乐芮能提高卵泡质量吗，为什么还要吃避孕药？

3.适当吃榴莲能够调理女性的身体，减少经血不畅，辅助治疗痛经，减轻腹部疼痛。2.榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等微量元素，女性吃榴莲可以补充这些营养物质；芝麻中含有的雌激素的含量是比较高的，而雌激素是卵泡发育不可缺少的营养之一，可以促进卵泡的发育，提升卵子的质量，很适合做试.

怎样提高卵泡的质量

大家都知道试管婴儿需要促进排卵，这样才能取出优质的卵子，提高手术成功率。所以很多女性做促排卵的时候，医生会格外注意提高卵子的质量。但有些女性在促排卵过程中，不知道该怎么做才能提高卵子的质量。今天快孕网就来带大家一起了解下试管婴儿怎样提高卵泡质量。

从中医的角度上来说卵泡长不大是因为气血不足或者脾肾亏虚以及内生湿热所引起的卵巢功能下降。可通过中医的指导下选择补肾健脾、清热利湿以及养血益气功效的方法来提高卵巢的排卵功能，刺激卵泡发育。也可以选择具有活血化瘀以及补肾功效的中药来调理身体，促进优势卵泡的排出。

卵泡的发育始于始基卵泡到初级卵泡的转化，始基卵泡可以在卵巢内处于休眠状态数十年。始基卵泡发育远在月经周期起始之前，从始基卵泡至形成窦前卵泡需9个月以上的时间，也就是270天。

卵巢指标amh0.7可以做试管，但由于amh值过低，卵巢储备功能减低，获卵数会大打折扣，此时此刻，除了要接受试管婴儿促排卵治疗就是要学习怎样提升卵子质量。

二、怎样提升卵子质量是重点

二、怎样提升卵子质量是重点

1、保持良好的饮食习惯

一定要保持良好的饮食习惯，只有合理的饮食才能够调节体内的激素水平，使卵巢功能正常发挥，同时还需要保证饮食结构的均衡，多种营养成分同时摄入体内。荤素搭配合理才能够使卵巢功能长期保持正常状态。要多摄取优质的蛋白质，这是非常重要的，在日常生活当中有很多食物都是含有丰富的蛋白质，然而在这些食物当中蛋白质含量最高的就是鱼类，而且鱼类的脂肪非常少。

2、保持积极乐观的心情

只有保持积极乐观的心情，积极乐观向上的心态才能够提高女性卵子的质量。长期压力较大，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性月经不调，长期以往还容易导致女性不孕。

3、保持充足的睡眠

保持每天8小时+的充足睡眠，有利于呼吸系统、血液循环系统、免疫系统等身体多个系统的规律调节，让身体获得应有的能量，避免机能出现状况，睡眠就是身体进行修护保养的有利时机。

4、保持规律的运动

一旦女性开始计划要孩子，就应有序地开展一段时期有规律的运动。可以试试游泳、瑜伽、单车、慢跑、有氧体操等，提高身体的机能，呵护卵子的健康，为怀孕打下坚实的基础。

促排怎样提高卵泡质量

黄体期促排避免了卵泡时期卵子容易破损和过度刺激卵巢的风险，增加了获得足够多卵子的机会，且卵子的质量较好，尤其是对高龄想通过试管移植怀孕的女性，黄体期促排是比较好的方式。虽然试管移植时进行促排会提高成功率，但是卵子的质量仍然是主要因素。

试管婴儿黄体期促排方案成功率高低是根据孕妇的自身情况来决定的。对于身体条件好的女性来说，黄体期促排确实能够提高成功率黄体期促排治疗是为了提高取卵量从而提高试管移植的成功率。黄体期促排方案是在自然周期排卵后或者是促排卵周期，用促性腺激素的方式刺激卵巢达到获取成熟卵子的技术。

有过两次黄体期促排都没有成功的取到卵子，可能是因为年龄的关系，卵巢的功能衰退，卵泡的大小都不一样，取卵泡的时候先取的大的，结果大的卵泡是空泡，现在要进行第三次黄体期促排了，请问一下姐妹们怎样提高成功率啊？

不同年龄取卵数量

对于高龄女性来说，做试管婴儿最担心的莫过于取卵了，害怕取不出卵、取出可用卵子少、卵子质量差等。毕竟，随着年龄的增长，女性的子宫环境和卵巢状态会逐渐变差，导致即使是做试管临床妊娠成功率也很低。针对不同年龄究竟取卵数有怎样的差异呢，

慢跑能提高卵泡活力

2、避免熬夜

大部分女性没有卵子可能是休息不好或经常熬夜，导致内分泌失调，因此可能会导致卵泡无法长大，所以需要充足的睡眠，可以做有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，促进身体新陈代谢，提高卵泡活力。

3、重新促排

导致取卵后无卵泡生长的因素很多，可能是促排方案不适合患者，所以要根据自身情况，年龄、卵巢功能、基础卵泡数量及雌激素水平等制定科学合理的个性化促排方案，提高卵泡质量。

