孕妇多吃什么水果涨胎，取卵当天为什么不能戴隐形眼镜？

虽然孕妇可以吃低糖水果很多，但干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等是不能食用的，挑选水果的时候一定要注意。2.柚子：柚子性寒味甘、酸，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效；.

最近和好几个孕妈讨论多吃什么水果的时候，其实对于吃水果的情况并没有什么禁忌，无论是患病的人还是孕妇，其实吃水果只要做到适量就可以了，因为吃水果不适量的话，往往吃多了会导致腹泻或拉肚子，并且有些水果吃多了可能会导致上火，但只要控制好量来食用，其实大多水果都是有非常多的好处。

孕妇能多吃什么水果

适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、柚子、樱桃、梨、番石榴、雪莲果等。孕妇要特别注意自己的饮食，特别是水果，有些水果含糖量特别高，对于血糖偏高的孕妇来说是不宜食用的，否则可能会加重病情。所以平时尽量挑选一些低糖或者无糖的水果，同时多吃一些芹菜、黄瓜、西红柿等，保证饮食均衡，并配合适当的运动，才能将血糖控制在正常范围内，减少后期其他病症的发生。

适合孕妇吃的低糖水果

虽然孕妇可以吃低糖水果很多，但干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等是不能食用的，挑选水果的时候一定要注意。

1.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C；

2.柚子：柚子性寒味甘、酸，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效；

3.樱桃：樱桃中含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃；

4.梨：梨中含有的糖分比较少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以用梨代替其他水果；

5.番石榴：番石榴含丰富的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能，是糖尿病患者最佳水果；

6.雪莲果：雪莲果富含多种人体必需的氨基酸，维生素、蛋白质、钙、锌、镁等多种微量元素。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。

怀孕初期吃什么水果

很多孕妈妈在怀孕初期，由于早孕反应的影响，很容易出现食欲不振和恶心呕吐的症状。这时，不少孕妈妈都会选择吃一些酸甜可口的水果来补充营养和缓解孕吐。其实怀孕初期吃水果需要清楚，能吃和不能吃的区别。那么怀孕初期吃什么水果好，四种水果让宝宝健康发育。

总结：怀孕初期吃什么水果好，四种水果让宝宝健康发育。其实孕妈妈在怀孕初期吃一些水果是一个不错的选择，但是最好要选择对自己和宝宝有益的水果食用，像那些不适合孕妈妈食用的水果，大家为了宝宝的健康，一定要避免。

怀孕初期吃什么对胎儿发育好：这4种食物需要多吃！

怀孕初期吃什么对胎儿发育好-注意：4吃4不吃：好不容易熬过了备孕期，以为怀孕后就能好好吃东西了，但是现实确是即便怀孕后，仍然有很多的东西是不能吃的，要吃对胎儿发育有用的食物，那么怀孕初期吃什么对胎儿发育好？注意：4吃4不吃，

怀孕初期的时候胎儿还不稳定，极容易出现流产的可能，在这时候孕妇需要在饮食方面特别的留意，多吃一些对保胎有利的食物。比如水果就蕴含丰富的维生素等成分，怀孕初期的时候可以多吃。怀孕初期吃什么水果好？

1、秋梨。具有清热降压的功能，它甜美多汁，吃了后还能够起到镇咳祛痰、清热利尿、养心保肝、润喉降压、消炎镇痛等等功效，特别是对于及妊娠高血压、水肿等有非常好的缓解效果。

2、柑橘。柑橘中的维生素含量非常的丰富，还具有氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。

3、中性水果。比如柳橙、甘蔗、苹果、凤梨、橄榄、葡萄、香蕉、柠檬、番石榴、莲雾等等，由于性情温和不容易产生问题，是孕妈妈非常好的选择。