大豆异黄酮在月经前吃好还是月经之后吃时候吃好，大豆异黄酮5大禁忌人群要明确

服用大豆异黄酮对男性和女性都有一定的好处，且对于男女的作用是不同的，下面就具体讲一讲大豆异黄酮对于男性的三大作用。而大豆异黄酮的服用禁忌不在少数，且不同人群服用大豆异黄酮也有着不同的禁忌，因此大家在服用该药物之前，最好咨询医生，了解相关禁忌，而大豆异黄酮的禁忌如下。.

但是应该是在早上空腹的时候吃好还是晚上饭后吃效果好呢，想要大豆异黄酮效果好，在服用时就应该区分好时间，早上空腹吃的效果和晚上饭后吃是有一定区别的，有数据表明，饭后吃大豆异黄酮会比饭前吃效果更好，并且能减少肠道不适的症状。大豆异黄酮是黄酮类化合物，可以让女性皮肤更为光滑，起到美容效果，其次可以改善月经异常问题和预防骨质疏松，服用一定的大豆异黄酮对身体的效果是比较大的。

大豆异黄酮的最佳吃法是饭后服用，且这个时候服用的效果更好，如果在饭前空腹吃就有可能会对身体产生副作用。不过，由于每个人的身体情况不同，所以具体的服用时间与剂量因人而异。这里建议姐妹们在服用药物之前，最好先及时前往医院就诊，询问医生的建议或意见，以免对身体健康造成不好的影响。

大豆异黄酮是月经前吃还是月经后吃

雌激素缺乏可适当服用大豆异黄酮

不宜服用大豆异黄酮的人群

大豆异黄酮可以补充雌性激素，但并不是说所有人都不能吃，只是某些特殊人群，再加上正常人可以适量服用，但千万不能够长期食用，因为过量服用大豆异黄酮危害还是比较大的，适量补充大豆异黄酮才能够发挥更好的作用，所以下面的人群不建议使用大豆异黄酮。

1、处于生长发育中的青少年

由于这个阶段激素分泌是最为容易达到平衡的，所以服用大豆异黄酮的话，就会出现雌性激素过剩，造成激素不平衡的情况，从而影响身体正常发育，女性出现性早熟。

孕妇吃大豆异黄酮对胎儿有影响

2、孕期和哺乳期的女性

孕期和哺乳期都事关婴儿的正常发育，因为母体的营养会输送到婴儿的身体当中，所以在这个阶段中服用大豆异黄酮的话，也会给胎儿补充雌激素，不管是男孩还是女孩都不好。

3、慢性病患者

慢性病患者由于自身就患有一些疾病，所以在于很多食物方面都有严格的控制，如果一旦补充大豆异黄酮的话，一发牵动全身，会打破身体各项平衡。

大豆异黄酮服用禁忌

服用大豆异黄酮也有着不少的注意事项，如果大家在用药过程中盲目服用，也可能会出现大豆异黄酮副作用，因此大家在服用大豆异黄酮前，应明确大豆异黄酮的服用禁忌，这样才更有利于安全、放心的用药。

辛辣食物会影响大豆异黄酮对卵巢的作用

而大豆异黄酮的服用禁忌不在少数，且不同人群服用大豆异黄酮也有着不同的禁忌，因此大家在服用该药物之前，最好咨询医生，了解相关禁忌，而大豆异黄酮的禁忌如下。

1. 1. 避免与感冒药同服，因为可能会有不舒服的感觉出现；
2. 2. 不能与同类药物服用，易导致雌激素补充过多；
3. 3. 忌食辛辣的食物，其会对卵巢造成一定的负面影响；
4. 4. 不宜喝酒，因为不利于雌激素的分泌，还容易影响大豆异黄酮的药效；
5. 5. 月经期间不可服用，这样易使经期延长，还可能会影响排卵。

虽然日常生活中，很多女性都会用该药来调节月经，且大豆异黄酮催经效果也算不错，但是使用时间一定要把控好。由上可知，如果是在月经期间使用该药，经期可能会延长。

使用大豆异黄酮注意事项

如果是在吃大豆异黄酮的人群，一定要勤加锻炼，这样才可以增强身体的抵抗力，对于抵抗多种疾病，有着非常不错的效果，而且锻炼身体能够增强身体的新陈代谢，对于保证身体激素水平也非常有帮助，而且还能够让身体更加的有活力，让人的精神更加的健康向上。

吃大豆异黄酮吃多久好

大豆异黄酮在很大程度上可以改善更年期出现的一些症状，比如发热、失眠、烦躁等，但它并不属于真正的药物，如果有需要请根据医生指导下使用，一般来说会因为每个人的身体状态不同，服用的量也不一样，不同的服用时间起到的效果也是不同的，大豆异黄酮早上空腹吃和晚上饭后吃的效果区别主要有：

