孕妇为什么不能吃木薯，吃石榴的注意事项

孕妇在怀孕早期煲汤时最好避免在汤中加入甲鱼、螃蟹、山楂、菠菜、黑木耳、苋菜等活血类食材，以及当归、田七、川芎、桃仁、藏红花、芦荟、薏苡仁、大黄等中药材，并且也不能有草豆蔻、小茴、良姜、丁香、八角、桂皮等香辛料调味品。因为孕妇在饮用了加入这些食材的汤之后，不仅容易出现不良反应，还会增加影响胎儿生长发育.

孕妇为什么不能吃墨鱼干煲汤

孕妇在怀孕早期煲汤时最好避免在汤中加入甲鱼、螃蟹、山楂、菠菜、黑木耳、苋菜等活血类食材，以及当归、田七、川芎、桃仁、藏红花、芦荟、薏苡仁、大黄等中药材，并且也不能有草豆蔻、小茴、良姜、丁香、八角、桂皮等香辛料调味品。因为孕妇在饮用了加入这些食材的汤之后，不仅容易出现不良反应，还会增加影响胎儿生长发育的风险。

孕妇初期煲汤不能用什么材料

孕妇炖汤需要多样化的食材，但在煲汤时最好不要放入过多的辛香料，或者与食材相克的材料，否则不仅不能为孕妇自身及胎儿的发育提供丰富的营养，还可能会刺激孕妇身体，从而出现腹痛、腹泻、阴道流血等先兆流产症状，因此为了大家能够更好的了解，孕妇初期煲汤不能用什么材料，可以参考下列内容：

活血类食材

孕初期煲汤最好避免活血类食材，比如甲鱼、螃蟹、山楂、菠菜、黑木耳、苋菜等，这类食材性味寒凉，孕妇如果食用这类汤料后，可能会刺激胃肠造成腹痛腹泻，严重可能造成宫缩不利于胎儿的稳定，因此不建议孕妇在煲汤时，选择这类食材进行炖煮。

中药材

孕初期煲汤不能放的中药材有当归、田七、川芎、桃仁、藏红花、芦荟、薏苡仁、大黄、川芎、川贝母、山茱萸等等，这是因为有些中药材对胚胎的效果目前尚不明确，可能会刺激子宫收缩，从而引起滑胎等不良症状，所以建议孕初期孕妇在煲汤时，最好谨慎选择药材汤水。

香辛料调味品

香辛料是指一类具有芳香和辛香等典型风味的天然植物性制品，这类调味品虽然能够丰富汤的口感，但是由于孕初期女性身体较为虚弱，一般不建议在煲汤时，选择较多的香辛料调味品，以免影响胎儿健康，而常见香辛料调味品有草豆蔻、小茴、良姜、丁香、八角、桂皮、肉豆蔻、胡椒、白芷、草果、草果等等。

另外需要注意的是，喝汤能补充营养，但切记不可盲目进补，如果汤水过于油腻或者炖汤的材料错误搭配，那么可能会影响孕妇和胎儿的健康，如果孕妇拿不准有哪些不能放的食材禁忌，那么最好咨询相关医生比较好。

怀孕安胎饮食指南

孕妇身体比较特殊，不仅需要维持自身健康，还要促进胎儿发育，所以在怀孕期间摄入充足的营养非常关键。如果孕妇想要养好胎，可以多喝粥，还可以榨果汁喝、吃适合自己口味的开胃菜，对于缓解孕反、养胎都有好处。以下为大家整理了适合孕妇食用的食谱，可以简单了解一下。

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孕妇在怀孕期间需要注意饮食，什么能吃、什么不能吃、哪样食物能多吃都要了解。需要注意的是，孕妇在怀孕期间不仅要在饮食方面下功夫，还需要定期进行产前检查，谨遵医嘱服用叶酸等药物，对胎儿的发育也有好处。

孕妇为什么要少吃韭菜

韭菜是人们在春天“品尝”的一道新鲜菜肴，对妊娠早期的胚胎和胎儿都有好处。能增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育。根据对其健康成分的分析，可以知道韭菜对孕妈妈的好处。

怀孕可不可以吃韭菜

孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜可以加强子宫收缩，孕妇吃多了可能会增加流产的风险。再者，大量食用韭菜可能会引起腹痛、腹泻。而且韭菜不容易消化，孕妇最好少吃韭菜，和其他食物一起吃。

