保健的作用。但需要注意的是，一定要是精氨酸适宜人群才能服用，否则可能会导致出现一些不良反应。

女性可服用精氨酸抗衰老

精氨酸还可用于试管婴儿周期中的女性，女性试管吃精氨酸的好处也是不少的，因为精氨酸可以提高卵子的质量，有利于和精子培育成高质量的胚胎，对提高试管婴儿成功率也有一定的作用。

对于女性而言并不是所有女性都适合服用精氨酸，如果属于特殊的女性，比如孕期女性、哺乳期女性或者是患有某些疾病的女性朋友，一般不建议私自服用它来改善问题。

孕妇吃白萝卜的功效与作用

在秋天，人们容易喉咙不适，而且很多人都中招了，都有一些声音嘶哑咳嗽的症状，尤其是孕妇，孕妇因为体质特殊，不能轻易吃药打针，甚至更要注意日常饮食。接下来是由网整理的一份关于盘点孕妇快速止咳17种方法，总有一种适合自己的！

孕妇快速止咳17种方法

1、淡盐水

淡盐水对轻度咳嗽很有效。喝淡盐水对缓解支气管炎引起的咳嗽有效。一般来说，喝温水会让孕妇微微出汗，还可以补充孕妇喉咙里的水分，稀释痰液，使之容易咳出，从而缓解咳嗽不适。

2、姜汤茶

将两片鲜姜放入500毫升冷水中，煮沸后加入一勺孕妇用的红糖。这主要是因为生姜有温中散寒的作用，而红糖有温中和胃的作用。此法适用于风寒感冒引起的咳嗽。

3、萝卜蜂蜜汁

将白萝卜切成小块，放入干燥干净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右。将渗出水与蜂蜜混合，并储存在冰箱中。每次服用时，舀一点温开水喝下。止咳效果非常好。

4、陈皮人参散

材料：陈皮90克，人参90克，炙甘草90克，生姜150克。用法：生姜洗净，切片，用小火焙干，与其他材料研成粗粉，调匀装瓶备用。取6g，粗粉，开水冲泡，温服。功效：此法对孕妇咳嗽有很好的效果，可以达到止咳化痰的效果。

5、水煮金桔吃

先把金桔洗干净，用筷子捣两个洞，把冰糖放入洞内，放入锅中，烧开，小火煨烂，趁热吃。可以治疗孕期咳嗽。

6、冰糖雪梨

雪梨250克，冰糖20克，川贝10克。雪梨洗净，去皮，切块，将川贝、冰糖放入锅中，加水，煎20分钟。经常服用，适合久咳不愈的孕妇。

7、罗汉果泡水

作用：罗汉果是众所周知的护喉灵丹妙药，不仅能清肺润燥，还能宣肺练嗓。所以罗汉果泡水也能快速止咳。用罗汉果泡水对于保养喉咙也是非常好的实用效果。

8、葱白粥

作用：洋葱根有很好的暖胃散寒、清热解毒、解毒消疖的作用。但因为味道略辛辣，所以做成葱花粥，对感冒、痰、咳嗽都有非常好的效果。

9、蒸豆腐

作用：豆腐本身具有清热解毒、止咳化痰的作用，所以蒸豆腐简单，能快速止咳。

10、陈皮茶

作用：茯苓本身具有健胃、化痰、止咳的功效，所以用陈皮泡茶对治疗感冒咳嗽有非常好的实际效果。即使用生橘皮加老冰糖一起烧水，也能起到祛痰止咳的作用。

11、蜂蜜白萝卜

功效：蜂蜜有润燥止咳的作用，加蜂蜜的白萝卜可以止咳，缓解咳嗽的疼痛，所以蜂蜜白萝卜水有很好的祛痰止咳作用。做法：将白萝卜、姜片、红枣放入锅中加水煮沸。煮沸后，将水转小火，煮25至30分钟，然后舀出汤汁，加入蜂蜜即可食用;孕妇饮酒后也有止咳化痰的作用。

12、银耳汤

将银耳用温水浸泡30分钟左右，准备好后去杂质，洗净切块，然后加入适量的水烧开，再用文火煎2小时至银耳烧开。将冰糖放入水中煮沸，加入鸡蛋，加水，搅拌均匀，放入锅中煮沸，搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅中，出锅时加入少许猪油。

13、川贝雪梨

功效：川贝花镇咳痰，雪梨生津润肺，所以川贝雪梨有很好的止咳化痰作用。做法：可以根据自己的喜好来做，但是如果只为孕妇服务一个人的话，用炖锅更方便快捷。只需将雪梨洗净，顶部切开，底部挖出部分果肉，做成杯子，放入碗中备用;然后放入浸泡过的川贝母，或者将川贝母碾成粉末后放入，再加入适量冰糖，最后文火熬制一小时后食用。孕妇可以很快停止咳嗽。

14、马蹄雪梨汤

功效：雪梨润肺生津，菱角清热化瘀。所以菱角雪梨可以治疗痰热，痰黄稠，咽喉不适，有很好的止咳化痰作用。做法：将雪梨去核，切碎，将荸荠切成丁或直接捣碎，然后放入锅中，加水适量，再加入冰糖适量，然后炖30分钟左右，煮至梨肉和荸荠熟粘即可。孕妇可以趁热吃，有快速止咳的功效。

15、烤橙子

功效：橙子性温，入肺经。理论上讲，它们可以化痰止咳。烤橙子对于外感风寒引起的感冒咳嗽有很好的效果。做法：方法很简单。把橘子皮表面洗干净就行了，然后晾干，小火烤。烘烤时注意转动，以免受热不均。烤好的橘子皮表面发黑冒热气时，即可停火。去皮凉一会儿，橘子肉的孕妇趁热吃可以很快止咳。

16、紫菜汤

功效：紫菜味甘咸，性寒，能清热、软坚、化痰。所以肺热风热引起的咳嗽，痰黄粘稠，喝紫菜汤有很好的治疗作用。老少皆宜，孕妇能快速止咳。做法：取一小块干紫菜饼，用清水浸泡，然后直接放入沸水中煮，中间淋上蛋液。操作很简单做一个紫菜蛋花汤。无论是咳嗽时喝，能止咳化痰，还是作为家常汤补充蛋白质和碘，都是不错的选择。

17、冰糖煮花生

功效：冰糖养阴，润燥，花生性温，故有润肺益气，生血之功效。用冰糖煮花生对止咳化痰有很好的效果。做法：做法很简单。你只需要把洗好的花生和冰糖炖熟，然后就可以吃了。红皮煮花生也有补气血的功效。孕妇吃它们不仅能快速止咳，还能补气养血。

平时孕妇要多注意添衣，注意不要着凉，因为孕妇咳嗽是一件很麻烦的事情，不仅自身难受，还会担心影响到宝宝的健康。