1.如果在早上空腹吃大豆异黄酮，胃部有问题的人可能还会出现不良的反应，并且效果也会有所降低；

2.在晚上饭后吃大豆异黄酮效果更好，首先能够减少肠胃不适，其次，饭后小肠处于工作状态，大豆异黄酮更容易被人体吸收，达到更好的滋补作用；

3.在吃饭时服用大豆异黄酮，与其他食物混合在一起，也是能够加快吸收，同时，睡觉之前服用的效果也是非常好的，有助于帮助改善失眠问题。

大豆异黄酮是养生保健的好食品，在早上空腹吃和晚上饭后吃虽然效果有一定区别，但是用量都是一样的，通常建议每日摄入55mg，可以长期食用，一般需要服用3个月以上效果更佳，但是在有好处的保健品都不能过量，建议咨询营养科医师后服用。

大豆异黄酮在经前吃还是经后吃

大豆异黄酮不是要药品

选择大豆异黄酮方法

如今市场上的大豆异黄酮种类简直是不甚其多，各种功效预作用天花乱坠，以及各种大豆异黄酮品牌排行等等，让人看花了眼，如何挑选大豆异黄酮成了让许多朋友们头疼的问题，但只要拿准以下5点，选择还是非常简单的。

1、选择品牌

不要选择特别便宜的产品。很多小企业弄虚作假，产品价格很低，产品质量很难有保证；也不要选择特别贵的产品，很多产品冒充国外、港澳品牌，价格非常高，产品质量也不一定有保证，因为出现质量问题，没有办法索赔。

2、选择生产经营多年的产品

生产经营时间长，证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择，只有优质产品能长期存活下去。没有经过市场长期选择的产品，产品质量靠不住。

大豆异黄酮有效成分不足则效果不好

3、选择产品标签上有明确的大豆异黄酮含量

很多企业，在标签上不明确标明大豆异黄酮成分含量，是因为含量低。且大豆异黄酮有效成分要每天服用50-100mg才有效果，有的产品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。

4、选择有防伪标识的产品

由于产品畅销，所以市场上有假货，没有防伪措施很容易买到假货。因此建议不要选择小保健品企业，或者贴牌的产品。尽量通过正规大豆异黄酮售卖渠道进行购买

5、选择纯天然提取

纯天然提取的大豆异黄酮，对女性更年期也没有太大的副作用，此外大豆异黄酮搭配其他食物作用更佳，如与蜂花粉、黄精、葡萄籽等协同使用，可以起到更大的效果。

大豆异黄酮胶囊好还是片剂好

因为大豆异黄酮原料是粉状的，水溶性和脂溶性都不好，因此大多是以片剂和胶囊的形式出现。且软胶囊是用于保护易氧化、易发生变质药品或者保健品的，大豆异黄酮的稳定性很好，不容易氧化和变质，所以没有必要采取软胶囊包装。

男性吃大豆异黄酮多久有变化

大豆异黄酮是从植物中提取出来的天然成分，这种成分是天然的抗癌物质，所以大豆异黄酮是男女皆宜的一种补品，男性吃大豆异黄酮不会对性功能有什么影响。男性适当的补充大豆异黄酮还有三大好处，一是预防老年痴呆、二是预防心血管疾病、三是预防前列腺癌。任何药物或者补品的摄取都应该适量，过量都会有不好的影响，所以男性在补充大豆异黄酮之前可以先咨询医生。

大豆异黄酮是一种天然补品

大豆异黄酮是一种男女皆宜的补品，男性食用含大豆异黄酮的食物不仅可以养生、保健，还可以预防一些疾病。由此可见大豆异黄酮是一种集养生与治病与一身的药物，所以一些身体有疾的男性可以在咨询医生以后买一些大豆异黄酮类的补品，调理身体，不建议私下买来服用。

服用大豆异黄酮对男性和女性都有一定的好处，且对于男女的作用是不同的，下面就具体讲一讲大豆异黄酮对于男性的三大作用。

1. 1.预防老年痴呆：有研究显示，上了年纪的男性比女性更容易患老年痴呆，而服用大豆异黄酮可以有效的降低人体血液的浓度，从而降低特定蛋白质在大脑中的堆积，以到达预防老年痴呆的目的，服用大豆异黄酮还能很好的降低神经性疾病的患病概率;
2. 2.预防心血管疾病：心血管疾病也是男性在上了年纪以后容易患上的一种，而大豆异黄酮的有些营养物质可以有效降低人体动脉硬化的问题，保护心血管的健康，促进人体内的血液循环;
3. 3.预防前列腺癌：早在2007年就有研究证实大豆异黄酮可以有效的减低男性患前列腺癌的风险，因为大豆异黄酮中有一种激素可以调节男性体内雌激素和雄激素的平衡，从而起到预防前列腺癌的作用。

虽说男性是大豆异黄酮的好处很多，但是吃多了也会有相应的副作用，所以男性在吃之前一定要综合考虑这些问题，同时咨询医生自己吃大豆异黄酮的影响，让医生给出一个合理的建议。一般来说私下服用大豆异黄酮很可能过量，导致副作用的产生。