备孕要吃什么

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2024-07-31 09:52:06

男性在备孕时一定要戒烟戒酒，戒掉一些不好的生活习惯。毕竟酒和烟里会有一些有害物质，最好在备孕前三个月就戒掉。芦笋，常见的一种蔬菜，芦笋中含有丰富的叶酸，女性在备孕期间多吃，可以提高受孕率，而且怀孕之后.