产后腰酸背痛的原因有哪些，子宫脱垂是否可以做试管

当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。由于女性在怀孕期间腹部膨胀比较严重，所以盆底组织变得松弛以及腹部肌肉松弛，生完孩子以后排便的力量就变得没有那么强会出现便秘情况。.

说到女性产后问题，大多数人想到的就是腰酸背痛。确实产后腰酸背痛是已婚已育女性中比较普遍的现象，有数据显示，产后腰痛发生率高达40%~76%，且会长期存在，不会随着时间的推移而自愈。多数新妈妈产后带孩子、恢复工作，在繁忙的家务和工作的压迫下，面对腰酸背痛大多都选择忍受，久而久之会发现腰酸背痛越来越严重，落为病根。产后腰疼是什么原因引起的呢？有什么办法能预防？

产后便秘是什么原因引起的

当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

有些产妇出了月子后会有产后便秘出血的现象，很多哺乳期妇女会因此而非常担忧会婴儿的健康。去医院检查后，大部分医生会说是肛漏的现象，也有其他的原因的。肛漏的原因大部分是因为产后喝的下奶汤油水太大，有点上火，引起大便干燥，结果就便血了。一般只要正确用药治疗，对宝宝会没有影响的。产后便秘出血怎么办？

产后便秘其实是很常见的问题，而产妇由于特殊的生理问题，如果便秘的问题不处理好的话，是很容易引起痔疮，或者一些其它的肠胃疾病，而如果利用药物治疗便秘问题的话，最好确定一下不会对产妇本身，哺乳造成影响。对于产妇来说只要注意这些细节问题就可以便秘等产后并发症了。

坐月子便秘怎么办

1、多吃粗纤维食物

食物方面可以多吃粗粮和新鲜的水果、蔬菜。如粗粮有玉米、红薯；蔬菜类的有芹菜、白菜；水果类的有火龙果、香蕉，都是一些通便较好的食物。麻油和蜂蜜也有润肠通便的作用，也可以适当食用。

2、适当运动

虽然月子里为了帮助产妇身体恢复，不建议产妇过量运动。但适度的运动还是可以的，这不仅有助于改善便秘，还有助于产后的恢复。比如散散步，做做产后瑜珈等。

3、补充水分

大口的喝水能有效的缓解产后便秘，多补充水分能改善肠道的湿滑程度，帮助粪便软化。不过建议在喝水的时候最好选择温水。

4、做提肛运动

产后女性坚持做提肛运动，对于治疗便秘会有明显的改善，如果可以坚持那么治愈便秘的几率就会更高，而且提肛运动是一种可以站着躺着都能做的运动，如果是顺产妈妈，在生完宝宝两天后就可以做这一运动。

5、养成每天排便的习惯

产后每天排便，可以预防便秘。有些剖腹产的产妇因为不能下床，不习惯用便盆或是担心排便会使伤口裂开，会忍便，这样的做法是不正确的，容易导致便秘的产生。坐月子期间，产妇要养成每天排便的习惯。

产后便秘是什么原因引起的

1、消化功能减弱

女性生完孩子以后胃肠功能会变得比较差，肠道蠕动速度变慢，所以食物吃进去以后没办法很快的消化排出，会长时间停留在肠道里面，当肠道里面的水分被大量吸收后就很容易出现大便干结情况，会让排便变得非常困难。

2、孕激素导致

产后出现便秘有很大的可能与孕激素有关，因为女人在怀孕期间多分泌大量的孕激素，这样一来女人们的肠胃蠕动速度就会减慢，张力也会变弱，那么肠道中的粪便就无法排出体外，淤积在体内，长时间便出现了便秘的情况。

3、腹部过度膨胀

由于女性在怀孕期间腹部膨胀比较严重，所以盆底组织变得松弛以及腹部肌肉松弛，生完孩子以后排便的力量就变得没有那么强会出现便秘情况。

4、饮食不当

产后进补而大量进食各种鱼肉类食物，而忽略了富含膳食纤维和维生素的水果、蔬菜。导致身体内膳食纤维等含量过低，而膳食纤维等是具有刺激肠蠕动的作用的，造成了产褥期出现便秘与腹胀。