维生素e的食物

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2024-10-20 09:57:10

荔枝一直被认为是补脑的佳品。有一定的健心、补髓、养心、益脾胃、补气血的作用。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能健脑安神，尤其对治疗神经衰弱有疗效。苹果的主要成分是一些有机.

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2024-08-10 09:44:11

6.黄花菜富含多种维生素和各种矿物质，其中黄花菜的含量为19.4%，经常吃有健脑、抗衰老的作用；3.葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，也是白蛋白含量比较高的食物，蛋白质含量高达22.7%；.

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