孕晚期吃了一包薯片有影响吗，附怀孕吃石榴不同部位功效作用

石榴汁中富含有多种氨基酸和微量元素，不仅能够帮助消化，还能够抗胃溃疡、，同时还可以软化血管、降血脂和血糖，石榴含有多种维生素，具有人体所需的微量元素和营养成分，而且还含有丰富有机酸、叶酸等酸类，吃了之后有很好的保健功效，.

想问你如果在孕晚期吃了一包薯片对胎儿有影响吗，我怀孕6个多月的时候就想吃薯片了，但听人说不能吃，所以我就去咨询了妇产科医生孕中期可以吃薯片吗？，医生说可以少吃一点，并向我解释了过多吃薯片的危害，我害怕我把握不好量就一直没吃。孕晚期的时候看着别人吃是在忍不住了就去买了一包吃，一包吃了一小半，也并没有影响到自己的健康。

常州网友：我怀孕6个多月的时候就想吃薯片了，但听人说不能吃，所以我就去咨询了妇产科医生孕中期可以吃薯片吗？，医生说可以少吃一点，并向我解释了过多吃薯片的危害，我害怕我把握不好量就一直没吃。孕晚期的时候看着别人吃是在忍不住了就去买了一包吃，一包吃了一小半，也并没有影响到自己的健康。

怀孕早期吃了一包薯片有影响吗

有人说“吃薯片相当于在吃汽车尾气”，虽然这就话听上来有点危言耸听甚至是夸张，但是烤薯片吃多了确实对人体有危害。下面我们从四方面来阐明这个观点：

1、反式脂肪：商家为了成本利益及食品的美味，经常会选择含有氢化油或有一定比例的起酥油，他对青少年的正常生长发育有着不良的影响因为其会阻碍身体对必需的脂肪酸吸收；

2、丙烯酰胺：在油炸或烤制的膨化食品中较为常见，具有一定的致癌作用。根据有关实验数据报告，一包50克的薯片含有的丙烯酰胺的量高达20毫克。这是什么概念，一公升的饮用水中丙烯酰胺根据规定不能超过0.1微克，而一包50克的薯片含有的量就远远超过了这个值；

3、糖分：薯片含有的糖分主要是淀粉，这一种纯能量对人体无营养价值，食用过量易引起肥胖等问题；

4、油脂：在薯片中含量丰富，台湾曾有一个科学实验是点燃薯片，薯片迅速被点燃，燃烧的过程中不断的化为油滴下长期高脂产品的过量摄入会增加患脑血管疾病糖尿病和肥胖的风险。

孕晚期可以吃孜然吗

孜然肉片炒饭的营养价值高吗？，其热量也一样比较高。吃孜然肉片炒饭，可以给人提供较多的能量，使人一天都充满精神活力。孜然肉片炒饭的热量到底有多少呢？

孜然粉是干煸孜然土豆条这道菜中的一个重要组成部分，只需要少许的孜然粉包裹在土豆条表面，就提升这道菜的整体口感。由于孜然粉中具有一种特殊的香气，很多人因此百吃不厌。孜然粉又是否适合经常吃呢？

孜然炒面筋就是普通的炒面筋中加入孜然粉作为调料。孜然就是小茴香，被视为调味品之王，在肉类烹饪、保存中经常会使用到孜然粉。印度、伊朗、土耳其等地区都有种植孜然，我国新疆地区也出产孜然，孜然籽具有较高含量的蛋白质、脂肪、无机盐，还含有丰富矿物元素。常吃孜然可利尿、镇静、缓解肠胃气胀并有助于消化，对于人体是有益的。浓香的孜然味，常能让素菜吃出荤菜的感觉。

做法：

1、面筋撕成条，过开水焯一下捞出备用。

2、青椒切丝，胡萝卜切丝，姜切丝，干辣椒切丝。

3、锅里倒油，炒香姜丝和干辣椒丝。放一茶匙孜然粉，炒香。

4、倒入面筋和胡萝卜炒匀。

5、放入盐调味。爆炒一下。

6、最后加入青椒丝炒断生，出锅放点鸡精即可。

石榴孕晚期吃了有什么好处

石榴属于温性的水果，其中含有比较多的有机酸，因此喜爱吃石榴的人需要注意吃的量，如果一次性吃太多可能会损伤牙齿的健康，还有可能会上火。

孕妇能不能吃石榴

怀孕早期的女性可以吃石榴，因为石榴中含有的维生素C、钙、磷、钾、叶酸等营养物质都很丰富，吃了它之后不仅可以为孕妇身体提高身体所需营养，还有助于胎儿的生长发育，而且孕初期的女性普遍会有孕吐、厌食等妊娠反应，而孕妇吃了石榴之后可以有效缓解食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应症状。

