孕早期为什么不能喝咖啡，医生为什么让多喝红豆水？

4.肝病患者：如果肝功能存在障碍，那么代谢咖啡因时间就会比较长，因此这类人群最好不要晚上喝咖啡，避免影响睡眠质量；5.维生素B1缺乏者：部分人群体内的维生素B1是不足的，如果喝咖啡会破坏神经的平衡和稳定，因为咖啡对维生素B1具有破坏作用，让人精神不振、疲乏无力；.

怀孕前，我每天都喜欢喝咖啡，主要是为了提神。而不久前，我和丈夫通过试管婴儿技术成功怀孕了。现在我怀孕了但不知道为什么，感觉每天都离不开咖啡，很想喝，但我丈夫说不能喝。所以我想问一下，这是为什么？为什么国外孕妇喝咖啡可以生下健康孩子但国内却不推荐？

我在怀孕前每天上班都喜欢喝咖啡，主要是为了提神，前段时间和老公通过试管婴儿技术受孕成功了，现在已经怀孕了，我不知道是为什么，每天感觉都离不开咖啡，我想喝，但是老公不然，说是不能喝，就想知道是为什么，而国外孕妇为什么可以喝？

为什么孕妇不能喝咖啡

咖啡是现代人常喝的饮品，能够帮助提神醒脑，很多人习惯每天都喝咖啡，但咖啡并不适合所有人群饮用，在不了解禁忌人群的前提下盲目饮用，是很有可能造成身体不适，甚至出现恶心呕吐等现象的，为了自身的身体健康，以下这七种人最好少喝或不喝咖啡：

1.孕妇：孕妇的体质特殊，对于咖啡因这类物质的代谢较慢，而如果咖啡因不能很快被代谢，长期停留在孕妇体内的话，可能会导致婴儿畸形或者是流产；

2.心血管患者：过量饮用咖啡不仅会有致癌风险，而且会增加体内胆固醇含量，从而引起心血管疾病，而已经患上心血管疾病患者喝咖啡则会加重病情；

3.消化系统疾病患者：咖啡中的单宁酸会刺激胃酸分泌，对胃壁刺激，这类患者如果过量饮用咖啡会加重胃病，使得消化系统疾病进一步的恶化；

4.肝病患者：如果肝功能存在障碍，那么代谢咖啡因时间就会比较长，因此这类人群最好不要晚上喝咖啡，避免影响睡眠质量；

5.维生素B1缺乏者：部分人群体内的维生素B1是不足的，如果喝咖啡会破坏神经的平衡和稳定，因为咖啡对维生素B1具有破坏作用，让人精神不振、疲乏无力；

6.绝经后妇女：一般来说妇女在绝经后，所需钙量激增，而喝咖啡会导致钙质流失，引起骨质疏松，很容易发生骨折，因此绝经后的妇女也是不适合喝咖啡的七种人之一；

7.婴幼儿：婴幼儿的肝脏、肾脏器官发育不完全，解毒能力是比较差的，因此代谢咖啡因的时间会比较长，这就很有可能会导致咖啡因的半衰期延长。

咖啡中含有很多的咖啡因，因此对于各种代谢能力弱的群体来说，喝咖啡会加重代谢和消化负担，有可能引起骨质疏松、胃病加剧，如果长期过量饮用咖啡，会有较高的致癌风险。

1. 1.失眠：这是咖啡最明显的副作用，很多人会利用咖啡提神，所以短时间内会喝大量的咖啡，但如果没有及时代谢掉，晚上可能会失眠，睡眠质量就会受到影响；
2. 2.导致骨质疏松：中年人喝咖啡过多容易导致钙元素流失加快，因为代谢和消化咖啡因是需要消耗钙元素才能消化的，所以长期喝咖啡会造成人体钙元素缺乏，引发骨质疏松。

孕早期能做的运动有哪些

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怀孕后有很多事情需要注意，尤其是怀孕的前三个月最为重要，因为这时候胎盘还没有形成，胚胎还处于一个不稳定的状态，容易出现先兆流产，因此孕早期要注意饮食、运动等多个方面，同时要注意定期产检，以上有提到的禁忌事项都需做了解，但也不必因此过度焦虑。