老人说孕妇吃鱼籽的禁忌，秋天去燥润肺

山药去皮，切滚刀块，放入砂锅中，洒入枸杞，调入适量精盐，小火煮10分钟即可。怀孕期准妈妈需要饮食多样化，注重补充营养，但也注意控制孕期的体重，切勿贪食，合理安排，合理规划。山药还可以起到益肺止咳的功效，山药中含有一种叫做皂苷的物质，这种物质可以起到养肺润肺的作用，对于一些经常咳嗽导致肺部出现问题的人.

而家里老人说的孕妇不能吃的十大粗粮有麦籽？怀孕期间并不是说绝对不能吃粗粮，只是说不能多吃，以及一些会影响胎儿生长发育的粗粮最好不要吃，或者是尽量少吃。而家里老人说的孕妇不能吃的十大粗粮有麦籽、薏仁米、燕麦片、葛粉、黑豆、绿豆、糯米、青稞、高粱和荞麦。因为粗粮中含有较多的纤维素，如果摄入过多，就会影响孕妇对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收。而且对于肠胃比较弱的孕妇来说，消化这些粗纤维会增加很多负担。

我现在孕17周了，体重和怀孕前几乎没有变化，12周去做nt的时候医生说胎儿偏小几天。但是医生也说我孕期体重增加不多，还是与我体质偏瘦有关。现在我就特别的注意补充营养，最近经常煮五谷杂粮粥做早餐，里面放了燕麦。今天听一同事说，她当初怀孕的时候家里老人说有十大粗粮孕妇不能吃，就比如燕麦这种粗粮，但是其他的记不清了。请问各位有经验的姐妹，一般哪十大粗粮坚决不能让孕妇吃？

孕妇是否可以吃山药

山药，作为日常随处可见的蔬菜之一，因其营养价值高而深受大众喜欢，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，山药不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化，山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性，同时吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

孕妇能不能吃山药

孕妇是可以吃山药的，山药富含多样的营养素，可强健机体，也有滋肾益精的作用，孕期的准妈妈们常常会出现尿频的情况，这时候选择吃些山药，可以有效缓解这种现象。

孕早期

怀孕初期是可以吃山药的，山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，既可以造成人体的饱腹感，又不会缺少营养元素，吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

孕中期

孕妇中期可以吃山药，山药还富含蛋白质，能为人体提供很多营养，孕妇可放心食用，对胎儿自然也是有帮助的，此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

孕晚期

孕晚期的时候是可以吃山药的，但是不能吃的太多，孕妇在饮食这方面要注意营养均衡，如果出现尿频及白带增多现象，山药可以起到改善作用，建议孕妇要营养均衡，不要单一，保证胎儿的营养供给。

孕妇吃山药的好处

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用，并且对孕妈妈来说，吃山药也有很多好处。

预防便秘

山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，既可以造成人体的饱腹感，又不会缺少营养元素，同时吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

滋肾益精

山药中含有很多营养素，有助于强健机体，也有滋肾益精的作用。凡肾亏遗精，白带增多、尿频等患者，都可以通过吃山药来缓解症状，在孕期，很多孕妇都会出现尿频症状，这时候可以通过服用山药来缓解尿频现象。

降低血糖

山药含糖量低，山药还含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是妊娠糖尿病人的食疗佳品，但是由于山药味道比较平淡，有些人会有沾糖吃的习惯，但建议孕妇吃山药时最好不要沾糖吃。

益肺止咳

山药还可以起到益肺止咳的功效，山药中含有一种叫做皂苷的物质，这种物质可以起到养肺润肺的作用，对于一些经常咳嗽导致肺部出现问题的人来说可以尝试吃一些山药来缓解症状。

增强抵抗力

山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素，此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。

