骨质疏松

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2024-05-22 09:40:10

除了补钙之外，海带还含有人体所需的丰富的营养成分，在补钙的同时还能够增强人体免疫力。虾中所含的钙质是蛋和鱼的数十倍，日常中适量使用虾皮煲汤，能够防止老年人骨质疏松。奶酪不但能补充钙质，也能提高人体的免.

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