澳佳宝孕妇黄金素和爱乐维哪个好，知晓区别选哪个不纠结！

十月馨一盒60片价格为298-398元;爱乐维一盒100片价格为239-398元。十月馨一盒60片，每天服用两粒，早晚各一片;爱乐维一盒100片，每天一片。澳洲blackmores黄金素胶囊咬破吃有很重的鱼腥味，如果对气味敏感的准妈妈来说，并不好受，而Elevit爱乐维基本上没什么气味，孕吐反应程度.

黄金素和爱乐维哪个好并不好判定，相信看完上面的对比分析以后，准妈妈们都能知道澳佳宝blackmores孕妇黄金素和爱乐维哪个好，其实黄金素和爱乐维这两款产品所含有的成分都非常的多，能够让孕妇补充足够的营养物质，但是这两者之间也具有相应的差别。

对于孕妇来说，在备孕期间希望能够选购一款优质的营养剂，而在日常生活中爱乐维和孕妇黄金素这两款产品，很适合备孕、怀孕以及哺乳期女性服用，但是在选择时，由于不清楚爱乐维和黄金素哪个好，以及二者的区别，让准妈妈们比较犯难，供大家参考。

澳佳宝孕妇黄金素怎么样

黄金素适合备孕、哺乳期妇女服用

澳佳宝黄金素普通人能不能吃

澳佳宝blakcmores黄金素主要针对特定人群，一般备孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女可以吃，不建议普通人服用，而黄金素的作用主要是帮助备孕妇女排卵，促进胎儿脑部发育、促进婴儿大脑智力和视力听力发育，预防婴儿脊柱和神经管分裂、促进婴儿骨骼发育减少婴儿佝偻病和孕妇妊娠并发症。

不缺营养素不建议补充黄金素

澳佳宝blakcmores孕妇黄金素用量一般是一天2粒，最好是随餐服用，一瓶大概可以吃三个月。需要注意的是服用这种保健品一定不要过量，过量反而会出现黄金素的副作用不利于身体健康，黄金素吃的时候最好是听医生的，不能将该保健品替代药物吃，毕竟澳佳宝孕妇黄金素只是膳食添加剂，主要还是属于辅佐膳食的保健产品。

补充黄金素的注意事项

准妈妈在生活中，服用黄金素的作用主要是促进胎儿发育，但即使是补充黄金素，也有很多注意事项，如以食补为主，营养保健品为辅，最好怀孕前6个月开始服用，叶酸虽然能降低胎儿神经管缺陷但并非越多越好，黄金素中含有叶酸500微克，平时不要再单独补叶酸，除非医生说你叶酸不够，需要补充再补充叶酸，补充黄金素的注意事项如下：

1、最好怀孕前6个月服用

黄金素最好在怀孕前6个月服用，并且在服用期间，需要多喝水，由于孕妇黄金素中含有硒元素，因此一定不要过量食用，成人每日摄入量不得超过150微克;

孕妇别把黄金素当药物服用

2、不能代替药物

一般黄金营养素只是起到一个辅助膳食的作用，不能当药品使用，需要根据自身状况，缺乏营养元素种类，选择合适的保健营养品，另外孕妇要养成良好的饮食习惯，准妈妈要每天定时进食，并且尽量做到营养均衡;

3、服用期间不要吃辛辣刺激食物

服用黄金素期间，不可以吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，也不可以抽烟、喝酒，否则可能会影响人体对营养的吸收，另外要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，保持充足睡眠时间。

要知道黄金素中有叶酸成分并且黄金素最好不要和叶酸片同时服用，以免孕期黄金素摄入过量的危害情况出现，如出现叶酸补充过量的情况，不仅可能会导致胎儿发育迟缓、体重增加，而且准妈妈也会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常等现象。

服用孕妇黄金营养素的禁忌

澳佳宝孕妇黄金素的功效与作用是非常多的，但是最近相关医生却表示说，孕妇黄金素服用时间过长，婴儿的头部比不服用要大许多，所以提醒宝妈们，在服用黄金素时一定要谨遵医嘱，不可过度服用。

食用黄金素不要吃辛辣食物

女性在怀孕阶段及在哺乳期阶段是食用黄金素的最佳时间段，大家可以在每天饭后食用两粒黄金素即可。同时在食用黄金素期间也要知道该营养品的禁忌，如千万不要再食用辛辣、刺激性食物，另外不要抽烟饮酒，建议女性在服用前一定要咨询专业妇科医生，并听取其指导和建议，避免盲目食用影响身体健康。

孕妇黄金素和爱乐维的区别

孕期补充营养可服用爱乐维

玛特纳和爱乐维对比

玛特纳中包含了更多的营养成分，大概有23种都是人体所必需的营养，而爱乐维中只有19种是人体所必需的，详细观察玛特纳和爱乐维成分表就可以发现，爱乐维当中的营养成分玛特纳几乎都含有，而玛特纳中特有的有硒和铬，这两种元素爱乐维中就不含有。

价格更实惠的玛特纳与爱乐维成分相似

无论我们买玛特纳还是爱乐维，一般都是怀孕的准妈妈用的，硒铬两种元素可以帮助准妈妈有效地降低妊娠期糖尿病风险。从费用上来看，玛特纳价格也比爱乐维价格更加便宜一点，可以被广大家庭接受，两者都可以减少准妈妈怀孕期间恶心和呕吐症状。

建议选购营养品根据自己的喜爱购买对身体合适的才是最好的，同时为避免买到假货，影响身体健康，一定要了解爱乐维真假辨别方法，这是非常重要的。

爱乐维和十月馨区别

1、十月馨分四个阶段针对性强

十月馨根据孕产期不同阶段即孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期，胎儿发育特点和孕产妇自身生理变化的不同对营养需求的不同特点，分阶段组方，针对性强，更科学合理。