孕妇吃山药的吃法

山药营养丰富，老少皆宜，肉质比较鲜嫩，含有多种营养物质，其中包括黏蛋白，淀粉酶，皂苷等，可以起到强身健体作用，山药还能制作成不同的佳肴，也深受人们喜爱。

清炒山药

材料：山药、胡萝卜、木耳、青椒。

• 首先将山药去皮切成菱形片，放在清水中浸泡一段时间，
• 胡萝卜、青椒切成菱形片，在锅中放油，爆香姜蒜后加入青椒和胡萝卜翻炒；
• 随后加入木耳翻炒；最后加入山药片，调入食盐或者酱油，翻炒熟后即可。

猪骨山药汤

材料：猪脊骨、山药、嫩玉米、生姜、枸杞、精盐。

1. 1.将猪骨清洗干净后斩成小块，焯水，去血沫捞出备用；
2. 2.在砂锅中放入适量清水，放入猪脊骨、姜片大火煮开后改小火炖制；
3. 3.将嫩玉米切成小块，砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制；

山药去皮，切滚刀块，放入砂锅中，洒入枸杞，调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

山药好处颇多，吃法颇多，孕妇妈妈们可以放心食用山药，山药含有大量的维生素和多种微量元素，孕妇吃了以后可以充分的补充这些物质，有利于孕妇的身体健康。

孕妇吃山药的注意事项

山药虽然营养丰富，但对于孕妇妈妈来说还得多加注意自己的饮食健康，切勿贪食，合理安排，合理规划，多加注意以下山药的注意事项。

1. 1.山药切片后要马上浸泡在盐水中，避免它氧化发黑，营养也会流失；
2. 2.在处理山药的过程中，需要佩戴好手套，以免出现过敏的问题，导致手部出现瘙痒的问题；
3. 3.山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用；
4. 4.山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。

山药虽好但也要适量进食，孕妇可以适当进食山药。但是避免过量食用，以免增加胃肠负担，孕后期如果体质过热，经常便秘，最好少吃山药。

孕妇吃山药对胎儿的影响

孕妇的饮食对于胎儿有着直接性的影响，合理营养化的饮食不但有利于孕妇的身体健康，对于胎儿的营养吸收与健康生长发育也有着很大的影响，孕妇日常饮食中需要补充碘元素，而且摄入的量要比平常人多30%-100%，山药还含有碘元素，碘可以促进胎儿的智力发育。

怀孕期准妈妈需要饮食多样化，注重补充营养，但也注意控制孕期的体重，切勿贪食，合理安排，合理规划。

孕妇吃硝苯地平副作用

适当服用硝苯地平有治疗妊娠高血压的作用

硝苯地平可不可以长期服用

硝苯地平片是短效药，而且降压效果太强，易引起血压的骤升骤降，所以不建议长期服用。如果想要长期服用建议可以选择硝苯地平的缓释片，这类中长效药，这样可以减少不良反应的发生。

长期服用硝苯地平片对身体有影响

该药一般通过抑制钙离子内流来达到舒张血管的作用，对于收缩压增高为主的老年人或者是酗酒的患者是可以长期服用的，但是也需要注意硝苯地平片副作用。虽然以上两者名字相似，但硝苯地平片和缓释片区别还是比较大的。

在治疗高血压的时候如果没有出现什么不适的情况，并且患者的血压控制的很好，硝苯地平片是可以长期服用的。但是在服用硝苯地平片期间，患者需要注意保持口腔清洁，因为长期服用硝苯地平片可能会引起的牙龈增生。

长时间吃硝苯地平片危害

因为硝苯地平效果好，所以很多高血压患者都会长期使用这种药物，殊不知长时间服用硝苯地平也是有一定副作用的。长期服用可能部分人会出现黄疸，肝酶有时候也会升高，没吃的话，这种情况就会消失。

心悸是长期吃硝苯地平片的不良反应之一

另外硝苯地平也会引起眼花、心悸、潮红的情况，因为这个药物是有扩张血管的作用；有些患者长期服用这个药物后，下肢会出现浮肿的现象。所以该药一定要在医生指导下进行使用，并且服用硝苯地平片时间段也要安排好，毕竟该药的不良反应不少。

