dha藻油软胶囊怎么吃直接吞吗，专家解答孕妇能不能吃DHA

吃太多福施福dha可能会引起孕妇出现转氨酶超高的现象，进而容易导致肝中毒。孕妇过量服用福施福dha，容易引发胎儿发育不正常，甚至出现畸形，所以孕妇要慎重服用这类补药。每款dha都是采用科学配方，所以各位孕妇妈妈选择了dha的品牌后，只要孕妇不出现长期过量的去服用dha，一般是不会发生什么不良反应的。.

dha藻油软胶囊怎么吃要分情况？dha藻油软胶囊怎么吃要分情况，并不是必须要嚼服的。一般情况下dha软胶囊上面的胶囊皮是可以食用的，不过一些小孩子肠道功能脆弱且吸收能力不好，需要嚼破后服用，而成年人如果对藻油的味道比较敏感就可以直接加水吞服，如果能接受味道嚼服的吸收时间要快一些，可以根据自身情况来定。

我现在怀孕已经3个多月了，这几天我在网上学习孕期护理知识的时候看到很多宝妈都在说怀孕时可以吃一些dha，对于胎儿的智力发育非常有帮助，并且还可以预防早产的发生，所以我马上去母婴店买了一瓶，当时店员跟我说鱼油的味道比较重，让我买纯度更高的藻油软胶囊，说是效果更好，不过买回来之后我却不知道怎么吃才对，我看一些人说服用前要嚼开胶囊直接吃里面的藻油，我想问下必须这样吗？，因为我现在早孕反应还没有完全消失，今天剪破了一个正准备吃，闻到那个味道感觉就想吐了，吃了一点到嘴巴里也感觉特别油腻，如果非要这样吃我感觉有点吃不下去。

福施福dha藻油软胶囊孕妇可以吃吗

1、恶心口干

大多数女性服用福施福不会有明显的副作用，但是有少数的可能会出现口干、恶心、食欲差、腹痛、消化不良、关节疼痛等一些情况。

2、肝中毒

吃太多福施福dha可能会引起孕妇出现转氨酶超高的现象，进而容易导致肝中毒。

3、胃部不适

如果是在饭前吃福施福dha，尤其是一些胃肠功能不好的，可能会出现明显的胃部烧灼、烧热感或者胃部疼痛等不良的现象。

4、过敏反应

部分人在服用这种福施福dha之后有可能会造成变态过敏反应出现，比如出现急性荨麻疹或者急性湿疹，并伴有剧烈的瘙痒感。

5、影响胎儿发育

孕妇过量服用福施福dha，容易引发胎儿发育不正常，甚至出现畸形，所以孕妇要慎重服用这类补药。

总的来说，孕期适量服用福施福dha一般不会有什么副作用，但是一般建议在怀孕前三个月服用，而且建议孕妇平时可以通过多食用新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品来补充身体所需营养素。

小斯利安dha藻油软胶囊怎么样

dha在日常生活中是非常容易听到的，因为大家都知道它能够促进大脑发育，所以建议孕妇在怀孕二十周以后就开始补充dha，因为这段时间都是宝宝大脑成长速度最快的时候。可以一直补充到胎儿出生后六个月，出生后可以通过乳汁喂养给胎儿，因为婴儿体内自身合成DHA的能力很低，所以适当补充dha是有益的。

适合孕妇的dha品牌推荐

在怀孕期间不少的孕妇妈妈都想要补充dha，因为如果孕妇及时的补充dha的话，对宝宝大脑的发育以及视网膜发育都是有非常好的效果的，下面将会介绍款适合孕妇的dha品牌。

国产

现在不少的家庭都非常的关注宝宝智力发育[1]，担心在孕期没有给宝宝及时补充够dha，从而影响宝宝大脑发育，以下将会介绍几款国产的孕妇dha供孕妈妈选择。

1. 1.智灵通：该品牌的软胶囊藻油dha，成分结构非常的简单，没有添加其他的成分，孕妇食用起来更放心也更安全；
2. 2.小葵花：这个品牌的DHA藻油，有精选的藻中，采用物理萃取，其无溶剂残留DHA藻油采用国家发明专利工艺制备得到；
3. 3.金奇仕：该品牌是dha藻油软胶囊主要由dha藻油、亚麻籽油、明胶和甘油组成，成分简单可靠，所以宝宝和妈妈都可以食用。