十月馨分为四个阶段

精细化的补充实现了孕产期营养的真正均衡，为胎儿健康发育和孕产妇自身健康提供了均衡连续的营养供给线。而爱乐维没有分阶段，爱乐维服用周期，一般建议吃到孕后期就可以了，以免补充过量。

2、服用量不同

十月馨一盒60片，每天服用两粒，早晚各一片;爱乐维一盒100片，每天一片。

3、价格对比

十月馨一盒60片价格为298-398元;爱乐维一盒100片价格为239-398元。

黄金素和爱乐维哪个好

黄金素每粒含有125毫克的必需脂肪酸，这是爱乐维所没有的。DHA是人脑、视网膜神经细胞的主要构成成分，有助于发展婴儿的认知功能，减少孕妈早产的风险及避免产后抑郁症，而爱乐维中叶酸、铁的含量更高。

1.爱乐维1片含叶酸800毫克，黄金素2粒500毫克；

2.爱乐维1片含碘250微克，黄金素2粒150微克；

3.爱乐维1片含铁60毫克，黄金素2粒10毫克。

爱乐维复合维生素和澳佳宝黄金素

澳佳宝黄金素是澳佳宝旗下的一款富含多种维生素和微量元素的营养补充剂，其成分包括了10钟维生素以及6钟矿物质，对于孕期妇女来说有着不错的效果，足够孕期的维生素以及矿物质需求，因此也受到了很多的宝妈们的喜爱以及信赖，但是可能对于第一次接触这款保健品的宝妈来说，对于这款产品的食用方法不是很了解，因此列出以下最佳的食用方法，使效果发挥到最大：

1. 1.澳佳宝黄金素每天的最佳食用时间在每天早饭后，这个时候的消化吸收能力最好，并且在饭后服用也可减少胶囊对于肠胃的刺激；
2. 2.一天只需要服用早饭后一次就可以了，一次也只需要服用两粒，澳佳宝黄金素的成分营养都很丰富，一天两粒就足矣，服用太多只会造成营养的浪费；
3. 3.一般来说在孕前三个月，还处在备孕期的时候就可以开始服用了，这个时候服用对于调节人体体质，提高胚胎着床率有帮助，并且之后的整个孕期都需要坚持服用，以为宝宝的发育提供足够的营养。

尽管孕期补充的大多数保健品，特别是维生素类的保健品对于人体都没什么危害和副作用，并且还具有很多好处，但是还是需要严格按照规定服用，不要过量服用，过量的服用保健品不仅达不到营养补充的效果，还有可能出现副作用，并且有叶酸代谢障碍的宝妈，一定确定孕期服用的复合维生素药剂是否含有合成叶酸，如果有一定要换成含活性叶酸的补充剂。

爱乐维和澳洲黄金素哪个好

根据相关数据显示，40%的准妈妈会有不同程度缺铁性贫血症，准妈妈在孕育胎宝宝、供养胎盘和分娩时都需要大量铁元素，缺铁对准妈妈和胎宝宝健康都有影响。准妈妈每天至少需要摄入15毫克的铁元素，尤其是到了孕中、后期，对铁的需求量会更大，所以此时可以吃爱乐维或者黄金素。

孕中期吃爱乐维还是澳洲黄金素

女性怀孕28周时，选择吃爱乐维还是澳洲黄金素，其实可以从爱乐维和黄金素的成分入手，爱乐维复合维生素含有11种维生素、6种矿物质和2种微量元素，而澳洲黄金素含有12种维生素、5种矿物质、2种不饱和脂肪酸和2种微量元素。

爱乐维中叶酸、铁、维生素E含量高于黄金素，孕中期需要大量补充叶酸的孕妈妈可以选择吃爱乐维，如果想要吸收好，可以选择吃澳洲黄金素，早晚各一粒即可，在怀孕期间，爱乐维与孕期黄金素选择一种就可以了，两者都是补充维生素的保健品。

爱乐维和黄金素怎么选

1.自身需求

从黄金素的成分可以看出，Elevit爱乐维比澳洲blackmores黄金素多了一种维生素和两种矿物质，尤其是叶酸、钙、铁等元素，适合孕早期需要大量补充叶酸的孕妈妈，而澳洲黄金素比爱乐维多了DHA，如果选择吃爱乐维，怀孕后期(5个月后)，注意补充DHA，选择服用澳洲黄金素，孕中期和晚期，要注意补充钙和铁等元素。

2.个人体质

部分准妈妈服用elevit爱乐维会便秘，这是个人体质决定，适当调整饮食结构，多吃纤维素高的粗粮能够解决，如果仍然便秘严重，可以考虑服用澳洲黄金素，但需要在医生的指导下服用。

3.孕吐反应程度

澳洲blackmores黄金素胶囊咬破吃有很重的鱼腥味，如果对气味敏感的准妈妈来说，并不好受，而Elevit爱乐维基本上没什么气味，孕吐反应程度厉害的准妈妈，可以选择吃爱乐维。

4.饮食习惯

通常Elevit爱乐维一天服用一粒，比较方便，适合懒妈妈，而澳洲Blackmores黄金素是一天服用两粒(午餐和晚餐后各一粒)，这样吸收会更好一些，并且澳洲黄金素的价格高于爱乐维，具体选择哪一种可以根据自己的饮食习惯决定。

一般来说，叶酸、DHA、钙、铁对准妈妈和胎宝宝来说都很重要，从爱乐维和黄金素的成分来说，爱乐维的叶酸、铁、钙确实比澳洲黄金素含量更高，那么准妈妈在孕28周左右，如果对以上三种元素比较缺乏，可以考虑选择吃爱乐维，但后期要记得适量补充DHA。