孕中期铁蛋白多少正常，一文验证传闻的科学性

中国孕妇标准体重计算方法是用身高减去105，得出体重，在这个基础上上下浮动10%均为正常体重。孕妈妈可以通过自己计算来控制自身孕期体重。孕妇铁蛋白正常值范围？23岁怀孕差不多已经有半年，平时不管是不是在做家务，都会感觉浑身乏力，头晕眼花，嗜睡比较明显，我以为是孕后的正常表现，后来去医院通过孕检，医生.

孕妇铁蛋白正常值范围？23岁怀孕差不多已经有半年，平时不管是不是在做家务，都会感觉浑身乏力，头晕眼花，嗜睡比较明显，我以为是孕后的正常表现，后来去医院通过孕检，医生告诉我血清铁蛋白的检查显示7.5ug/ml为缺铁性贫血，但血红蛋白比铁蛋白的正常值高，补充铁剂一段时间再来复查，请问铁蛋白7.5ug/ml在不在正常值范围内，正常值的范围又是多少？

铁蛋白是体内的铁仓库，目前临床上并没有确切的血清铁蛋白浓度范围，界定癌症或者良性病变，没有办法确定血清铁蛋白浓度高于多少，可以诊断癌症。并且铁蛋白升高的原因有很多，最常见的是贫血，不能单凭一个指标就做这样的判断。并且你老婆也没有任何不适症状，可能只是怀孕期间的正常浮动，定期检查和持续关注就可以了。

孕中期腿抽筋怎么办

一般母体怀孕前会储存一部分钙量，但胎儿骨骼生长需要大量的钙，随着孕期每天消耗钙量，一般在怀孕第5个月孕妈妈就需要补钙。钙是人体必需的一种营养元素，平时我们知道缺钙会骨质疏松腿抽筋等。对孕妈妈这个特殊群体而言，缺钙危害更大！孕期妈妈缺钙会导致腿部的抽筋出现头晕甚至贫血症状牙齿出现松动等。如果孕期合并妊娠期高血压，还会危及胎儿生命。

孕期应分阶段进行补钙

1、孕早期

孕早期是指怀孕1-3个月，这个阶段孕妈妈不需要特别服用钙剂，从饮食摄取钙就可以满足自己及宝宝对钙的需要。建议多晒太阳，增加维生素D合成与转化，利于体内钙的吸收。

2、孕中期

孕中期是指怀孕4-6个月，这个阶段孕妇每天标准钙摄入为1000mg，一般食物摄取是不够达到这个量的，所以孕妈妈可以开始服用钙剂。同时也要多晒太阳，促进钙吸收。

3、孕晚期

每天标准钙的摄入量增加至1200mg，孕妈除了每日食用含钙丰富的食物外，还要继续补充钙剂，才能达到需要的钙量。中国营养学会建议从女性怀孕14周开始，每日补充600mg口服钙剂，一直补完整个孕期。

孕期补钙并不是越早越好，也并非越多越好，一般情况下，在孕妈妈日常饮食摄入不足的情况下才需补钙，如果乱补，盲目补，会影响母婴健康。不科学的高钙饮食对胎宝宝的孕妈妈都有害无利。

孕中期怎么瘦了两斤

在怀孕期间体重增加12-20斤左右是正常的，属于长胎不长肉的范畴。对于长胎不长肉这种说法，一般是指女性在怀孕之后，整个孕期身体体重没有涨的太多，基本摄入都给了胎儿，这样既保证胎儿的营养摄入，也不会引起孕妈妈肥胖，是一种理想最佳状态。而孕妈妈如果想要孕期长胎不长肉的话，肯定是需要合理的安排饮食，控制体重的。

长胎不长肉

长胎不长肉原本应该是孕期妈妈的理想状态，然而有很多孕妈妈却做不到这一点，要么胎儿较大或正常的同时准妈妈的脂肪大量积累，要么胎儿偏小的同时准妈妈的脂肪大量积累，以至于长胎不长肉这种本来属于常态的现象变得少见。

1. 1. 虽说孕期补充营养很重要，但凡事要有个度，如果孕期体重增长过快，不仅会让胎儿的发育存在风险，还可能增加孕妈患妊娠糖尿病，妊娠高血压等疾病风险，所以不宜过量长肉；
2. 2. 如果整个孕期下来，体重增加20公斤以上，或者孕妇的体重超过了80公斤，这都是属于过度肥胖的状态，容易导致胎儿偏大，进而造成分娩困难；
3. 3. 孕期如果营养补充不充分，那么很有可能导致胎儿发育不完善，甚至达不到标准，一般这个时候医生都会建议孕妈妈多补充营养，确保宝宝能够健康成长；
4. 4. 一般来说，孕早期体重增加的标准是两公斤，孕中期体重增加的标准是五公斤，整个孕期下来，体重增加12斤左右是标准值，在12斤左右是比较好的长胎不长肉状态。

中国孕妇标准体重计算方法是用身高减去105，得出体重，在这个基础上上下浮动10%均为正常体重。孕妈妈可以通过自己计算来控制自身孕期体重。