排卵后多运动还是多休息有助于着床，谨防导致卵泡破裂追悔莫及

一般来讲，促排期间每天走路的时间可以控制在40分钟以内，通常不建议走太长时间，如果在促排期间存在剧烈运动、以及过度劳累的话，就有可能会导致卵泡提前破裂排出。其实移植后平躺和侧躺对胚胎着床成功率影响并不大，所以平躺和侧躺都是可以的，只不过不能一直躺着，还是要适当的活动，才有利于胚胎着床。.

就想问一下一般排卵后多躺下休息还是多运动呢？排卵后还是先多躺着休息比较好，因为排卵后精卵结合需要时间，立即运动是不利于精卵结合的，不过排卵后的两三天就可以正常运动了，比如做跳绳运动，虽然对受精卵着床帮助不大，但是可以提高身体免疫力。排卵后利于着床的办法其实就是为受精卵着床营造更好的条件，比如调理好子宫内膜，就可以为胚胎提供充足的营养，有助于着床。

排卵后多躺还是多运动

一般来说，移植后，如果整天躺在床上，连吃饭也躺着，不起来活动的话，会导致胃肠蠕动变慢，可能会出现消化不良、胀气、腹胀、便秘等症状，还会影响全身的血液循环，严重的情况还会导致血栓的发生，不利于胚胎着床。所以移植后还是需要适当在室内走走，活动活动，这样能促进盆腔和子宫的血液循环，有利于胚胎的着床。

其实移植后平躺和侧躺对胚胎着床成功率影响并不大，所以平躺和侧躺都是可以的，只不过不能一直躺着，还是要适当的活动，才有利于胚胎着床。

促排期间多运动好还是休息好

促排期间可以正常的慢跑或者快走，对排卵不会有太大影响，但走动太多卵泡可能会排掉，不过一般情况下卵泡都是自己排出来的，因为促排期间全部靠药物控制，只要不是非常剧烈的运动，卵泡就不会提前排掉。但还是建议患者促排卵期间不要乱跑，注意多休息。

做试管促排期间可不可以走路

正常情况下，做试管促排期间是可以走路的，适量的走路、散步可以活血，增加盆腔血液循环，提高身体抵抗力，对排卵有帮助，从而使卵巢尽快排卵，让排出的卵泡大而圆，质量又好。

不过，女性在促排卵期间卵巢会出现胀大，甚至腹痛、下腹坠胀的情况，这时就不主张过长时间或超负荷的走路，因为长时间走路不但不利于排卵，甚至可能将卵子排出盆腔外。

促排期间可以走路多长时间

一般来讲，促排期间每天走路的时间可以控制在40分钟以内，通常不建议走太长时间，如果在促排期间存在剧烈运动、以及过度劳累的话，就有可能会导致卵泡提前破裂排出。

促排卵期间不注意休息且走动太多的话，还可能会对卵巢造成刺激、造成卵巢扭转、阴道不规则出血等情况，从而导致试管促排失败，且对身体健康造成伤害。

促排期间到底能不能慢跑或者快走

女性在促排卵期间是可以正常慢跑或者快走的，但一定不能超负荷行走。而在促排卵过程中适当的慢跑或者快走的话，能够促进血液循环通畅、下肢静脉血液回流等，是一项非常好的运动。

但是，建议患者尽量不要在外面走动，避免发生危险，要注意多休息，并且为防止卵泡早排应定期到医院进行B超监测发育情况，如果发现卵泡发育成熟，就要及时进行取卵，这样才能提高试管婴儿的成功率。

对于一些卵巢储备功能差的人群，在打针促排期间为了能获得高质量的卵泡，在平时的生活中可以多吃一些富含高蛋白、高维生素的食物，并保持良好的心态，才有利于促排卵的成功。