胆碱肌醇能补充雌激素吗，子宫内膜4mm怎么增厚有讲究

12.胡萝卜：体内黄体酮不足的女性来说，常吃一些胡萝卜，可以有效补充雌激素，滋养卵巢健康。9.豆制品：豆浆中含有大豆异黄酮，植物蛋白，多种维生素，微量元素，可以补充孕酮；6.鹌鹑蛋：鹌鹑蛋号称是天然黄体酮，它既能很好的补充女人气血、减缓痛经，还含有大量的黄体酮；.

说胆碱肌醇和雌激素不能算作第天敌？女，30岁，备孕3年多一直没有怀孕，去医院做检查，结果被诊断为多囊卵巢，医生就说可以通过吃胆碱肌醇治疗，因为本身雌激素也比较低，之前也移植在补充雌激素，我看到贴吧里有姐妹说肌醇和雌激素是天敌不能一起吃，为什么会这么说呢？我这种情况可以肌醇和雌激素一起吃吗？

什么药物可以补充雌激素

如果雌激素水平低，可以在医生的指导下选择雌激素的药物补充治疗，补佳乐的主要功效在临床上就是补充雌性激素，所以如果想要补充雌激素可以适当吃该药物，而雌二醇是一种性腺激素，主要作用是促进女性生殖器官的发育、维持第二性征和生殖功能，其正常值在不同阶段是不一样的。

囊胚移植后第11天，抽血化验雌二醇的数值应在100-500pg/ml之前，所以如果检查发现雌二醇350pg/ml是正常的，此时说明体内激素水平比较正常，不用担心，而如果雌二醇低会导致生殖器官功能下降、月经失调、代谢紊乱，从而会影响胚胎，需要及时补充相关药物如补佳乐，另外此时如果观察发现孕酮等其他数值也正常，试管中就不会有宫外孕的情况。

做了试管移植后需要注意自身情况，饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，不要吃生冷、寒凉的食物，以免造成胃部不适，可以多吃豆类，豆制品中含有天然雌激素大豆异黄酮，有利于补充雌激素，另外移植后3个月内不能发生性生活，否则可能会造成流产，平时还要避免搬抬重物，注意休息，保持外阴部卫生。

鹌鹑蛋能补充雌激素黄体酮吗

黄体酮是由女性卵巢的黄体分泌出的，任何食物中都不含有黄体酮。只是一些食物中含有比较丰富的植物类黄酮，这种活性物质进入女性的体内后，具有平衡体内雌、孕激素水平的能力，可以使缺乏的孕酮水平有所升高，因此会有富含黄体酮的说法出现。下面是富含黄体酮的12中食物介绍：

1.海带：里面含有黄体酮、矿物质以及蛋白质，能补充身体所需要的微量元素，可以达到调节内分泌，卵巢作用，能够让身体维持健康；

2.黄豆：黄体酮含量也非常丰富，调理身体的效果不错，还能美容养颜；

3.鸡肉：含丰富蛋白质、维生素A、B群及菸碱酸等物质，行经期间补充食用，有益气补血的作用；

4.柠檬：柠檬中含有大量vc，柠檬酸，可以促进铁的吸收，促进血液循环，有利于提高卵巢功能，促进卵巢黄体分泌黄体激素；

5.竹笋：竹笋可给机体补充黄体酮，减少雌激素对乳腺的刺激；

6.鹌鹑蛋：鹌鹑蛋号称是天然黄体酮，它既能很好的补充女人气血、减缓痛经，还含有大量的黄体酮；

7.荷包蛋：可以帮助带走身体内的一些毒素，可以有效促进体内孕酮素的分泌，提高孕酮含量，让腹中胎儿的发育更好；

8.西红柿：西红柿中含有非常多的维生素，女性经常食用可以促进人体的肠胃蠕动，还可以帮助刺激体内激素的分泌，对于提高女性的孕酮素，有着非常好的促进作用；

9.豆制品：豆浆中含有大豆异黄酮，植物蛋白，多种维生素，微量元素，可以补充孕酮；

10.蜂王浆：对于女性来说多吃蜂王浆可以促进人体激素的分泌，因此可以延缓女性卵巢的衰老，平衡体内的雌激素和孕激素水平；

11.桑葚：女性体内黄体酮含量不足时，可以选择吃一些，因为桑葚富含黄体酮，可以很好地促进体内雌激素的分泌，还能提高皮肤新陈代谢的速度；

12.胡萝卜：体内黄体酮不足的女性来说，常吃一些胡萝卜，可以有效补充雌激素，滋养卵巢健康。

对于内分泌功能紊乱，孕酮水平不足的女性，在日常的饮食中可以多吃些含黄体酮较多的食物，用以补充植物类黄酮，平衡体内的雌孕激素水平。不过黄体酮严重缺乏的患者最好及时去医院检查，进行针对性治疗。