以上几个几款孕妇dha品牌都是我们生活中较为常见的生产公司，这些国产品牌拥有的制备技术都是比较成熟的，使用的原料以及工艺都是非常不错的，妈妈们可以放心的选择。

美国

美国的很多孕妇dha都是比较出名的，没有什么鱼腥味，口感也是非常不错的，也有家庭认为美国的生产工艺会比国产的好，所以在选择孕妇dha的时候就想选择美国生产的。

1. 1.爱乐维Elevit：其藻油DHA软胶囊，是属于天然藻油，无污染、无腥味、无人造色素。食用起来更入口也更放心；
2. 2.纽瑞兹：是从海藻中提取的dha，其dha纯度是鱼油的四倍，并且不含EPA。源自于新西兰，并且根据科学配方；
3. 3.澳佳宝Blackmores：该品牌的叶酸DHA钙片，含有20中黄金营养，在补充dha的同时还补充了足量的叶酸与铁元素；
4. 4.惠氏Wyeth：该品牌的藻油DHA胶囊，是属于美国原装进口，不含明胶与EPA，食用起来更安全放心，并且还通过FDA认证；
5. 5.斯利安：该品牌的藻油dha非常适宜备孕、孕期以及哺乳期的女性适用，其藻油提取自生海单细胞藻类，未经过食物链传递，不受海洋污染影响。

以上几款便是在国内较为出名的美国品牌的孕妇dha，不管是销量还是效果都是深受广大网友喜爱的，所以各位孕妇妈妈可以按照个人需求去选择购买。

中国孕妇dha品牌的选择

各位孕妇妈妈只是听说在怀孕宝宝的大脑发育以及视网膜膜发育[2]好，所以就想要去服用dha，但看到网上那么多的品牌，却不知道该如何去选择，下面介绍不同品牌的dha的安全性以及性价比。

安全性

其实每款孕妇dha都是通过了国家的质量检查的，也就是说每款的安全性都是比较高的，并且也暂时没有看到那个品牌的dha有危害事件发生，孕妈妈每日按时按量服用，即能满足自身及胎儿的营养需求。

每款dha都是采用科学配方，所以各位孕妇妈妈选择了dha的品牌后，只要孕妇不出现长期过量的去服用dha，一般是不会发生什么不良反应的。

性价比

爱乐维Elevit澳版藻油dha软胶囊60粒参考价格在189-199，每粒有200mg的dha；斯利安dha藻油软胶囊60粒参考价格在115-130，每粒dha含量150mg。各位孕妇妈妈可以通过价格以及dha含量来做对比，选到最适合自己的那款dha。

网友关于各dha品牌评价

有网友通过dha的安全、易吸收、温和无刺激等方面推荐孕妈妈选择斯利安dha，这是因为它要遵循安全足量的原则，并且还采用了全球领先的微囊包埋技术藻粉dha，使孕妇服用后更易于吸收，并且服用时没有刺激的味道，不少的孕妈妈使用后体验感都是很不错的。

适合13孩子吃的藻油dha

英吉利DHA藻油夹心软糖是一款国产保健品，对于增强儿童的免疫力、促进孩子生长发育、保持大脑健康有好处，家长在给孩子服用时，可以选择吞服或者是用温开水送服的方式，一般都在餐后服用，一次服用两到三粒即可，但是不能长期服用，以免导致孩子性早熟，并且这款产品一般适合六个月以上的宝宝吃。

多大的孩子可以吃DHA藻油

六个月到两岁是婴幼儿生长发育的最快的年龄，所以这个阶段的宝宝对于营养的需求比较大，肠胃功能以及消化酶的分解能力也开始逐步的增加和增强，如果是靠吃母乳或者喝奶粉不能达到宝宝发育的需求，就需要额外补充DHA、维生素等营养物质，所以六个月即六个月以上的宝宝可以服用英吉利DHA藻油。

为什么小宝宝不能吃保健品

虽然孩子英吉利DHA藻油的好处比较多，但是不建议六个月以下的小宝宝服用，因为产品中含有激素或激素样物质，有可能会干扰小宝宝的生长发育系统，引起骨骺提前闭合，导致宝宝个子矮小或者性早熟，并且还有可能出现牙龈出血、血压升高、便秘、腹胀等不良反应。

鱼过敏可以吃dha吗

适合宝宝吃的鱼包括黄花鱼、鲳鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼。鱼肉中含有丰富的蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑和骨骼发育，因此家长们平时可以多给孩子吃一些鱼肉。但对于比较小的宝宝来说其消化功能不是很好，所以最好是将其做成鱼泥后在给宝宝服用，这样更有利于肠胃吸收。需要注意的是宝宝成长所需营养不能靠单一的食物来补给，所以平时除了给孩子吃鱼外还可以多给他吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，这样才能保证饮食均衡，帮助宝宝健康成长。

适合宝宝吃的鱼

1. 1.黄花鱼：黄花鱼鱼肉是蒜瓣状，营养丰富，没有碎刺，非常有利于宝宝咀嚼，而且利于消化；
2. 2.鲳鱼：这种鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，具有一定的降血脂作用，而且对延缓人体的衰老也有有一定功效的；
3. 3.鳕鱼：比普通的鱼中的DHA含量更好，同时还含有人体所需要的维生素A、D、E等多种维生素，特别适合孩子服用；
4. 4.龙利鱼：鱼肉肥厚、细嫩，营养物质丰富，不仅容易消化，而且还能满足宝宝所需的一些营养需求；
5. 5.鲈鱼：鲈鱼当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素和矿物质，而且也是周身刺少，利于孩子口服。