砂糖橘子可以提高卵泡质量吗

试管促排卵可以提高卵泡质量的水果有很多，如橘子、柠檬以及柚子等等。有很多不孕的女性都是因为卵泡发育不好而导致的，于是就不得不依靠试管婴儿技术来助孕，做试管婴儿助孕进入周期之后，就需要促排，在此期间，女性朋友就必须注意通过一些方法以促进卵泡的发育以及卵泡的质量，这样才能够有效的提高促排卵的成功率。

提高卵泡质量的水果

卵泡的质量对于一个有生育计划的女性来说，是非常重要的，因为它能够决定胚胎的质量。一般来说，在试管婴儿促排期间，我们除了需要配合医生使用促排卵药物进行促排以外，我们还可以通过食用以下这几种水果来提高卵泡的质量。

1、橘子

橘子是芸香科柑橘属的一种水果，含有丰富的糖类，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，有益健康，橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。

2、柠檬

柠檬又称柠果、益母果等，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、高量钾元素和低量钠元素等对人体十分有益，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

3、柚子

柚子又名文旦、内紫等，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果，柚子茶和柚子皮也都具实用价值且可入药，柚中含有大量的维生素C，而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一，所以多吃柚子可以促进排卵。

对于一些在试管促排卵期间食用以上水果来提高卵泡质量的女性来说，在食用的时候，一定要注意适量，否则就会给身体带来不适，从而影响卵泡正常的生长与发育。

促排卵吃啥可以提高卵泡质量

女性不孕不育目前是比较常见的，比如说子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、排卵障碍等，这些情况都是会影响正常排卵的，就会长久备孕无果。而且就算是经过多方面的治疗，最后自怀的几率也是比较小的，可能只能选择试管促排卵助孕。但是需要注意的是，促排卵期间除了保持健康的生活方式以外，在饮食上面也是要多加注意的。

试管促排卵吃什么能提高卵泡质量

试管婴儿的成功率高低与胚胎质量是很大关系的，而胚胎的质量是于男性精子和女性卵子息息相关的，尤其是女性卵子，虽说会进行促排卵，但是并不能保证卵泡质量好。不过想要自己的卵泡质量好，那么下面可以吃下面这几种食物，有助于提升卵泡的质量。

1、黑豆

黑豆中除了有丰富的蛋白质，还富含天然的植物雌激素，如果在促排期间每天坚持吃一些黑豆，是对卵泡发育有一定好处的，提升卵子的质量。

2、苹果

苹果中是含有丰富的维生素的，而且还有大量的碳水化合物、果胶、有机酸等营养成分，而且属于是温性水果，吃了可以增加身体素质，对卵泡发育也是有好处的。

3、鱼汤

黑鱼汤、鲫鱼汤等都是可以的，不仅是因为鱼汤中含有丰富的优质蛋白，还富含氨基酸，有助于补充营养，对卵泡发育也是有好处的。

4、动物肝脏

比如说猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等都是可以的，这些食物中是含有丰富的铁元素，这样有助于卵巢血液的循环，可以促进卵泡的发育。

5、瘦肉

猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉都是可以的，因为瘦肉中的营养价值是很高的，其中钙元素和蛋白尤为丰富，对细胞表皮修复具有很好的效果，都是卵泡发育不可缺少的营养成分。

6、牛奶

牛奶里面有很多的蛋白质等成分，能够为自身补充营养，促排期间保证每天一杯牛奶是可以增加卵泡质量的。

7、芝麻

芝麻中含有的雌激素的含量是比较高的，而雌激素是卵泡发育不可缺少的营养之一，可以促进卵泡的发育，提升卵子的质量，很适合做试管的女性食用。

8、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质丰富，对调节女性身体内的激素水平是很重要的，可以提升卵巢反应能力，从而促进卵泡发育的，以及增加自身的体质，提升做试管的成功率。

9、坚果

坚果中的营养成分是很高的，比如说不饱和脂肪酸、雌激素、蛋白质、微量元素等都是不少的，均是可以促进卵泡发育。像腰果、开心果、核桃等都是可以吃的。

10、红枣

红枣中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等，具有补益脾胃、补血的作用，试管促排卵期间是可以调理气血，对卵泡发育很有好处的，好可以起到保护肝脏的作用。

除了饮食调理之外，患者还可以服用辅酶Q10，也是可以提高卵泡质量的，尤其是一些高龄、卵巢功能反应低的患者，可以改善妊娠结局。但是自身适不适合服用还需要咨询医生，建议不要自己随意服用。

试管促排姐妹成功经验

对于试管备孕的姐妹来说，在促排卵阶段养出优质的卵泡是很关键的，优势的卵泡就能获得优质的篮子，这样可以得到优质的胚胎，从而可以提升做试管的成功。而根据一些经历过促排卵的姐妹来说，分享了一些有用的经验，大家可以参考。

