孕妇吃咸鸭蛋会高血压，咸鸭蛋炒南瓜适宜人群

如果孕妇吃咸鸭蛋出现水肿的情况，就会让身体里的血液的循环量减少，从而给胎盘的血液就会减少，会让胎儿出现窒息的情况。咸鸭蛋具有滋阴清肺的功效，因为咸鸭蛋的性质是甘、寒的，所以它有滋阴润肺的功效，尤其是适合病后体虚、咽喉干痛的患者。.

姐妹们在食用咸鸭蛋前需明确，孕妇吃咸鸭蛋有什么危害。其实孕妇食用咸鸭蛋本身没什么危害，但如果过量食用，危害就大了。首先因为咸鸭蛋中含有大量盐分，孕妇吃多了会喝大量的水，这样容易导致孕期水肿，其次孕妇过多食用咸鸭蛋还容易引发妊娠期高血压。

此外，孕早期女性如果食用过多咸鸭蛋，也是存在着一些弊端的，很多姐妹都不了解孕妇吃咸鸭蛋有什么危害，所以会肆无忌惮的吃，其实孕早期女性食用过多咸鸭蛋的危害并不少，首先会引起孕期水肿，其次会引发癌症，最后还容易诱发高血压等疾病，所以孕早期食用咸鸭蛋得适量。

孕妇可以吃咸鸭蛋黄

孕妇可以吃咸鸭蛋，咸鸭蛋的营养成分比鸡蛋要高很多，孕妇适量的食用，可以很好地摄取里面的磷脂、铁元素这些来促进胎儿的骨骼发育，预防孕妇上火降热润肺，咸鸭蛋有预防贫血、明目、润肺、清热等作用，孕妇在吃咸鸭蛋的时候要控制进食量，吃多了会水肿，大量的二氧化碳进入体内会使胎儿缺氧的。

孕妇能不能吃咸鸭蛋

咸鸭蛋里面的矿物质远超于鸡蛋，里面的锌元素、铁元素是人体最需要的养分，可以有效促进谷歌的生长，保持骨骼健康。

孕期

孕妇怀孕期间是可以吃咸鸭蛋的，在孕初期可以避免吃，因为胎儿刚开始生长胎盘不稳定，咸鸭蛋盐分比较高，孕妈到了中后期就可以食用进行一个营养的补充。

营养价值

营养物质丰富，之所以喜欢吃咸鸭蛋很大原因上是咸鸭蛋营养物质丰富，不仅仅含有很多蛋白质、维生素，而且还有很多我们身体所需的微量元素。

对胎儿的影响

孕妇吃太多咸鸭蛋，对胎儿是有一定影响的，因为咸鸭蛋中的食盐含量比较高，有可能会因为食盐摄入多，增加妊娠高血压的发生，导致胎儿生长发育迟缓。

孕妇吃咸鸭蛋的功效作用

咸鸭蛋有润肺、润发、降热、明目等多种功效，孕妇少量的吃对胎儿是很有帮助的，孕妇在吃咸鸭蛋的的时候尽可能选择盐分低一点的。

降火润肤

降火效果是中医上的说法。这是因为中医认为鸭蛋性寒凉，所以能滋阴降火、除热润肤，并且中医认为经过腌制的咸鸭蛋比新鲜鸭蛋的降火功效更好。

滋阴清肺

咸鸭蛋具有滋阴清肺的功效，因为咸鸭蛋的性质是甘、寒的，所以它有滋阴润肺的功效，尤其是适合病后体虚、咽喉干痛的患者。

平肝明目

由于咸鸭蛋蛋黄中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这两种营养成分都助于肝脏功能的发挥，所以咸鸭蛋具有平肝明目的营养价值。

