孕中期一直便秘怎么办，6种方法能轻松缓解

更新时间: 2024-05-17 10:38:00

1、绞股蓝具有一定副作用，饮用后对胎儿的身体发育不利，甚至可能导致胎儿畸形;1、绞股蓝具有一定副作用，饮用后对胎儿的身体发育不利，甚至可能导致胎儿畸形;2、绞股蓝茶具有活血化瘀，通络经脉等作用，因此孕妇饮用后可能会诱发流产等现象;.

孕中期便秘怎么办

怀孕的整个阶段分为怀孕早期、怀孕中期和怀孕晚期三个阶段，在这几个时期内，由于胎儿的情况不同，准妈妈需要注意的事项也是各不相同的，而怀孕四个月就是属于怀孕中期阶段。那么怀孕四个月怎么办？应当做好这6件事。

怀孕四个月怎么办

1、加强饮食调养。

怀孕四个月，一定要注意营养的加强。孕妇的饮食应该多样化。孕妇要慢慢吃，少吃多吃。孕妇不应该每顿饭都吃得太多。应避免辛辣刺激性食物，多摄入低盐的蛋白质、植物脂肪、钙、维生素等营养素。

2.宽松的衣服

随着腹部的逐渐隆起，腰围的增大，孕妈妈的乳房也开始变大，乳房直径变宽，衣服过紧，会影响呼吸。为了不阻碍胎儿的成长，建议孕妈妈的裤子和上衣尽量宽松肥大。

3.注意睡觉和躺的姿势。

怀孕四个月，要做好养胎工作，睡觉姿势也要注意。当孕妇仰卧或右侧卧时，增大的子宫会压迫腹主动脉，扭曲子宫韧带和系膜，使子宫血流量明显减少，从而直接影响胎儿的营养供应和生长。所以孕妇应该选择左侧卧休息睡眠。

4.适当运动。

在怀孕的第四个月，很多孕妈妈会觉得身体臃肿，不方便运动。其实这期间，适当运动比安静更好。适度的运动可以增强体力，对分娩和产后都有好处。但孕妇在运动、散步或外出时，应避免阳光直射面部，否则会加重怀孕斑。

5.防止碰撞和振动。

因为孕妇小腹开始隆起，要注意防止身体的碰撞和震动，不能因外力导致流产。从怀孕第四个月开始，最好不要骑自行车，也不要骑震动太大的车辆。如果是想自己开车的孕妈妈，一定要注意减速，不然急刹车容易流产。

6.产前检查

要做好保胎工作，定期检查是必不可少的。产检可以帮助很多自己检测不到的情况的孕妈妈，比如胎儿异常，准妈妈最近的变化等，以便及时处理不利情况。

怀孕四个月可能出现的情况

1.怀孕期间便秘

在怀孕中期，孕妇可能会经常便秘。孕妇应多吃含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。孕妇每天坚持做适度的运动，让未来的爸爸可以和孕妇一起散步或者做广播体操。如果便秘严重，可在医生指导下适当使用泻药，但禁用泻药，以免流产或早产。

2.怀孕贫血

如果孕妇经常感到疲倦、头晕和脸色苍白，就很容易发生怀孕贫血。应注意呼吸困难和心悸。在怀孕中晚期，至少要检查两次血红蛋白：(1)如果血红蛋白超过100克，可以通过多吃富含铁的食物来解决;多功能烹饪铁锅;多吃富含叶酸的食物;(2)如果低于100克，需要补充药物。

3.第一次胎动的感觉

大多数孕妇都能在这个月感受到第一次“胎动”。这个时候宝宝的身体活动量不是很大，运动也不激烈。孕妇通常会觉得此时胎儿的运动就像鱼在游动或者“咕噜咕噜”冒泡，有点类似胀气、肠胃蠕动或者饥饿的感觉。没有经验的孕妇往往分辨不出来。如果感觉到第一次胎动，记得记录时间，下次产检时告诉医生。

孕中期一直便秘怎么办，6种方法能轻松缓解

女性在怀孕的时候，家人一定要注意孕妇在孕期的护理，因为孕妇的安全直接关系到胎儿的健康成长，所以孕妇在生活中要特别注意饮食和生活安全，这样才能保证宝宝的正常生长发育。

为啥孕中期便秘严重

孕前本来就有便秘的问题，我肠胃一直都不是很好。孕孕早的时候感觉情况好转了些，可能是因为夏季水果吃得多，现在孕中期的，感觉的自己的便秘又回来了，还挺严重的，不知道有什么办法可以缓解，能用乳果糖吗？

