孕初期内裤干净是男宝还是女宝，不管是肚型还是胎动都不一样
2024-08-24
3.子宫内膜的修复：大约在产后2周左右的时间里，子宫内膜才会缩小到3-4厘米，6周左右才会恢复。在医院做的电疗子宫修复治疗可以很好的恢复子宫，让子宫得到很好的收缩，效果真的很不错。不过子宫复旧理疗多久恢复子宫，周期一般比较长，在4-6周左右，而做电疗一般要3到5次，做几次比较好则需要看患者的恢复情况.
产后腹直肌修复有没有必要做因人而异？最近我刚生完孩子，现在正在坐月子，而我闲着无聊就去查阅了一些关于产后的资料，我发现网上很多人都说生孩子会导致女性的盆地肌受损，从而影响体内其它器官，其中最严重的便是导致阴道松弛、压力性尿失禁、子宫脱落。 所以我现在很担心会出现这种情况，于是我便查找了一些解决办法，而网上很多人都说产后做盆底肌修复瑜伽就可以很好地解决这一问题，可是网上又有很多人说这是骗局，所以我现在很疑惑，想问问大家，产后做盆底肌修复瑜伽真的有用吗？
个人觉得瑜伽是修复盆底肌的最佳训练方法，方法也特别的简单，只需要在瑜伽垫上采用坐姿和膝盖弯曲的姿势，然后双手握住脚尖做伸展动作即可。需要注意的是修复盆底肌的最佳时间是在生产后的42天至半年之内，如果没有及时进行修复的话可能会增加生殖道的感染几率，从而引发多种妇科疾病。但并不是所有人都适合做瑜伽，因此建议大家生完孩子后去医院做一个盆底功能检查，然后根据自身情况选择适合的训练方法，这样效果更佳。
产后修复一般做多久
很多产后的新妈妈生产完之后，子宫没有及时的修复，会对生活和身体造成非常大的影响。所以就会选择在医院做电疗子宫修复治疗，可以很好的恢复子宫的收缩，让子宫恢复健康。正常情况，子宫修复分为3个方面的恢复，如下：
1.子宫体的恢复：因为生孩子的时候，由于胎盘的分娩，会让子宫立即收缩，如果用手取触摸腹部可能会容易的摸到一个很硬，而且是球型的子宫体，慢慢的随着时间的推移，这个子宫体由原来很高很大的状态会每天下降1-2厘米，最后降到盆骨腔内；
2.子宫颈的复原：子宫颈因为怀孕生产后，有可能变的很薄，而且还有可能会充血水肿，一般情况下，子宫颈的内扣会在10来天左右关闭，大约在产后4周，子宫颈才会恢复到正常的状态；
3.子宫内膜的修复：大约在产后2周左右的时间里，子宫内膜才会缩小到3-4厘米，6周左右才会恢复。
在医院做的电疗子宫修复治疗可以很好的恢复子宫，让子宫得到很好的收缩，效果真的很不错。不过子宫复旧理疗多久恢复子宫，周期一般比较长，在4-6周左右，而做电疗一般要3到5次，做几次比较好则需要看患者的恢复情况。
产后女性屁股沟上面骨头疼，产后修复必做的三大项目
2024-06-22
盆底肌修复项目并不适合所有生产后的女性，一般做该项目的女性都是生产后耻骨联合分离不能自然恢复的人，下面具体给大家分享哪些...