1. 1.梅吉亚斯：多运动，保证饮食健康且营养，多吃含雌激素的食物，例如豆制品等可以一定程度上促进卵泡发育，但是食补效果比较慢。我闺蜜之前吃的辅酶Q10效果还不错，还含有生育酚，双重抗氧化剂可以有效调整雌激素，促进卵泡发育，提高卵子质量，增加怀孕的成功率。
2. 2.多么哇塞：备孕两年多了，一直没怀上，检查发现是卵泡发育不成熟。后面全是靠自己找方法，经常在家做黑豆豆浆喝，还有一个比较好用的中药膏，主要就是暖宫调经的，可以提高卵子质量，改善卵巢环境，里面有人参，山药，枸杞，蜂蜜，阿胶等中成药补品，用温水冲一杯喝就行，很适合我这样的上班族，喝了两个月感觉气色好上很多。
3. 3.薛定谔的喵：合理饮食，主食、蔬菜、肉、蛋、奶都要有一些，7分饱即可，坚持运动，早睡早起别熬夜，可以吃一些滋阴的营养品和叶酸，最重要的：心情一定要放松，要开朗，别当做是任务，应该顺其自然。

促排卵期间一定不要熬夜晚睡、同房、摄入烟酒等，这样都是会影响到促排卵效果的，建议大家最好是积极配合医生，正确的认识促排卵的重要性，有助于提升助孕成功率。

试管婴儿促排卵阶段热点疑问

正常情况下，每个女性卵泡都是会随着月经周期发生变化的，通常仅有1-2个卵泡会发育成熟，其他的都是会萎缩、闭锁等。而有些女性存在一些排卵障碍，或者是男方存在一些不孕不育的情况，那么就会选择试管助孕。而试管助孕期间女性都是会进行促排卵治疗的，主要就是通过药物作用将本应发生退化的闭锁卵泡发育起来，刺激多个卵泡同时发育和成熟，从而可以增加试管成功率。但目前关于促排卵网络上流传着很多的说法，比如说促排导致卵巢早衰、发胖、加速衰老等说法，

1.试管促排会不会导致卵巢早衰

2.促排卵会不会加速面容衰老

3.做试管婴儿促排卵会变胖吗？

4.促排卵会不会提早排卵

5.试管促排针什么时候开始打

6.促排会不会增加乳腺癌的风险

7.促排卵针能不能自己打

8.促排卵一般几次能成功

9.促排卵吃啥可以提高卵泡质量

10.促排卵针自行停了会怎么样

促排卵吃啥榴莲可以提高卵泡质量

目前医学上还没有明确的数据可以表明，女性吃了榴莲后可以促进卵泡发育，这种说法还需要营养学家有待研究证实，另外榴莲本身营养价值很高，有水果之王的美誉，很多人都会把榴莲作为补品，在民间就有一只榴莲三只鸡的说法，备孕期间是可以适当食用榴莲的，其具体作用如下：

1.榴莲为热带水果，性属温热，吃榴莲有利于机体血液循环系统功能改善，促进机体产生热量，对于宫寒有明显的改善作用；

2.榴莲营养丰富，富含多种氨基酸、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等微量元素，女性吃榴莲可以补充这些营养物质；

3.适当吃榴莲能够调理女性的身体，减少经血不畅，辅助治疗痛经，减轻腹部疼痛。

除了榴莲外，备孕期间的女性还建议吃一些高蛋白的食物，如鱼类、豆制品等，以补充机体所需营养，另外备孕期间需要补充多种维生素，可以通过多吃一些富含叶酸和其他维生素的蔬菜、水果，如菠菜、西红柿、胡萝卜、橘子、樱桃、香蕉等，来补充机体所需的维生素。

备孕期间吃什么有助于卵泡发育

在备孕期间，首先建议女性朋友要拥有规律和健康的生活，不要熬夜，因为熬夜是会影响女性的身体健康、影响内分泌，长期熬夜容易导致卵子质量下降，不吃寒凉、油炸油腻的食物，如果想要促进卵泡发育可以吃这些食物：

1. 1. 可以多吃富含雌激素的食物，能有效促进卵泡的发育，比如黑豆、玉米、小米、红豆、绿豆等豆类及谷类食物；
2. 2. 卵泡的生长以及发育需要多种维生素的参与，可以多吃菜、黄瓜、菜花、花椰菜、西兰花等食物；
3. 3. 动物肝脏、动物血、海带、萝卜、花生、黑木耳等食物当中含有比较多的铁、锌、钙等微量元素，有利于提高卵子的质量。

备孕期间吃榴莲还要注意， 榴莲热量很高、含糖量高，吃多了会使血糖升高，有糖尿病的女性不建议多吃。同时有痔疮的备孕女性也不宜吃，因为榴莲本身就容易上火，对于这类女性来说会使病情加重。