月经推迟不来怎么调理回来，有什么小妙招催月经比较好用？

2、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。每个正常的女性每个月都会来月经，但也会因为某些因素导致月经出现经期紊乱等月经不调的现象，那么月经不调应该怎么调理呢？下面我们一起来了解！.

如果月经推迟不来我们日常应该怎样调理回来呢？月经推迟不来首先应该排除怀孕的可能，如果不是怀孕导致，则需要到医院做个彩超检查一些子宫内膜和激素水平。内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、生活习惯差、情绪紧张等都有可能引起女性月经紊乱，导致月经不来。月经不来也警示着女性身体可能在出现一些变化，如果不及时治疗，可能会导致不孕的症状，建议女同胞们发现月经不规律时及时治疗，尽早调理！

不来月经的原因：这个原因是很多的，首先会和性生活有关系，如果在性生活的情况下，没有做避孕，那么怀孕以后，月经就会推迟，这个也是最常见的原因，其次，也和内分泌失调有关系。如果想要孩子，那就必须先把月经给调理规律了。只有月经规律，怀孕才有较大的可能性，排卵期也会变得有规律，最好在排卵期同房，这样的成功率也是很高的。备孕前，男女双方都要到医院做孕检。

怎么推迟来月经时间

有的人月经无规律，甚至有的隔很久才来一次，月经是女性一项非常重要的生理指标，作为一名女性如果月经不规律就表明身体上肯定存在着一定的问题，月经不规律包括了月经量异常和月经异味、推迟来月经和提前来月经等，出现这些表现的时候就看可以被认为是有月经不调的症状。严重者会出现痛经，白带多的症状。去检查的时候中医会告诉你是因为宫寒。

我经常月经不调，有时候来3天，有时候来半个月，月经量少，有时候推迟来，有时候提前来，我还经常小腹疼痛，这种情况持续了很长一段时间。这次月经来了两天，量特别少，所以我想问一下像我这种月经异常的需要做手术吗？可以调理吗？

每个正常的女性每个月都会来月经，但也会因为某些因素导致月经出现经期紊乱等月经不调的现象，那么月经不调应该怎么调理呢？下面我们一起来了解！

1、体质虚弱型：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

治疗方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。

2、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

治疗方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

3、怕冷型体质：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。

治疗方法：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

长期不来月经如何调理

月经不调可以通过药物调理、食物调理、中医调理等方法来改善。如果是长期月经不来，可以考虑通过服用药物来调节，改善月经的药物主要包括黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，此外可以在生活中多吃一些补气血的食物，如红枣、红糖、黑木耳、黑豆、党参、山药等来调理月经，中医方面可以考虑针灸、按摩的方式治疗。平常生活中戒烟、戒酒，少吃辛辣刺激的食物。

改善月经不调的方法

1. 1.药物调理：对于长期不来月经或者是月经量少的女性那个，可以考虑服用黄体酮胶囊、达英来调理月经，此外也可以吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸来调理月经；
2. 2.食物调理：月经不调主要是气血不足、肾虚的体现，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、红糖、黑木耳、黑豆、薏米粥等，此外像一些中药食材黄芪、生地、党参、山药等对于月经的调理效果也比较好，可以将该类食材拿来炖鸡汤、鸭汤服用；
3. 3.中医调理：可以去正规的中医院采取针灸、按摩的方式调理月经，也可以吃一些调理内分泌的中药比如鹿角霜、生薏仁、红藤、桃仁等，中药调理的副作用最低，效果最好，唯一不足就是时间比较长。