到了怀孕中期和晚期后，孕妇也可以吃石榴，因为石榴中含有丰富氨基酸及多种维生素，妊娠女性吃了它之后，能够起到镇静和保护神经系统的作用，而且还对孕妇及胎儿的后期发育营养补充的作用，不过怀孕期间的女性要注意不能过多食用，否则容易上火便秘，也不可空腹食用，否则会引起胃肠不适。

石榴的正确吃法

石榴是大家日常所喜爱的水果，而石榴无论是从石榴皮还是到石榴籽都有很高的价值，因此想要发挥石榴的最高营养价值，可以在具体食用石榴的时候参考下文所述的一些正确吃法：

石榴苹果汁

石榴苹果汁是孕妇在孕早期的一种健康饮品，食用后不仅可以增强自身的免疫力，还能够促进胎儿的大脑发育，而且石榴苹果汁中的柠檬还有安胎止吐的作用，

• 材料：石榴、苹果、柠檬各1个；
• 制法：首先取出石榴的果实，将苹果清洗干净、去核、切块，再将柠檬洗干净，然后将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。

石榴和苹果都含有丰富的且人体所必须的多种营养成分，孕早期的女性使用石榴苹果汁后，能够促进消化，缓解孕期便秘的问题，而且饮品味道适中，特别适于孕早期常有妊娠反应的孕妇食用。

石榴西米粥

石榴汁中富含有多种氨基酸和微量元素，不仅能够帮助消化，还能够抗胃溃疡、，同时还可以软化血管、降血脂和血糖，

• 材料：石榴、西米、蜂蜜；
• 制法：将鲜甜石榴去皮取子，西米清洗干净后入开水锅内略氽后捞出，取锅加入冷水、石榴子煮沸约15分钟后过滤去渣，最后加入西米，待再沸后调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。

石榴西米粥不仅有健胃提神的功效，还有增强食欲的作用，除此之外，如果孕期出现拉肚子的症状，那么也可以多喝一些石榴西米粥，起到调理腹泻的功效。

石榴的营养价值

石榴含有多种维生素，具有人体所需的微量元素和营养成分，而且还含有丰富有机酸、叶酸等酸类，吃了之后有很好的保健功效，

1. 1. 含有丰富的维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等多种矿物质元素；
2. 2. 石榴中还含有有机酸及叶酸等酸类物质，对于人体保健有一定的功效；
3. 3. 石榴中含有充足的水分及维生素C，且有一定的抗氧化作用，食用后有美白肌肤的作用。

石榴含有的营养价值丰富，对于孕期的女性而言是绝佳的水果，不过孕妇吃软籽石榴的时候建议不要吐，因为这样不能够吸收到石榴中的营养成分，同时需要注意的是，有糖尿病的孕妇不建议食用石榴，因为石榴中含有比较多的糖分，过多食用可能会造成糖尿病加重的情况。

不宜吃石榴的情形

虽然吃了石榴后能够治疗腹泻、便血，也能够起到驱虫杀虫的功效，而且对于怀孕期间的女性来说，适当吃石榴也可以起到安胎的效果，但是若是孕妇有以下几种情况则不建议食用它：

1. 1. 孕妇若是有胃炎疾病，则不宜吃石榴，同时若有泻痢的孕妇也最好别吃石榴；
2. 2. 患有感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食石榴，同时石榴中含糖量很多，因此有糖尿病的孕妇也不要吃石榴；
3. 3. 孕妇患有支气管炎最好少吃或者不吃石榴，因为石榴食物，而支气管炎属于肺热过重，因此有支气管炎的怀孕女性吃了石榴之后，容易引起发热痰鸣，并且易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

除了以上一些孕妇群体不宜吃石榴以外，还有龋齿的孕妇也不要吃石榴，因为蔗糖本身于龋齿的关系非常密切，而一旦吃过多的石榴，很有可能会加重病情。

石榴的功效与作用

中医认为，石榴有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性食用，除此之外还特别适合于孕期女性食用。

1. 1. 强身健体：石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效；
2. 2. 止血明目：石榴的花具有良好的止血作用，而且还能够止赤白带，同时石榴花也有明目的效能；
3. 3. 抑制大肠杆菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

石榴除了以上的一些功效以外，石榴的果皮还具有驱虫的功效，同时石榴还能够入药治疗泄泻、痘风疮、癩疮、跌打损伤，高脂血症、高胆固醇症等病症。

吃石榴的问题释疑

Q：怀孕6个月吃石榴会导致血糖变高吗？