2.孕妇妊娠风险系数加大，怀孕中期以后肚子变大速度不断加快，可能会对孕妇的子宫造成负担，增大的子宫就会压迫胃肠器官，孕妈妈就会出现恶心呕吐、严重便秘等情况，加剧了整个孕期的危险性;

目前正处于怀孕中期，最近不知道怎么回事，可能是天气太干燥了吧，上厕所老是便秘，喝了好多水都没用。然后我朋友就推荐我可以试试绞股蓝，据说对缓解便秘很有帮助，所以昨天去医院产检的时候打算叫医生给我开一盒的，但是医生却叫我千万别喝绞股蓝，这是为啥？

孕中期一直便秘怎么办，6种方法能轻松缓解

医生不建议孕妇喝绞股蓝的原因

尽管服用绞股蓝茶有很多好处，能清热解毒，缓解便秘，但是孕妇却不宜饮用，其原因具体有以下几点：

1、绞股蓝具有一定副作用，饮用后对胎儿的身体发育不利，甚至可能导致胎儿畸形;

2、绞股蓝茶具有活血化瘀，通络经脉等作用，因此孕妇饮用后可能会诱发流产等现象;

3、如果孕妇脾胃虚弱、消化功能差，服用绞股蓝茶后可能会加重脾胃虚弱的症状;

4、绞股蓝是属于寒性，对于脾胃虚寒、发凉、怕冷的孕妇是不宜饮用的，否则会加重病情。

医生不建议孕妇喝绞股蓝的原因

尽管服用绞股蓝茶有很多好处，能清热解毒，缓解便秘，但是孕妇却不宜饮用，其原因具体有以下几点：

1、绞股蓝具有一定副作用，饮用后对胎儿的身体发育不利，甚至可能导致胎儿畸形;

2、绞股蓝茶具有活血化瘀，通络经脉等作用，因此孕妇饮用后可能会诱发流产等现象;

3、如果孕妇脾胃虚弱、消化功能差，服用绞股蓝茶后可能会加重脾胃虚弱的症状;

4、绞股蓝是属于寒性，对于脾胃虚寒、发凉、怕冷的孕妇是不宜饮用的，否则会加重病情。

孕中期肚子一直硬邦邦的正常吗

孕妇怀孕15周子宫部位摸起来硬硬的，这个时候可能是有宫缩情况出现，不用过于担心的，这是孕期的假性宫缩属于正常现象，一般对肚子里的宝宝没有什么影响，需要注意的是，如果孕妇孕期假性宫缩出现的太过于频繁，很可能会导致胎儿出现缺氧或者是早产，这种情况就并不正常，需要及时前往医院检查。

孕15周子宫摸起来很硬的原因

由于子宫质地比较软，在孕中期后，子宫长出盆腔，才可以摸到。通常摸起来硬邦邦的一般是宫缩的表现，刚开始时一天几次，之后随着妊娠进展，宫缩会逐渐变频繁，是正常生理现象。规律性疼痛宫缩也就是即将临产，表现为五六分钟疼一次，持续十多秒，而且宫缩越来越紧，疼痛越来越严重，通常子宫持续性硬邦邦的，甚至伴有阴道出血。

孕中期胎停肚子会变软吗

孕中期有褐色分泌物要找准原因，这种情况多与先兆流产、宫颈炎、阴道炎、宫颈糜烂等疾病有关，但是孕妈们也不要过于担惊受怕，应该及时采取有效的治疗措施，建议及时到医院检查出褐色分泌物的原因，然后在医生的指导下进行保胎治疗，才能保证胎儿的健康。

孕中期褐色分泌物不要怕

怀孕中期胎儿生长发育趋于稳定，胎儿在不断生长发育的过程中，胎盘、子宫会不断增大，孕妇的体重也会不断增长，这个阶段一般不会出现什么异常症状，但是如果有异常症状需要及时到医院进进行检查。

原因

孕中期出现褐色分泌物孕妇不要过度担心，过度焦虑紧张的情绪反而不利于胎儿正常的成长发育，最主要的是要到医院排查一下到底是什么原因，经过检查后，这种两种情况下不用怕：
首先胎盘的血供、位置是否正常，如果孕妇是前置胎盘、先兆流产，就有可能会出现褐色分泌物，这个时候只要没有出现比较明显的大量的鲜血，一般是没有什么问题的，这种情况不用怕；
如果胎盘位置正常，阴道褐色分泌物出现不是前置胎盘引起的，需要做宫颈排查看一下阴道和宫颈，了解是否有宫颈炎症或者是宫颈息肉，因为这两种情况会导致孕期反复出现褐色、暗红色，甚至鲜红色的少量的出血，孕妇还会有肚子下坠感。