产妇排恶露

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2024-10-15 11:32:50

子宫是通过不断地收缩来进行恢复的，我们也可以通过按摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。母乳喂养也可以帮助恢.

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