预防贫血

由于咸鸭蛋中含有远远超过鸡蛋的矿质元素、如钙、铁、锰、锌等，其中以钙和铁的含量尤其丰富，适宜身体急需补充铁质和钙质的人群，改善骨骼发育，预防贫血。

强身健体

咸鸭蛋中的大部分营养成分如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿质元素，都是为维持人体生理功能，促进身体成长所必需的营养成分，所以吃咸鸭蛋能补充营养、强健身体。

孕妇吃咸鸭蛋的危害

咸鸭蛋虽然美味，但是里面含有大量的盐分，食用太多会口感饮用大量的水分，这些水分和盐分会堆积在孕妇体内，孕妇在孕期肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿。

引起水肿

虽然说咸鸭蛋美味可口，但是很容易就会令孕妇出现水肿的情况，因为在孕妈妈怀孕期间，人体里面的雌激素会随着妊娠的月份不断增高，而雌激素会令人体里面的水分和盐分越来越多。

胎儿缺氧

如果孕妇吃咸鸭蛋出现水肿的情况，就会让身体里的血液的循环量减少，从而给胎盘的血液就会减少，会让胎儿出现窒息的情况。

高血压

最后，一旦孕妇吃了过多的咸鸭蛋，便会引起妊娠性的高血压，这对孕妈妈的身体十分不利，在咸鸭蛋的蛋黄里面，有十分高的胆固醇，所以孕妈妈一定要少吃，不然会造成胆固醇过高的疾病。

高血脂

咸鸭蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇，经常吃，会导致血管内的胆固醇增高，甚至还会导致高血脂现象的发生，怀孕期间营养品一般都比较充足，再多吃一些咸鸭蛋，很容易导致营养过剩的情况发生。

引发癌症

咸鸭蛋属于一种腌制食品，里边含有丰富的亚硝酸盐，如果经常吃很容易导致癌症的出现，对于孕妇和胎儿都是特别危险的。

出现胃病

咸鸭蛋里面含有丰富的盐，这些盐分会导致胃黏膜受损，从而引起胃病的发生，在怀孕期间必须要给胎儿充足的营养，才能够保证胎儿的正常症状生长。

孕妇偶尔吃一个咸鸭蛋可以吗

咸鸭蛋中含有丰富的营养物质，其中含有丰富的蛋白质维生素，a维生素B2，维生素B1和维生素D等多种维生素，还含有钙铁钾等矿物质，具有滋阴清热的作用，而且还能强筋健体，同时咸鸭蛋中的这些营养物质对胎儿的骨骼发育很有帮助，而且还能预防孕妇出现贫血的症状，因此孕早期每天可以吃一个咸鸭蛋。

需要注意的是，孕妇在食用咸鸭蛋时，要选择质量可靠，经过煮沸处理的鸭蛋，以避免细菌感染，此外，孕妇在食用咸鸭蛋时，可以搭配一些富含维生素C的食物，如柠檬、草莓等，这样有助于促进铁的吸收，另外如果孕妇有任何身体不适，应及时就医。

孕妇吃了连着几天咸鸭蛋

怀孕九个月了，因怀孕时间与阶段的不同，在饮食方面也会有所差距，有些事物可以吃，有些食物却不能再继续吃了，在怀孕九个月的时候，在饮食上有哪些不适宜吃的食物呢？

1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑，影响胎儿智力的发育，孕妇在整个孕期应该避免食用此类食物。

2、慎吃甜味剂。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖浆、阿斯巴甜等糖分含量高的食物，最容易导致肥胖，大量食用糖分还会影响孕妇牙齿的健康。如果真的需要调味的话，最好使用少量的天然砂糖。

3、忌吃咸鸭蛋。咸鸭蛋美味可口，但是却是造成孕妇水肿的元凶之一。一只咸鸭蛋所含的盐量已经超过了孕妇一天的需求量，除了咸鸭蛋以外，孕妇每天还会食用其他含盐食物。如此多盐分的摄入，必然会导致孕妇大量的喝水，而肾脏对水和盐分的排泄能力有限，过多的水分和盐分滞留在人体内就会引起孕妇水肿。