含碘的食物

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2024-09-20 10:20:17

1.南瓜：含有丰富的维生素E，能提高机体抗氧化能力也能够促进体内雌激素分泌；5.坚果：含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能刺激脑垂体分泌激素的物质，促进雌激素分泌平衡；4.牛奶、海产品、骨头汤等含钙高的食物，.

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