什么食物补气血

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2024-04-25 10:07:34

由于内分泌的原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃一些南瓜，南瓜中含有丰富的锌，可以减少皮肤油脂分泌，减少感染的机会。很多女性在经期食欲不好，或者食欲突然变好，想大吃一顿。这个时候最好吃点无花果。.