虽然韭菜的营养价值很高。每100克可食部分含蛋白质2-2、85克，脂肪0、2-0、5克，碳水化合物2、4-6克，纤维素0、6-3、2克。它富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。

哺乳期最好不要吃韭菜，因为哺乳期妈妈吃的食物会进入乳汁中，对宝宝有影响，而韭菜的味道是辛辣的，对宝宝不好。除此之外，韭菜还会抑制乳汁的分泌，所以哺乳期不能吃韭菜。

怀孕1一3月禁吃的十大食物

1、螃蟹

孕妇不宜吃螃蟹或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但性寒。普通人一次吃太多也会对身体产生不良影响。孕妇要适量吃螃蟹。建议孕早期的孕妇尽量不要吃螃蟹。如果是中晚期的孕妇，就不要吃螃蟹，即使吃也要少吃，更不能吃蟹脚。

2、薏米

孕早期的孕妇要根据自己的身体状况吃薏米。在一些医学文献中，已经记载了薏苡仁对孕妇可能产生的影响：薏苡仁在实用中医中被列为禁止食用、伤害胎儿的东西;在本草纲目中被列为“孕妇禁用”。

《伤寒论》记载“槐花清汤，生姜肉桂祛寒，米仁利水都是导致流产的产品，最容易投错，医生不应该不尊重全部”等等。目前，虽然还没有孕妇食用薏米的报道，但为了安全起见，孕妇在获得医生的建议后，还是要适量食用薏米。

3、马齿苋

初孕妇吃马齿苋要警惕。一般来说，马齿苋是一种药用植物。马齿苋既是草本植物，又是蔬菜，药性寒凉、爽滑。实验表明，马齿苋汁具有明显的兴奋作用，能增加收缩次数和强度。所以孕妇为了避免意外，还是少吃或者不吃马齿苋。

4、木瓜

木瓜是一种主要产于热带、亚热带地区的水果，外观呈乳黄色或黄白色。它不仅可以鲜食，还可以做成果酱、果脯、罐头等副食品。对于妊娠早期的孕妇来说，其中所含的女性激素会引起孕妇激素的变化，对胎儿的稳定会有一定的危害。

5、龙眼

桂圆又名龙眼。通常在超市的干货区可以看到桂圆干，它还保留着甜甜的C]味道。这种十大维度中C含量最高的水果，含有丰富的磷、维生素等营养物质，可以健脾健脑。但这种吃多了容易上火的水果，对于怀孕初期的孕妇来说，会增加胎热，会引起便秘、呕吐等症状。

6、杏

杏子表面的黄色是国画中的一种颜色，而这种常见的水果，富含矿物质、维生素、蛋白质等营养物质，具有润肠通便、止咳平喘的功效。对于孕妇来说，这种热水果真的不能吃，过量食用可能会导致轮胎打滑。

7、山楂

山楂酸酸甜可口，人们喜欢做成冰糖葫芦吃。这种水果不仅有食用功能，还可以入药。对血瘀、闭经、疝气等症状有很好的治疗作用。这种水果虽然也有一定的健脾和胃的功效，但确实是孕妇不能吃的东西。它所含的营养物质会促进孩子言语的收缩，加重孕吐。

8、甲鱼

大部分孕妇都想吃点甲鱼来弥补。其实怀孕前三个月不适合吃甲鱼。因为甲鱼性寒，且有活血化瘀的功效，会导致子宫收缩。那样会容易导致流产，所以不适合吃甲鱼。

9、动物肝脏

生活中很多朋友喜欢吃动物肝脏，比如猪肝、鸡胗、猪心等。由于其营养丰富，口感好，一些挑剔的孕妇都想吃。但是建议怀孕前三个月的朋友不要吃。所以这些食物可能会导致胎儿畸形，建议不要吃。

10、菠萝

人们常把菠萝和凤梨混为一谈，这种著名的热带水果富含有机酸、维生素C等营养成分。常吃具有清热解暑、生津止渴的保健功效，但不适合妊娠早期的孕妇食用。其中所含的生物糖苷和菠萝蛋白酶容易导致孕妇皮肤过敏或瘙痒，因此成为孕期1-3月禁止食用的十大水果之一。

孕妇在孕期最好不要经常吃韭菜，可能会引起子宫兴奋，子宫收缩加强，出现先兆流产或胎停等各种问题。为了保持身体健康，孕妈妈们必须注意饮食。