排卵后应该运动还是躺着，出现颠簸影响着床也不假

1.排卵后一开始需要多躺着休息，但是后面就不需要一直躺着休息了，一直躺着不运动反而不利于受孕；4.在饮食上，多选择易消化的食物，营养均衡，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，影响着床。2.排卵后不建议做剧烈的运动，以免刺激影响受精卵的正常着床，适当合理的运动就行，可以每周150分钟有氧运动，有利于血液循环.

应该是多躺着休息还是做一些运动呢？排卵后还是先多躺着休息比较好，因为排卵后精卵结合需要时间，立即运动是不利于精卵结合的，不过排卵后的两三天就可以正常运动了，比如做跳绳运动，虽然对受精卵着床帮助不大，但是可以提高身体免疫力。排卵后利于着床的办法其实就是为受精卵着床营造更好的条件，比如调理好子宫内膜，就可以为胚胎提供充足的营养，有助于着床。

我因为多囊，最近一直在认真的备孕，也有在医院进行卵泡监测，促排这些，促排了两次，第一次左侧有优势卵泡，B超显示未排，这一次是右侧优势卵泡，这两天排卵了，想问问排卵后有利于着床的办法有哪些啊？应该是多躺着休息还是做一些运动呢？能多做跳绳这样的运动吗？请问躺着还是运动更利于着床？

同房后应该运动还是躺着

胚胎移植后可以正常的生活

试管移植后能不能坐车

当然是可以坐车的，并且坐车是回家的必要交通工具之一，无论是坐车、开车、骑电瓶车，那么都是可以的。而且试管移植后着床，正常来讲对胚胎的着床是不会造成任何影响的，但如果出现下面三种原因，就需要注意了：

坐车需要注意不要过于颠簸

1.坐车过于颠簸：在移植后需要多休息，虽然可以坐车，但走的路面过于颠簸，如果是短暂的，就不会有影响，但如果是路程长且较为颠簸，则可能会在一定程度上对着床造成影响；

2.坐车时间长：一般来讲，坐车的时间长点，但路面平整，那么对于胚胎着床是不会造成影响的，但如果坐车时间长，此时又不能上厕所，那么杂移植后憋尿，就会影响到胚胎的着床；

3.坐车板凳烫：如果坐车的时候板凳比较热的话，此时建议等板凳不热了再坐下，因为女性坐了热板的容易引起妇科疾病，并且胚胎也怕热，所以最好是不要坐到热板的。

对于移植后坐车最应该注意的就是以上三点，此外做坐车对于移植是没有影响的，而且移植后飞机地铁也都不会有影响。试管移植后最应该注意的是就是放松心情，不要一直想着会不会着床，做什么又会不会有影响，因为老是去想着这些，反而对自身而言还会带来无形的压力。

胚胎移植坐车的相关疑问

1.试管移植后坐车躺着还是坐着？

躺着坐着都可以，当然躺着的话会更好，这就看自家车的大小了，但坐车无论是躺着还是坐着，其实都没有影响，回家后卧床休息下，就可以正常的生活了。

2.移植后坐车4个小时有影响吗？

坐车四小时，说明路途遥远，正常来讲移植后坐这么久的车是没有影响的，但一般来讲还是不建议坐太久的车，毕竟久坐会感到身体的不适，甚至会导致腿麻、憋尿的情况发生。

3.胚胎移植后坐车颠簸会掉吗？

是不会的，因为胚胎会植入到宫腔内，因此即便坐车颠簸，也不会那么容易的调出来，并且胚胎也有粘附作用，能够粘附在宫腔里，所以完全不用担心会调出来，只是说可能会影响到着床而已。

试管移植后禁止行为汇总表

做试管将胚胎移植后，是非常关键的时期，胚胎能否着床也就在于移植后的几天。不过需要注意的是，由于胚胎移植后是非常特殊的时段，在这期间一定要注意适当的休息，并且有些事情也是禁止做的，比如同房、熬夜、爬楼梯、搬重物等等。而关于移植后的一些禁止行为，在下表中便可了解。

胚胎移植后一般5-7天就会着床，要检测怀孕的话，就需要在移植后的14天查hcg来确认。但移植后能否成功的着床，就跟多方面因素有关系了，对于自身而言，在移植后一定要保持好良好的作息，并且一些禁忌行为也千万不能做，否则就会影响到着床。

排卵后是躺着好还是运动好有利于授精

排卵后建议先多躺着休息，有利于精卵结合，但是也不能一直躺着，还是需要适当的运动，比如跳绳、慢跑、瑜伽等等，一般在排卵后两三天开始正常运动就可以了。其实排卵后利于着床的办法还不少，有以下这些：

1.排卵后一开始需要多躺着休息，但是后面就不需要一直躺着休息了，一直躺着不运动反而不利于受孕；

2.排卵后不建议做剧烈的运动，以免刺激影响受精卵的正常着床，适当合理的运动就行，可以每周150分钟有氧运动，有利于血液循环，增强体质；

3.排卵后利于着床的方法主要是要促进子宫内膜的分泌，比如吃一些富含雌激素的食物，子宫内膜状态好了，就有利于着床成功，可以为胚胎提供充足的营养；

4.在饮食上，多选择易消化的食物，营养均衡，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，影响着床。

排卵后一开始是需要多躺着休息的，然后就可以正常做跳绳、跑步、爬山等等有氧运动了，对于受精卵着床是有一定帮助的。不过不能单纯运动，还需要注意饮食，良好的心态等等，对着床有利。

同房后运动好还是躺着好

移植后躺好还是不躺好，建议根据自身的身体状况进行选择，需要正常情况下试管婴儿移植之后不需要一直躺着，患者害怕移植失败或者早期流产,做完胚胎移植之后一直在家平躺,不敢下床、不敢出门，这种做法是没有什么科学根据的，但如果还是不放心可以在移植后48小时内平躺休息，不用一直躺在床上，如果一直躺着，可能会出现静脉血栓发的风险，而且长期躺在床上并不是好的选择。

试管移植后为了确保胚胎能够顺利的着床，会有许多的注意事项，例如要避免搬重物、避免同房以及要卧床休息，其中部分人群对试管移植后是否需要一直平躺各执己见，部分人群认为躺着比较好，但是有也人说如果一直躺着会有风险，而且有些人在移植后躺着也出现了移植失败，所以在躺还是不该躺比较纠结，看完就不会纠结了。

1、孕晚期睡姿

到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。

2、饮食注意

到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。

3、坚持数胎动

如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。

4、按时产检

到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。具体可以听从医生的安排。

5、保证充足的睡眠

孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。

6、要拒绝同房

到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。

7、要适量运动

剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。