吃硝苯地平片的注意事项

是药三分毒，正因为吃降压药硝苯地平会有一定的副作用，所以更需要知道服药的注意事项。第一点，吃降压药硝苯地平一定要注意，孕妇以及哺乳期女性非必要情况下都是不建议吃的。

服用硝苯地平片剂量要从少到多

第二点，老年人吃降压药硝苯地平应该从最低剂量开始服用，对硝苯地平过敏的人也不能服用，心源性休克的病人也是不能吃的。第三点，在服用这个药物的时候，注意不要吃葡萄柚汁，这会增加硝苯地平的吸收。

第四点，若是本身有低血压或者心力衰竭的，也是不能服用硝苯地平，这个会扩张血管，血压会降得更快，低血压患者就会很危险。关于吃降压药硝苯地平的注意事项还有很多，总之对于高血压患者服用的药物，一定要慎重选择，特别是要在医生的指导下用药。

孕妇吃香椿芽有禁忌吗

并且就算移植怀孕后也是能适量食用香椿的，因为香椿中富含丰富的维生素及矿物质等营养物质，不仅对身体有好处，还能帮助女性滋阴补肾，排毒养颜。

胚胎移植后一天能吃多少香椿芽

胚胎移植后，建议一天吃100-150克左右，最多不超过200克香椿芽为宜，虽然香椿芽营养价值以及食用价值比较高，但适量食用可以为人体补充充足的营养。适量食用来满足自身日常能量需求即可，避免对自身健康造成危害。

建议一天香椿芽吃100-150克左右为宜

香椿芽具有一定的药用价值，人体适量食用对自身的健康是比较好的，再加上香椿芽性质平和，适量食用并不会对人体造成明显的副作用，所以对于一般女性来说，香椿芽是可以天天适量吃的，但对于移植后的女性来说，不建议每天食用。

虽然香椿芽具有一定美容养颜、健脾开胃等作用，对移植后胚胎着床有一定促进作用。但要知道任何食物吃多了，对自身健康都没有好处，所以要适量，避免导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

香椿芽的功效与作用

香椿树不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。研究发现每100g香椿头中含蛋白质9.8g，含钙143mg，含维生素C115mg，在蔬菜中名列前茅。在香椿美食中，香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐都是值得尝试的美味菜肴。并且其功效与作用也是不少的，具体如下。

1. 1.香椿含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，因此有助孕素的美称。适当吃香椿有促进食欲、清热解毒和美容的作用，对试管移植后的女性补充身体营养的作用；
2. 2.香椿含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用。维生素C还有抗氧化作用，具有抗癌效果，这对试管移植后胚胎的着床有一定促进作用；
3. 3.香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，对于春夏交替因湿气过重、气温变化导致没有食欲的女性来说尤其适合。

虽然香椿的营养价值非常高，但食用时一定注意，别把叶子当成香椿叶，这样食用是有一定危险的。香椿按木质的颜色大致可分为白椿、粉椿和红椿三种。它们的嫩芽也分别呈现白、粉和红三种颜色。最好吃的当属红椿的芽叶，脆香甜，粉椿次之，白椿较绵涩。

香椿芽的营养成分表

香椿芽的吃法有很多，可以腌制吃，也可以煮熟吃。对于试管移植后的女性来说，煮熟来吃效果会更好一些，浸烫之后冷拌食用，因此香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量远远高于一般蔬菜，所以食用时要适量。

移植后饮食注意事项

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解饮食方面的注意事项，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，提供食用指南，想知道哪些食物能吃、哪些不能吃快来看看：

注：移植后可以吃苹果、橙子、西柚、葡萄、猕猴桃。不要吃山楂、桂圆、荔枝、木瓜、西瓜等。移植后多吃蔬菜水果，防止便秘，不要吃辛辣等刺激性食物及易过敏的食物，以防引起腹泻。

做完试管婴儿移植手术后不能吃任何具有刺激性的食品，比如辣椒、生葱、生姜等辛辣的食品都不能吃，各种冷饮以及西瓜、苦瓜、马齿苋、水憋、柿子、螃蟹等寒凉性的食品也不能吃，防止引起肠胃不适而影响子宫的健康。